ЗОЖ. Здоровое питание. Фитнес

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Чтобы усмирить потоки негативной энергии, которые частенько бушуют в нашем доме, чтобы сконцентрировать энергию удачи и здоровья, китайцы с незапамятных времен использовали фэн-шуй. Но мы забываем, что у наших предков существовали свои законы организации жизненного пространства, которые нам гораздо ближе и несколько отличаются от китайских. Из этой книги вы узнаете, как организовать пространство вокруг дома и внутри него, как правильно выбрать место, где вы собираетесь жить, как проверить его энергетическую сущность. Обо всём этом и не только в книге Дом и его тайные силы (Анастасия Семенова)

ISBN5-8378-0033-6

Йога для начинающих

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.

ISBN978-5-9684-0876-1

Не стареть - это искусство

0.0

€7⁰²

+ −

В предлагаемой вниманию читателей книге автор пытается ответить на разнообразные вопросы, относящиеся к процессу старения, особенностям психики и физического состояния пожилых людей, рассказывает, как надо жить, чтобы предотвратить преждевременное наступление старости. Рассчитана на широкий круг читателей.

Азбука здоровья. О рациональном питании человека

0.0

€7⁰²

+ −

Книга посвящена важнейшей проблеме - сохранению здоровья и работоспособности человека в современных условиях. Какую роль в решении этой задачи играет питание? На этот и многие другие вопросы убедительно и популярно, иллюстрируя книгу примерами из клинической практики, отвечает автор - доктор медицинских наук. Книга может служить пособием для слушателей народных университетов медицинских знаний и будет интересна и полезна также широкому кругу читателей.

Исцеление сердца

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Автор известных во всём мире бестселлеров, первооткрыватель преимуществ медицины, объединяющей разум и тело, посвятил эту книгу проблемам здоровья, которая для американцев стала проблемой номер один: ишемическая болезнь сердца. Миллионы американцев или их близкие страдают от ишемической болезни сердца. Несмотря на успехи традиционного лечения, она остается основной причиной смертности среди взрослого населения Америки. Свой вклад в распространение этой болезни вносит стремительный темп жизни, высокий уровень стресса, неправильное питание и также нездоровые привычки, как курение и безмерное употребление спиртных напитков. Книга доктора медицины Дипака Чопра исцеление сердца знакомит читателя с тем, как, следуя индивидуально разработанному режиму, основанному на принципах Аюрведы — медицинской системы, насчитывающей 5000 лет, можно уменьшить факторы риска ишемической болезни. Здесь вы найдете конкретные рекомендации по восстановлению своего здоровья с помощью диеты, физических упражнений, медитацией и самосознания. Это безопасня и эффективная программа обеспечивает здоровье сердца, откроет вам способы исцеления и активизации энергии, которые объединяют разум, и тело и дух.

ISBN5-220-00151-5

Основы макробиотики

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Книга представляет собой изложенное простым и доступным языком руководство по гармоничному питанию, построенному в соответствии с принципом инь-ян и с соблюдением кислотно-щелочного равновесия. Подобное питание не только позволяет сохранить и восстанавливать здоровье. Оно меняет качество всей жизни, придавая ей истинное благополучие и полноту, выстраивая ее в гармонии со Вселенной и ее законами. Макробиотика в переводе - "большая жизнь". Еще Гиппократ использовал это слово, описывая здоровых и долгоживущих людей. Японский просветитель Джордж Озава назвал свое учение макробиотика, подчеркнув тем самым его родство с древней восточной системой питания.

ISBN5-98857-326-6

Я люблю себя! Триумф Новой женщины

0.0

€8⁵⁶

+ −

Книга открывает трилогию, посвященную предназначению женщин в третьем тысячелетии, показывает пример нового отношения к жизни. Наталия Правдина стремится помочь нашим прекрасным женщинам возвратить себе женскую силу во всей ее полноте, раскрыть беспредельный потенциал, развить замечательные способности и осуществить прорыв в новое измерение реальности. Автор книги является живым ярким воплощением Новой женщины, проводником нового сознания, которая реализовала максимум своих возможностей и продолжает их развивать. Наташа сама живет по законам позитивного мышления и вдохновляет миллионы читателей поверить в себя и стать источником силы, света и добра!

Молния Техаса

0.0

€7³⁶

+ −

Читая о спортивном пути выдающихся легкоатлетов мира, молодежь будет с еще большим упорством стремиться к рекордам и победам в спорте. Много интересного для себя почерпнет каждый молодой спортсмен из того, что написано в книге о методах тренировки сильнейших легкоатлетов.

Российская йога

0.0

€9²⁰

+ −

Тираж 200 000. Книга познакомит вас с древнейшей системой гармоничного саморазвития, испытанной тысячелетиями. Она позволит любому самостоятельно овладеть наиболее полезными и популярными нетрадиционными методами самолечения, асанами и другими видами йоговских упражнений. Одна из первых книг о йоге в России. Автор более 40 лет занимался теорией и практикой йогов. В книге 64 страницы цветных иллюстраций. Эта книга дает возможность приобщится к многовековому опыту великой индийской культуры и лучше понять необходимость постоянного самосовершенствования, сохраняющего здоровье, укрепляющего дух и тело и способствующего раскрытию воистину безграничных возможностей.

Азбука здоровья

0.0

€6⁹⁶

+ −

Книга в популярной форме знакомит читателя с основами современных медицинских и гигиенических знаний. Она направлена на повышение санитарно гигиенического уровня, расширение медицинского кругозора населения. Книга поможет читателю глубже вникнуть в мир медицинских проблем, с которыми он сталкивается как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях, осознать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, выработать навыки, необходимые для предупреждения заболеваний и травм, при уходе за больными и оказании первой, доврачебной медицинской помощи.

Всё о банях

0.0

€5⁷⁵

+ −

Практическое руководство как пользоваться баней. Листая страницу за страницей книги `Все о банях`, вы не только расширите свой кругозор, но и сможете оздоровиться, снять усталость и депрессию, используя советы `бывалых банщиков`.

Рак. Активная профилактика

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Перед вами своеобразная энциклопедия, которая рассказывает об основных средствах лечения раковых заболеваний. Автор анализирует "плюсы" и "минусы" хирургического лечения, лучевой терапии, химиотерапии и других новейших методов. Как влияет уровень холестерина в крови на развитие опухоли? Сколько крови нужно здоровым и больным клеткам? Что нужно знать о диагностике злокачественных опухолей? В чем главная ошибка авторов "новомодных теорий"? И главное: где искать спасение от рака? Ответы на самые наболевшие вопросы онкологии вы найдете в книге. Эта книга - вторая из тех, которые автор посвятил онкологическим исследованиям. Первая работа "Рак: только правда" посвящена ошибкам и заблуждениям, которые сложились в современной онкологии; третья - рассказывает о народных методах лечения и предлагает методику для тех, кто ограничен в средствах

ISBN5-272-00244-X

Фэн-шуй. 150 советов, как создать гармонию и уют в вашем доме и офисе

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Создать гармоничную среду обитания, правильно организовав жизненное пространство, - задача древнего китайского искусства фэн-шуй. Обстановка вашего дома, обустройство рабочего места, удобная планировка садового участка, декорирование цветами и комнатными растениями - все это поддается "просветлению высокими энергиями" и может не только положительно влиять на ваш духовный настрой, но и помочь в преодолении проблем со здоровьем, в семейной жизни, добиться продвижения по службе.Для широкого круга читателей.

ISBN5-8183-0056-0

Учение о здоровье

0.0

€11⁵⁰

+ −

Это ответ на вопрос - как нам, людям, надо согласовывать свою жизнь с законами Природы, чтобы избежать появления болезней или избавиться от уже приобретенных недугов? В книге дан обзор натуропатичсских (безлекарственных) методов сохранения и восстановления здоровья, в виде неразрывного единства общедоступных приемов из народной медицины и способов лечения официальной медицины, которые широко применялись в медицинской практике в конце 19—начале 20 веков, когда еще не были открыты антибиотики.

Искусство вести здоровый образ жизни

0.0

€7⁰²

+ −

Данная книга посвящена различным вопросам поддержания и укрепления здоровья современной женщины. В книге приводятся краткие данные по анатомо-физиологическим особенностям женского организма, даются практические советы поведения женщины при беременности, родах, в послеродовый период. Большое место в книге уделяется правильному режиму дня, проведению закаливающих процедур, занятиям физкультурой и спортом, а также основам женской косметики.

Российская йога

0.0

€9²⁰

+ −

Тираж 200 000. Книга познакомит вас с древнейшей системой гармоничного саморазвития, испытанной тысячелетиями. Она позволит любому самостоятельно овладеть наиболее полезными и популярными нетрадиционными методами самолечения, асанами и другими видами йоговских упражнений. Одна из первых книг о йоге в России. Автор более 40 лет занимался теорией и практикой йогов. В книге 64 страницы цветных иллюстраций. Эта книга дает возможность приобщится к многовековому опыту великой индийской культуры и лучше понять необходимость постоянного самосовершенствования, сохраняющего здоровье, укрепляющего дух и тело и способствующего раскрытию воистину безграничных возможностей.

Искусство вести здоровый образ жизни

0.0

€7⁰²

+ −

Данная книга посвящена различным вопросам поддержания и укрепления здоровья современной женщины. В книге приводятся краткие данные по анатомо-физиологическим особенностям женского организма, даются практические советы поведения женщины при беременности, родах, в послеродовый период. Большое место в книге уделяется правильному режиму дня, проведению закаливающих процедур, занятиям физкультурой и спортом, а также основам женской косметики.

Как излечить 200 самых распространенных болезней

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Для тех, кто хочет на долгие годы сохранить здоровье и долголетие, избавиться от различных заболеваний предназначена серия книг известных целителей, знахарей, врачей-фитотерапевтов по лечению более чем 200 самых распространенных болезней. Автор, успешно сочетая в своей врачебной практике методы традиционной и восточной народной медицины, предлагает рецепты лечения болезней доступными всем способами и средствами и дает практические рекомендации.

ISBN966-696-039-7

Щедрый жар. Очерки о русской бане и ее близких и дальних родичах.

0.0

€7³⁶

+ −

Эта книга не только о русской бане, но и о других видах бань разных народов, в том числе древнеримской, ирландской, японской, турецкой. Книгу можно смело назвать справочником, в котором каждый читатель найдет для себя ответы на вопросы о бани, ее лечебных свойствах, а также о “банных” правилах.

БОРЬБА ЗА СЕРДЦЕ

0.0

€8⁰⁵

+ −

Как работает наше сердце? Почему в жизнедеятельности важнейшего органа часто наступают сбои, почему заболевания сердечно-сосудистой системы остаются проблемой номер один современной медицины? Сегодняшняя кардиология не только дает ответы на эти вопросы, но и показывает пути выхода из множества подстерегающих нас критических ситуаций. Многообразен арсенал средств, которыми обладают медики, спасающие жизнь и здоровье человека. Но главный упор сегодня делается на предупреждение заболеваний сердца и сосудов, ибо "один грамм профилактики любой болезни стоит килограмма его лечения".

Три пользы. Основы правильного питания

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Эта книга способна стать надежным лоцманом в море книг, посвященных здоровому питанию. Основываясь на опыте и достижениях всемирно известных ученых-натуропатов, автор увлекательно и доступно рассказывает о неизвестных или забытых целебных свойствах обычных продуктов, их наилучших сочетаниях, приводит рецепты приготовления блюд. Обнаружить и избавиться от вредных привычек, перейти к правильному естественному питанию, а значит поправить свое здоровье, поможет читателям эта книга.

ISBN5-88596-004-6

Холестерин и здоровый образ жизни

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Автор книги - чешский врач Петер Горан - много лет занимается проблемами питания. Вопрос: знаешь ли ты свой уровень холестерина? - далеко не праздный. От этого зависит состояние сосудов, а значит, и опасность развития атеросклероза, болезней сердца. В общем, холестерин - очень важный фактор нашего здоровья. Книга, предназначенная для широкого круга читателей, дает яркое представление о важнейших проблемах питания, о том, как предотвратить угрозу тучности, как `перехитрить` наследственность и о прочих очень важных вещах...

ISBN5-232-00699-1

Лечение и профилактика заболеваний желудка и кишечника

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Рассмотрены основные заболевания желудочно-кишеч-ного тракта, а также причины их возникновения. Включены более 200 самых проверенных рецептов народной медицины. Найдите необходимый Вам — посоветуйтесь с лечащим врачом и — будьте здоровы!

ISBN5-17-037141-1

Азбука здоровья

0.0

€7⁰²

+ −

нига в популярной форме знакомит читателя с основами современных медицинских и гигиенических знаний. Она направлена на повышение санитарно гигиенического уровня, расширение медицинского кругозора населения. Книга поможет читателю глубже вникнуть в мир медицинских проблем, с которыми он сталкивается как в повседневной жизни, так и в экстремальных ситуациях, осознать чувство ответственности за сохранение и укрепление своего здоровья, выработать навыки, необходимые для предупреждения заболеваний и травм, при уходе за больными и оказании первой, доврачебной медицинской помощи. Книга рассчитана на широкий круг читателей; он может быть использована и при подготовке санитарного актива производственных и учебных коллективов.

Фэн-шуй на приусадебном участке

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

Строительство дома и благоустройство приусадебного участка по системе фэн-шуй, которая становится все более популярной в России, помогут начинающим и опытным садоводам избежать разочарований и проблем. В данном издании собраны простые советы по подбору растений, мебели и аксессуаров для вашего сада, которые позволят даже на шести сотках создать гармоничное и комфортное для проживания пространство.

ISBN978-5-7905-5099-7

Учебник для подготовки санитарных дружин и санитарных постов

КОД:

0.0

€5⁹⁹

+ −

Настоящий учебник составлен в соответствии с новой программой подготовки санитарных дружин и санитарных постов. Учебник предназначен для самостоятельной подготовки санитарных дружинник и санпостовцев, а также для обучения населения по медицинским темам ГО. Отдельные главы учебника могут быть использованы для подготовки профилированного актива Общества Красного Креста и Красного Полумесяца.

ISBN52400-291

Школа йога: восточные методы психофизического самосовершенствования

КОД:

0.0

€5⁹⁹

+ −

Автор знакомит читателя с психологическими, дыхательными и другими упражнениями, а также правилами гигиены тела и мозга, питания и сна, применяемыми в тысячелетней системе индийских йогов. Описание сопровождается иллюстративным материалом. Практические рекомендации и комплексы даны с учетом возраста занимающихся.

ISBN5-345-00332-7

Учитесь плавать

0.0

€5⁹⁹

+ −

"Учитесь плавать" авторства Ерофеева — это практическое руководство по обучению плаванию, ориентированное на начинающих. Книга содержит подробные инструкции, советы и методики, которые помогут освоить основные техники плавания, улучшить физическую форму и научиться уверенно чувствовать себя в воде. Автор делится опытом тренера, акцентируя внимание на правильной технике, дыхании и безопасности во время плавания. Это издание полезно как для новичков, так и для тех, кто хочет улучшить свои навыки.

По следам лесных зверей

КОД:

0.0

€9⁴⁴

+ −

Книга знакомит читателя со следами различных лесных зверей, рассказывает о том, как по следам познается их жизнь, скрытая от прямого наблюдения, раскрывает перед читателем многие тайны родной природы и призывает бережно относиться к диким животным.

ISBN5-10-000245-X

Интра йога

0.0

€5⁹⁸

+ −

Интра йога преемственна по отношению к традиционной йоге, однако духовной интуицией и напряженным исследованием восстанавливает утерянную часть древнего учения. Если атом физической материи содержит энергию, способную предстать божественным чудом в глазах дикарей, то первоатом человека - его бессмертное индивидуальное "Я" - способно проявлять неизмеримо более грандиозные энергии, причем не разрушительные, а творческие. Однако предрассудок от науки, сводящий сознание и психику к функции мозга мешает человеку заглянуть в таинственные глубины собственной сущности. Как ее понять и раскрыть? Этому посвящена книга, рассчитанная на читателей, интересующихся эзотерическим знанием.

Чудесное и замечательно простое водолечение холодною или горячею обыкновенною водою

КОД:

0.0

€8²⁸

+ −

С детских лет мы усвоили аксиому, что вода - это основа жизни. Однако порой мы забываем, что она является мощнейшим лечебным средством. Мало того, водолечение, или гидротерапия - самый простой и доступный способ профилактики и лечения заболеваний, не требующий особых усилий. Любой человек найдет 10-15 минут в день, чтобы использовать их на благо своего здоровья: повысить жизненный тонус и улучшить самочувствие. Репринтное издание.

ISBN5-85020-056-8

Если хочешь быть здоров

КОД:

0.0

€8⁸³

+ −

Очередной том "Библиотеки молодой семьи" целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.

ISBN5-278-00053-8

Если хочешь быть здоров

КОД:

0.0

€8⁹⁰

+ −

Очередной том "Библиотеки молодой семьи" целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.

ISBN5-278-00053-8

Если хочешь быть здоров

КОД:

0.0

€8⁹⁰

+ −

Очередной том "Библиотеки молодой семьи" целиком посвящен физкультурно-оздоровительной теме. Из него вы узнаете, как оборудовать домашний стадион и построить простейшие спортивные сооружения, с чего начинать занятия и что тут важно не упустить из виду, как организовать рациональный режим дня, закаливания и питания. Главная цель сборника - помочь вам внедрить физическую культуру в быт семьи.

ISBN5-278-00053-8

Овощи всегда полезны

0.0

€4⁶⁶

+ −

В I части книги в доступной форме рассказано о комплексе вопросов, касающихся рационального питания в домашних условиях, кратко дана характеристика основных пищевых веществ (белки, жиры, углеводы), биологически активных веществ (витамины, минеральные вещества, микроэлементы), а также вкусовых и ароматических веществ. Рассказано о взаимосвязи между питанием и здоровьем. Во II части рассказано о биологической ценности различных видов овощей, их происхождении и значении в питании. Кроме того, даны рецепты приготовления разнообразных блюд из овощей.

Золотая осень жизни

КОД:

0.0

€4⁶⁸

+ −

Автор - заслуженный врач РСФСР - всесторонне осветил в своей книге период в жизни мужчин и женщин, предшествующий наступлению старческого возраста. Предлагаются способы борьбы с различными недомоганиями, обычными для этого периода: отложением солей, приливами, излишним весом и т.п. Для профилактики и оздоровления предлагается использовать различные нелекарственные средства, в первую очередь ЛФК. Для массового читателя.

ISBN5-278-00115-1

Голодание и здоровье

0.0

€4⁶⁸

+ −

Настоящий сборник посвящен вопросам оздоровительного голодания и раздельного питания. Данный сборник является прекрасным пособием по организации здорового образа жизни.

Целебные напитки

0.0

€4⁶⁸

+ −

В книге рассказывается о различных напитках, настоях, отварах из лекарственных растений, соках из овощей, фруктов, ягод, чае, кофе, какао, квасе, минеральных водах, бальзамах, напитках из молока. Описаны целебные свойства этих напитков, даны рецепты приготовления.

Вдохните глубже... | Зайцева Л.

0.0

€4⁶⁷

+ −

Автор Зайцева Л. Кол-во страниц 33 Язык Русский Издательство Советский спорт Год издания 1988 Переплет Мягкий Состояние Хорошее

Диабетические десерты. Мировая коллекция рецептов

0.0

€4⁶⁷

+ −

Если в семье есть люди, больные сахарным диабетом, а вам все время хочется побаловать их чем-нибудь вкусным; если вы любите сладкое, но боитесь серьезных последствий для организма, то эта книга для вас. В ней целая коллекция диабетических десертов. Автор собирал рецепты по всему миру. Французская и немецкая, мексиканская и турецкая, индийская и русская, китайская и финская, бразильская и шведская, даже доминиканская и гавайская, а также многие другие кухни раскрывают перед читателем секрет - чем же можно угостить диабетика на десерт. Каждое блюдо сопровождается информацией о его энергетической и пищевой ценности. В книге есть таблицы диабетических замен, по которым можно составить ежедневное меню для больного сахарным диабетом.Для широкого круга читателей.