Есть вопросы? Свяжитесь с нами по E-mail:

Русский (RU)
Меню
 

Спорт

Продавец
Сортировать по:
Сортировать по наличию: по убыванию
Показать:
40
Надо ли убегать от стресса?
0.0
€468
+ −
Среди многих причин, вызывающих стресс, особенно выделяются психические перегрузки, эмоциональное напряжение. Автор книги с глубоким проникновением в психологию «‎обычного» человека исследует различные ситуации, реакцию и поведение людей, столкновение которых приводит к стрессу, предлагает «рецепты» для избежания конфликтов либо их негативных последствий Для широкого круга читателей
Уроки вольной борьбы
9785971805274
0.0
€3220
+ −
Книга содержит 138 уроков вольной борьбы для занятий мальчиков и девочек 10?12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов. Пособие предназначено для тренеров-преподавателей и педагогов системы дополнительного образования спортивной направленности, учителей физической культуры, учащихся детско-юношеских спортивных школ и их родителей, преподавателей и студентов институтов и техникумов физической культуры. Оно может также использоваться представителями других видов борьбы и для самостоятельных занятий вольной борьбой. Книга окажет существенную помощь при аттестации и лицензировании спортивных образовательных учреждений. Содержание Введение Поурочные планы тренировочных занятий Приложения Литература  
ISBN9785971805274
Ушу - эстетика и здоровье
0.0
€468
+ −
Ушу - боевое искусство, неотъемлемая часть китайской национальной культуры. Издревле китайцы практиковали ушу как средство самозащиты и физической закалки. В настоящее время в КНР уделяется большое внимание сохранению и изучению национальных традиций. Во всех уголках Китая работают курсы, секции и центры ушу. Издается большое количество самоучителей и руководств по ушу. Немалая работа проводится в медицинских учреждениях по изучению оздоровительного влияния ушу. Сейчас ушу - спорт, красивый, зрелищный. Постоянные занятия ушу способствуют нормальной работе и укреплению всех систем организма, повышению его защитных сил. С помощью ушу можно преодолеть усталость, снять напряжение, избавиться от нарушений сна, стимулировать приток жизненных сил, обрести уверенность в себе. Кроме того, воспитать такие качества, как упорство, мужество, воля. Автор этой книги рассматривает два из наиболее популярных направлений ушу. чаньцюань и тайцзицюань. Чаньцюань («длинный кулак»), яркий представитель так называемых внешних стилей, практикуется широкими слоями населения. Тайцзицюань («бокс великого предела») относится к внутренним стилям борьбы. Система тайцзицюань, созданная как искусство боя, постепенно превратилась в эффективное средство укрепления здоровья. Отмечено благоприятное воздействие занятий тайцзицюань на различные физиологические процессы в организме человека, что способствует излечению многих заболеваний, особенно хронических. Тайцзицюань можно заниматься в любом возрасте. В нашей стране пока мало издается литературы по ушу. Сведения, появляющиеся в массовой печати, разрозненны и отрывочны. Поэтому издание этой книги весьма своевременно. В ней широко представлены данные по вопросам тренировки, философии и психологии этого интересного вида спорта, способного сделать жизнь человека более интересной и полноценной. Книга может быть использована как учебное пособие для самостоятельных занятий, а также как справочный материал для инструкторов и обучающихся в группах ушу.
Дзюдо. Практическое пособие в рисунках | Алехин Ю. А.
5-85105-001-2
0.0
€467
+ −
В этой небольшой по объему книге собран уникальный материал — 176 возможных комбинаций основных бросков в борьбе дзюдо. Материал подобран таким образом, что, изучив его, дзюдоист становится практически неуязвимым как в нападении, так и в защите. Важно только как следует уяснить последовательность действий и понять принципы перехода от одного броска к другому.
ISBN5-85105-001-2
Великолепная фигура за пятнадцать минут в день
9789851518957
0.0
€460
+ −
В книге представлено более 400 эффективных силовых упражнений, объединенных в 85 сверхбыстрых тренировок, каждая из которых занимает всего 15 минут. Все упражнения снабжены цветными фотографиями.
ISBN9789851518957
Энергичная йога
5-699-18578-X
0.0
€460
+ −
Шоу Б. "Энергичная йога"
ISBN5-699-18578-X
Начнем день с йоги. Асаны и Виньясы для утренних тренировок
978-5-699-24597-0
0.0
€460
+ −
Ввести занятия йогой в утреннее расписание! Широко известно, что утренние тренировки - лучший способ поддерживать регулярное расписание занятий, контролировать вес, а также получать заряд бодрости на весь день. В книге "Начнем день с йоги" в простой форме даны объяснения, как организовать отдых, как зарядиться энергией, а также сколько времени все это займет. Эта книга включает девять комплексов низкой, средней и высокой интенсивности продолжительностью 15-20, 30-40 и 50-60 минут, которые могут быть выполнены в домашних условиях. Каждый комплекс включает приветствие солнцу, а также еще много различных асан и дыхательных методик. Упражнения, приведенные здесь, могут быть выполнены на различных уровнях подготовки и предназначены для развития силы, гибкости, улучшения осанки и внутреннего баланса сил. Также здесь приведены методики для разогрева мышц, которые могут быть использованы для подготовки к другим видам тренировки. А методики визуализации и медитационные мантры позволят сформировать и развить связь между движением тела и дыханием. Приведенные советы относительно выбора питания позволят оптимизировать диету и уровень снабжения жидкостью, необходимые для повышения уровня энергии при пробуждении. Советы о подготовке помещения к тренировке позволят поднять настроение и повысить эффективность занятий. Утренние тренировки, проводимые с "Начнем день с йоги", будут всегда интересными.
ISBN978-5-699-24597-0
"Пеле повезло, что он не играл против меня"
5-9691-0125-7
0.0
€728
+ −
По результатам всех опросов, Владимир Маслаченко - наш лучший спортивный комментатор за все годы существования профессии. Его "фразочки", легко выпархивыющие во время телерепортажей, мгновенно становятся футбольным фольклором. Всенародной его популярности скоро будет полвека. В семнадцать лет он был включен в состав профессиональной футбольной команды. Еще семнадцать отстоял в воротах (десять их них в воротах сборной СССР). Ему били по воротам Федотов, Бобров и Стрельцов. Он дружил и ссорился с Яшиным, Бесковым. Обсуждал футбольные проблемы с Пеле и Беккенбауэром... Его стиль неподражаем: "Футбол можете не смотреть - можете мне поверить на слово".
ISBN5-9691-0125-7
Русская сила. Секреты атлетизма
5-235-01556-8
0.0
€1104
+ −
Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, изветных во всем мире борцах. Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком.
ISBN5-235-01556-8
Кто убивает FIFA. Странности мирового футбола
978-5-386-03119-0
0.0
€805
+ −
Ни одному человеку еще не удавалось проникнуть в тайный мир руководящего органа мирового футбола - ФИФА. До настоящего момента. Эндрю Дженнингс, знаменитый спортивный репортер, потратил четыре года на изучение неприглядной стороны этой прекрасной игры. Результат: взрывное разоблачение ФИФА - история о том, как мужчины в темных костюмах поставили личные амбиции, большой бизнес и власть превыше болельщиков, сидящих на трибунах. Ранее книга выходила под названием "Фол! Тайный мир FIFA. Книга, которую пытались запретить".
ISBN978-5-386-03119-0
Теория и практика шахматной игры
0.0
€747
+ −
Издание 1981 года. Сохранность удовлетворительная. В предлагаемом пособии обобщен опыт советской шахматной школы, показана система методов подготовки к соревнованиям, излагаются научно-педагогические и методические рекомендации чемпионов мира Х.Р. Капабланки, А. Алехина, М. Ботвинника, А. Карпова, а также и других видных шахматистов
Ваш первый ход
0.0
€518
+ −
Этот учебник шахматной игры для начинающих - незавершенный труд известного шахматного мастера и педагога А.П.Сокольского. Доработку и спецредактирование книги на основании новых достижений в области методики преподавания шахмат и современного практического материала осуществил ленинградский педагог Ю.Е.Штейнсапир. Книга рассчитана на массового читателя.
Занимательные математические игры
0.0
€692
+ −
В книге дается описание и анализ различных математических, логических, словесных и других занимательных игр. Автор в интересной и увлекательной форме описывает теорию, правила игр, сопровождая их упражнениями, задачами, примерами. Книга поможет читателям развить логическое и математическое мышление, будет полезна слушателям народных университетов естественнонаучных знаний.
100 лучших приемов самозащиты
978-5-222-11769-9
0.0
€920
+ −
Чтобы научиться защитить себя, не обязательно знать все многообразие существующих для этого приемов. Куда более важно понимать принципы самозащиты в целом и тщательно овладеть основными приемами. Именно такая высокоэффективная и универсальная система представлена в книге "100 лучших приемов самозащиты". Сочетание простоты и эффективности сделало предлагаемую читателям на страницах книги систему самозащиты очень популярной и востребованной во многих странах мира.
ISBN978-5-222-11769-9
Туристская топография
0.0
€702
+ −
Авторы - мастер спорта СССР по туризму и судья Всесоюзной категории по спортивному ориентированию В.М.Алешин и мастер спорта СССР по туризму А.В.Серебреников - дают анализ разнообразных картографических материалов и практические советы по их подготовке и использованию на местности, освещают приемы и методы ориентирования в туристском походе. Книга адресована широкому кругу туристов разной квалификации - от новичка до участника похода высшей категории сложности, специализирующихся в различных видах туризма.
Азбука защиты
0.0
€702
+ −
В предлагаемой вашему вниманию книге рассмотрен прикладной характер использования приемов каратэ-до, самым обычным гражданам даны рекомендации, как нужно действовать при самозащите. Отдельный раздел посвящен тому, как может защитить себя женщина в случае хулиганского нападения на нее. Проанализированы вопросы психологии человека, его поведения среди людей, на улице и в других общественных местах. Большое внимание уделено нравственной стороне отношения людей.
Русская сила. Секреты атлетизма
5-235-01556-8
0.0
€1150
+ −
Книга состоит из двух частей. В первой рассказывается об известных атлетах прошлого, изветных во всем мире борцах. Во второй части даются комплексы упражнений, благодаря которым можно не только стать сильным, но и хорошо сложенным, здоровым человеком.
ISBN5-235-01556-8
Техника самообороны Дуаньда. 84 приема самозащиты
0.0
€867
+ −
В книге собраны лучшие из приемов самообороны Дуаньда. Цель книги — научить человека в схватке на ближней дистанции защитить себя и выйти победителем. Подробно описаны способы использования различных частей тела для самозащиты, уязвимые точки тела и способы их поражения, традиционные методы тренировки способностей вести боевой поединок. Представлены отдельные приемы, а также серии защитных и атакующих действий, которые можно применить в различной обстановке, против безоружного или вооруженного противника Книга написана простым и доходчивым языком, снабжена иллюстрациями Для работников правоохранительных органов, военнослужащих, широких масс населения
Большая олимпийская энциклопедия
978-5-699-27387-4
0.0
€1104
+ −
Большая олимпийская энциклопедия, которую вы держите в руках, представляет собой единственное в своем роде издание, обобщающее все известные на данный момент сведения об олимпийском движении. Вы найдете здесь информацию как о 220 Олимпиадах древности, так и обо всех современных зимних и летних Олимпийских играх, проводимых с 1896 года. По современным Играм, проходящим каждые четыре года, в энциклопедии представлены данные о месте их проведения, спортивных дисциплинах, включенных в программу соревнований, странах-участницах и количеству завоеванных ими наград, спортсменах, отличившихся на соревнованиях, а также выдающихся событиях и фактах. Кроме того, в издании представлен словарь, включающий более 500 разнообразных терминов и понятий из мира спорта, с помощью которого вы сможете с легкостью ориентироваться не только в мире Олимпиад, но и в любом виде спорта. Книга будет интересна не только профессиональным спортсменам или болельщикам, но и любому человеку, увлекающемуся спортом.
ISBN978-5-699-27387-4
Категории
Фильтры товаров
Продавец
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!