Меню
 
Продавец
5912501760
0.0
368
+
В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о "йоговской диете". Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как: отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается; привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным "я"; выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей; превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью; научиться доверять своему телу и собственному "я". "Йога питания" предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу.
ISBN5912501760
5-94355-275-8
0.0
690
+
"Беседы с Бхагаваном..." - очень популярная книга среди преданных Сатья Саи Бабы. Настоящее издание, согласно пожеланиям читателей, переработано и расширено. Темы бесед интересны всем без исключения, а слова Сатья Саи Бабы, исходящие из самой Истины, могут обогатить понимание как большого ученого, так и опытного йогина.
ISBN5-94355-275-8
Основатели Оргазмической йоги Папа и Борода (В.Долохов и В.Гурангов) - всегда желанные гости в самых разных городах, уголках и закоулках нашей страны. И даже континента. География их семинаров и фестивалей растет так же быстро, как популярность и признание их самих.  Оргазмическая йога - это больше, чем йога, больше, чем медитация, и несравнимо больше, чем просто астральные выходы. Это овладение собственным сознанием, теми скрытыми и неподвластными в обычной жизни возможностями, которые приближают нас к совершенству. Через врата "второго внимания" к неизведанным глубинам пространства, лежащего по ту сторону видимой жизни!  В первой части "Сокровищ экстаза" волшебство начинается сразу - с первой же задержки дыхания. Вы открываете "второе внимание", а "второе внимание" открывает для вас все остальное. Набирайтесь смелости и не бойтесь удивляться!  Для широкого круга читателей. Обо всём этом и не только в книге Сокровища экстаза. Путешествия по энергетическим оргазмам. Часть1. Второе внимание (В. Гурангов, В. Долохов)
ISBN978-5-9573-1206-2
5-699-17232-7
0.0
920
+
Тайский йога-массаж — одна из самых уникальных оздоровительных традиций Востока, дошедших до нас из глубины веков. Он основан на Аюрведческой медицине, буддийской духовной практике и йоге. Особенностью этого вида массажа является то, что при его выполнении прорабатывается не локальная зона — как при обычном массаже — а весь организм в целом: от кончиков пальцев ног, где находится множество биологически активных точек, до макушки головы. Благодаря уникальной технике удается добиться необычайно высокого терапевтического эффекта, состояния глубокого мышечного расслабления и релаксации. Другое достоинство тайского массажа — растягивание мышц и суставов с помощью мягких ритмичных покачиваний, скруток и йогических асан: своего рода пассивная гимнастика и стретчинг. О том, что такое настоящий тайский массаж, ходят легенды. Теперь за этим чудом не обязательно ехать в Таиланд: эта книга сделает вас мастером-виртуозом тайского йога-массажа.
ISBN5-699-17232-7
0.0
828
+
Конечно, преддверие новой Эпохи, несущей переустройство Мира и сопровождающееся необычайными Откровениями и открытиями науки, не может быть лёгким, но прекрасно закладывать основы блестящего Будущего. Сознание спасительного маяка Иерархии Света среди океана безумия так необходимо, так неотложно! Знамя Мира должно напомнить о грозном времени.
Вам нравятся иллюстрированные пособия? Вы предпочитаете наглядное обучение запутанным и нудным объяснениям? Система, использованная в данном самоучителе, разбивает традиционный процесс обучения на визуальные двухстраничные уроки, максимально упрощающие освоение предмета. Цветные фотографии покажут вам, как правильно и безопасно выполнять самые распространенные позы, как приспособить их к своим потребностям и уровню мастерства. Вы также узнаете, как повысить эффективность дыхания, исправить дефекты осанки и создать индивидуальные программы занятий йогой.
ISBN9789854832623
111 S. zahllose Abbildungen, gujer Zustand Sprache: Deutsch Gewicht in Gramm: 623
ISBN3-333-01072-0
3-499-60355-1
0.0
1714
+
Kundalini-Yoga. Harmonie für Körper und Seele durch die Chakra-Energien. Mit Fotos von Horst Lichte
ISBN3-499-60355-1
3-7205-2277-6
0.0
564
+
Julie Lusk unterrichtet seit 1977 Desktop YogaTM speziell für Büroangestellte. Die Direktorin für Gesunheitsmanagement an der Lewis-Gale Klinik in Salem, Virginia, leitet Workshops zu Körper-/Geist-Techniken und vermittelt praktische Methoden zur Stressbewältigung, Leistungssteigerung und für emotionales, physisches und mentales Wohlbefinden. Julie Lusk hält Vorträge in der ganzen Welt und ist als Autorin für verschiedene Medien im Bereich Gesundheit tätig.
ISBN3-7205-2277-6
5790519067
0.0
805
+
Книга представляет особый интерес для всех, кто стремится овладеть серьезной и полезной гимнастикой хатха-йоги, укрепляющей не только физическое, но и духовное здоровье. 1
ISBN5790519067
"Йога просветления" практика медитации. Авторы Т.А.Басова, В.В.Басов. Тираж 10000 экз.
5-98312-006-9
0.0
459
+
В данном сборнике представлены отрывки из писем Шри Ауробиндо к своим ученикам, в которых он отвечал на их вопросы. Эти отрывки собраны вместе и выстроены так, чтобы оказать некую помощь стремящимся понять и практиковать Йогу.
ISBN5-98312-006-9
Эта книга представляет собой классический подход к йоге, основанный на медитации и на традиции раджа-йоги, изложенной в свете опыта великих учителей нашего времени Свами Шивананды и его последователя Свами Вишну Девананды. В книге изложены методика освоения медитации и приемы, которые позволяют легко применять ее на практике: уменьшать стресс, расширять видение и развивать способность концентрировать внимание, добиваться большей ясности сознания, справляться с депрессией и хроническими заболеваниями. Для широкого круга читателей.
ISBN5-8183-0976-2
3-478-81126-0
0.0
563
+
 auf Deutsch Данная книга предлагает практические способы укрепления физического и психического здоровья личности, а также учит «оздоровлению» рабочего места и предприятия, основываясь на системе природной медицины Аюрведа, которая в последнее время стала самой популярной на Западе. Авторы рассматривают ряд простых, отчасти необычных и одновременно действенных оздоровительных мер, которые уже несколько лет широко применяются в лечебных учреждениях, оздоровительных центрах, а также при подготовке руководящих кадров. Особенно необходима эта система в наше беспокойное время - время производственных стрессов, когда каждый напряженно работающий человек особенно нуждается в поддержании собственного здоровья.
ISBN3-478-81126-0
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко «зажимается», и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. «Прана» в переводе с санскрита – жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а «яма» переводится как «контроль, управление». Таким образом, пранаяма – это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником. Данная книга не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.
ISBN978-5-49807-716-1
5-9524-2479-1
0.0
564
+
На протяжении нескольких тысячелетии в Индии существует культура йоги. Ее основной целью является достижение духовной гармонии и физического здоровья человека. Вы узнаете об основных комплексах физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги, и о методах лечения, которые, по мнению йогов, помогают достичь хорошего самочувствия. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены. В основе хорошего здоровья лежит правильный образ жизни. Наше самочувствие и настроение во многом зависят от нас самих. Соблюдая правила и методические рекомендации, предложенные в этой книге, вы встанете на путь самосовершенствования.
ISBN5-9524-2479-1
9785968408761
0.0
575
+
Йогу сегодня практикует весь мир: и голливудские звезды, и премьер-министры, и домохозяйки. Йога - это модно, потому что здоровье и душевное равновесие модны всегда. С помощью этой книги вы постигнете азы йоги и поймете, что йога - это не так сложно, как вы всегда считали. Нескольких минут в день вполне достаточно, чтобы всегда быть здоровым, гармоничным, счастливым и считать себя истинным йогином.
ISBN9785968408761
5817400227
0.0
345
+
Данная кнга не является учебником по медицине
ISBN5817400227
0.0
883
+
Гармония дома. Vastu Shastra. Праническое поле и защита.
0.0
702
+
Российская йога
5-7905-1548-7
0.0
1035
+
Три работы известных исследователей эзотерических учений, представленные читателю в данном сборнике, посвящены одной из центральных тем эзотерической философии Индии - духовному миру человека. Тонкоматериальная природа человеческого организма и ее связь с глубинными структурами психики; феномен сознания и загадочные способности человеческого разума; практические методы духовной самореализации и многие другие вопросы эзотерических учений объективно, подробно и доступно рассматриваются на страницах этого сборника.
ISBN5-7905-1548-7
5-7905-2584-9
0.0
1758
+
В сборнике основных работ Рамачараки, посвященных учению йоги, рассматриваются самые разнообразные аспекты этого древнего учения. Практические методы духовного самосовершенствования, учение о жизни после смерти, способы духовного целительства и самооздоровления, развитие мышления и памяти, совершенствование интеллектуальных способностей и многие другие вопросы раскрываются в работах, вошедших в данный сборник, доступно и увлекательно.
ISBN5-7905-2584-9
В этой книге ряд основных приемов и стоящих за ними принципов йоги применены к распорядку трудового дня. Это своего рода руководство по выживанию для тех, кто прикован к письменному столу, это практическое пособие, позволяющее совершать простые движения гимнастики йоги, не покидая рабочего места и затрачивая всего несколько минут в день, чтобы снять напряжение, создавшееся в процессе трудовой деятельности. 
ISBN5-8174-0305-6
В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового самомассажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Методы йоги самомассажа используют универсальные принципы целостного оздоровления организма. Они шаг за шагом ведут от внешних поверхностных слоев взаимодействия с телом к внутренним глубинным психоэнергетическим структурам организма, отвечающим за его резонанс с окружающим миром - людьми, природой, Вселенной.  Для более глубокого понимания методов самомассажа в книге приводится описание биоэнергетической системы саморегуляции человеческого организма, основанной на учениях индийской и даосской йоги. Это делает книгу интересной не только для начинающих, но и для опытных практиков.  Для широкого круга читателей.
ISBN5-9573-0121-3
978-5-9524-4614-4
0.0
820
+
На протяжении нескольких тысячелетий в Индии существует культура йоги. Как стройное учение она дошла и до наших дней. В этой книге представлены основные комплексы физических и дыхательных упражнений, принятых в системе йоги. В книге также уделяется внимание вопросам питания и гигиены.
ISBN978-5-9524-4614-4
Эта книга представляет реальный комплекс упражнений для современных энергичных людей, которые хотят не только научиться правильно дышать и двигаться, хорошо себя чувствовать и отлично выглядеть, но и постоянно ощущать в себе уверенность и силу для достижения самых смелых своих целей. Спортивная йога - это энергетический коктейль из постулатов древнего искусства достижения духовного и физического совершенства и самых актуальных разработок спортивных инструкторов и медиков
ISBN9785699061143
5-7905-2074-
0.0
1055
+
Древнее учение йоги как науки управления собственным телом и сознанием пользуется большой популярностью и в наши дни. Цель йоги - развивать качества, которые помогут понять окружающий мир через здоровый образ жизни и самосознание и успешно реализовать себя в этой жизни. В нашей книге вы найдете много полезных рекомендаций - как обрести спокойствие и уверенность, укрепить здоровье, справиться со стрессовыми ситуациями и многое другое. Для тех, кто интересуется йогой и всем, что с ней связано.
ISBN5-7905-2074-
Из-за неправильного образа жизни, постоянных стрессов и напряжения та или иная часть легких нередко "зажимается", и в обычной жизни большинство людей использует лишь 30 % их объема. В результате дыхание становится неестественным, что серьезно отражается на здоровье. "Прана" в переводе с санскрита - жизненная энергия, которая окружает нас повсюду (организм получает ее через пищу, сон, медитацию и, в первую очередь, через дыхание), а "яма" переводится как "контроль, управление". Таким образом, пранаяма - это управление жизненной силой с помощью контроля над дыханием. На основе классических пранаям возникло много современных дыхательных методик. Однако для того, чтобы научиться правильно дышать, прежде всего необходимо освоить основу основ. И в этом данная книга станет вашим лучшим помощником.
ISBN978-5-49807-716-1
5-266-00098-8
0.0
553
+
Эта книга опровергает представление о том, что Йога - это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения Йоги (включающий не только физические упражнения, но и рекомендации по питанию и гигиене), получая от этого удовольствие и потрясающие результаты.
ISBN5-266-00098-8
5887824085
0.0
575
+
Йога - проверенное времени искусство достижения равновесия между телом, разумом и душой, это своего рода образ жизни. В предлагаемом вашему вниманию кратких, но содержательных `Основах йоги` вы найдете практические и несложные рекомендации по расслаблениюи медитации, сумеете овладеть основными позами и научитесь `заряжать` свой организм энергией, познав секреты здоровья и внутреннего умиротворения. 3
ISBN5887824085
Предлагаемая вниманию читателя книга в определенном смысле нетрадиционна. Известно большое количество литературы по Восточной медицине. Однако проблема целостности всех ее структур никогда не обсуждалась и не получила у нас удовлетворительного освещения, поскольку многие медицинские практики связаны с религиозными ритуалами, и кроме того, особенности интерпретации определенных знаний ревностно охраняются адептами различных медицинских школ, передаваясь от учителя к ученику. Данная книга призвана восполнить этот недостаток. Ее автор получил счастливую возможность познакомиться с живой нитью подобной традиции и получить право на обучение. Большое значение имеет и этническая близость самого автора к описываемому им пласту культуры. Этим, по-видимому, может объясняться некоторое перенасыщение книги экзотической, религиозной терминологией и непривычными медицинскими понятиями и представлениями...
ISBN5-901875-25-7
5-9246-0012-2
0.0
804
+
Автор книги - адепт похожего на йогу до недавнего времени тайного учения Маздазнан, которое включает в себя знания о человеке древних цивилизаций Персии, Греции и Египта. Основы данного учения содержатся в древнейшем письменном источнике человечества - священной книге ариев "Авесте". В 12 уроках мастера Ханиша подробно описываются различные дыхательные упражнения, позы, методы сосредоточения, а главное - простые практические рекомендации для поддержания умственного и физического здоровья, высокой работоспособности и энергичности в повседневной жизни.
ISBN5-9246-0012-2
5957302090
0.0
804
+
Наша книга опровергает представление о том, что Йога - это сложный комплекс упражнений и методик, доступный отнюдь не каждому. На самом деле любой желающий сможет, затратив несколько минут в день, испытать на практике оздоровительный комплекс учения Йоги (включающий не только физические упражнения, но и рекомендации по питанию и гигиене), получая от этого удовольствие и потрясающие результаты.
ISBN 5957302090
5-88503-039-1
0.0
805
+
Автор этой книги - адепт похожего на йогу и до недавнего времени тайного учения Маздазнан, которое включает в себя знания о человеке древних цивилизаций Персии, Греции и Египта. Основы данного учения содержатся в древнейшем письменном источнике человечества - священной книге ариев `Авесте`. В 12 уроках мастера Ханиша подробно описываются различные дыхательные упражнения, позы, методы сосредоточения, а главное - простые практические рекомендации для поддержания умственного и физического здоровья, высокой работоспособности и энергичности в повседневной жизни.
ISBN5-88503-039-1
978-5-91250-176-0
0.0
462
+
В наши времена нелегко приходится потребителю, который дорожит своим здоровьем: сотни противоречащих друг другу диет борются за его внимание, в числе приверженцев каждой - авторитетные специалисты, эффективность любой диеты убедительно подтверждена. Которая из них правильная? Кому из светил верить? Каким источникам информации можно доверять? Чарльз Айзенстайн предлагает принципиально новый подход, основа которого - самопознание и доверие к себе. Его книга - не о "йоговской диете". Это практичный и воодушевляющий справочник, который подробно объясняет, как:  отличить поверхностное и болезненное пристрастие от подлинного аппетита, чтобы обеспечить организму питание, в котором он нуждается; привести питание в соответствие со своим нынешним и будущим образом жизни, а также с собственным "я"; выбрать одну из сотен существующих диет так, чтобы она оказалась наиболее подходящей для ваших уникальных потребностей; превратить удовольствие, которое доставляет еда, в союзника на пути к здоровью; научиться доверять своему телу и собственному "я".  "Йога питания" предлагает читателю своеобразные представления о физических и духовных функциях сахара, жиров, мяса и других продуктов; о постах, диетах, обработке пищи, силе воли и глубинных принципах заботы о себе. Эта книга, идущая вразрез с общепринятыми теориями, призывает обратиться к наивысшему авторитету - вашему телу.
ISBN978-5-91250-176-0
985-13-8909-9
0.0
782
+
Практическое изучение йоги становится популярным среди населения многих стран мира, в кругах ученых и политиков, представителей мира искусства и деловых людей. В этой книге представлен полный комплекс прогрессивных методик релаксации, поддерживающих иммунную и нервную системы, помогающих при заболеваниях сердца и сосудов, органов дыхания. Несомненное достоинство книги - подробное описание поз и упражнений, которые могут быть интересны и доступны практически всем. Йога открыта для всех. Каждый может взять из нее столько, сколько захочет.
ISBN985-13-8909-9
978-5-699-21392-4
0.0
1090
+
Каждая клетка нашего организма требует большого количества кислорода. Снижение его поступления приводит к нарушениям деятельности клетки и организма в целом, вызывает усталость, плохое самочувствие и настроение. Поэтому правильное дыхание необычайно важно для нашего здоровья. В этой книге собраны лучшие целебные дыхательные методики (по Стрельниковой, Фролову, Ниши, "Бодифлекс" и др.), которые помогут вам избавиться от многих недугов, укрепить свое здоровье и вернуться к полноценной жизни. Ну а если вы еще не успели заработать никаких серьезных болезней, наша книга поможет вам никогда не узнать о неприятностях, которые с ними связаны.
ISBN978-5-699-21392-4
978-5-9787-0313-9
0.0
782
+
Человеческий организм обладает колоссальными возможностями, большая часть которых, увы, остается тайной за семью печатями. Этот огромный потенциал почему-то внушает человеку страх и заставляет его всякий раз отворачиваться от самого себя, что зачастую является причиной заблуждений, касающихся собственного здоровья. Человек склонен полагаться на врачей и верить во всемогущество медикаментов. Между тем с легкостью снимая с себя ответственность за свое здоровье, он нарушает внутреннее равновесие, теряет уверенность в себе и радость жизни. Эта книга призвана помочь читателю заглянуть глубоко в себя с тем, чтобы, преодолев страх перед возможностями собственного тела, начать использовать их в реальной жизни. На конкретных примерах автор доказывает, что человек сам, без посторонней помощи, способен победить любую болезнь. Уникальный метод оздоровления, разработанный автором, научит слышать свое тело и поможет найти связующее звено между Духом и материей, что автоматически освобождает от необходимости прибегать к посторонней помощи, когда дело касается здоровья. Для широкого круга читателей.
ISBN978-5-9787-0313-9
5-17-008810-8
0.0
652
+
Эффективно и быстро снять эмоционально-психическое напряжение, предупредить или вовремя ликвидировать усталость, тревогу, бессонницу, плохое настроение, чувство дискомфорта и другие состояния, которые снижают работоспособность и омрачают жизнь человека, позволяет доступное каждому средство - аутотренинг. В книге подробно излагается методика самосовершенствования, самокоррекции и аутогенной тренировки, позволяющая научиться быстро расслабляться, отдыхать и восстанавливать силы за короткий промежуток времени.
ISBN5-17-008810-8
5-17-033311-00
0.0
1500
+
Одно из существенных достоинств данной книги — это подробное описание поз и упражнений йоги, они интересны и доступны всем, причем имеют терапевти­ческий эффект. Каждый, кто следит за своим здоровьем, найдет «свое» упражнение для ежедневных занятий. Кроме этого освещены вопросы активизации энергетического потенциала, заложенного в каждом, без исключения, человеке, внутренней энергии, а также различные методы оздоровления.
ISBN5-17-033311-00
В книге описаны комплексы контактного, бесконтактного и мысленного кругового массажа, представляющие собой последовательность техник школы Хатха, Раджа и Буддхи йоги. Для более глубокого понимания методов самомассажа в книге приводится описание биоэнергетической системы саморегуляции человеческого организма, основанной на учениях индийской и даосской йоги. Книга адресована широкому кругу читателей.
ISBN5-957-30121-3
0.0
920
+
Тираж 200 000. Книга познакомит вас с древнейшей системой гармоничного саморазвития, испытанной тысячелетиями. Она позволит любому самостоятельно овладеть наиболее полезными и популярными нетрадиционными методами самолечения, асанами и другими видами йоговских упражнений. Одна из первых книг о йоге в России. Автор более 40 лет занимался теорией и практикой йогов. В книге 64 страницы цветных иллюстраций. Эта книга дает возможность приобщится к многовековому опыту великой индийской культуры и лучше понять необходимость постоянного самосовершенствования, сохраняющего здоровье, укрепляющего дух и тело и способствующего раскрытию воистину безграничных возможностей.
0.0
920
+
Тираж 200 000. Книга познакомит вас с древнейшей системой гармоничного саморазвития, испытанной тысячелетиями. Она позволит любому самостоятельно овладеть наиболее полезными и популярными нетрадиционными методами самолечения, асанами и другими видами йоговских упражнений. Одна из первых книг о йоге в России. Автор более 40 лет занимался теорией и практикой йогов. В книге 64 страницы цветных иллюстраций. Эта книга дает возможность приобщится к многовековому опыту великой индийской культуры и лучше понять необходимость постоянного самосовершенствования, сохраняющего здоровье, укрепляющего дух и тело и способствующего раскрытию воистину безграничных возможностей.
0.0
598
+
Интра йога преемственна по отношению к традиционной йоге, однако духовной интуицией и напряженным исследованием восстанавливает утерянную часть древнего учения. Если атом физической материи содержит энергию, способную предстать божественным чудом в глазах дикарей, то первоатом человека - его бессмертное индивидуальное "Я" - способно проявлять неизмеримо более грандиозные энергии, причем не разрушительные, а творческие. Однако предрассудок от науки, сводящий сознание и психику к функции мозга мешает человеку заглянуть в таинственные глубины собственной сущности. Как ее понять и раскрыть? Этому посвящена книга, рассчитанная на читателей, интересующихся эзотерическим знанием.
5-699-13913-3
0.0
460
+
Книга о том, как с помощью йоги можно гармонизировать отношения на уровне сознания, тела и духа. Предлагает простой и доступный путь к освобождению в эмоциональной интимности и личной счастье
ISBN5-699-13913-3
0.0
828
+
Конечно, преддверие новой Эпохи, несущей переустройство Мира и сопровождающееся необычайными Откровениями и открытиями науки, не может быть лёгким, но прекрасно закладывать основы блестящего Будущего. Сознание спасительного маяка Иерархии Света среди океана безумия так необходимо, так неотложно! Знамя Мира должно напомнить о грозном времени.
Фильтры товаров
Продавец
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!