Лечебное питание. Похудание. Диеты

КОД:

0.0

€22¹⁵

+ −

Вы слышали, что масло шиповника эффективно при насморке? Или как выбрать сорт кофе так, чтобы он принес максимум пользы вашем организму? Продукты на нашей

ISBN978-5-04-168540-9 АвторВалерий Передерин, Дмитрий Макунин

Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

Питание и здоровье. Научный подход. Что мы знаем (и не знаем) о еде. Научные факты, которые перевернут ваши представления о питании

ISBN978-5-00169-573-8 АвторАнча Баранова, Мария Кардакова

Марафон здоровья: детокс организма, питание, массаж

КОД:

0.0

€37⁵⁰

+ −

Для того, чтобы помочь организму справиться с любым заболеванием, необходимо выполнить всего три действия: очистить организм на клеточном уровне (комплексное

ISBN978-5-4461-2352-0 АвторКичигин Е Н

Суперочищение за 4 недели: Программа полного оздоровления и обретения стройной фигуры

КОД:

0.0

€9⁹⁵

+ −

Всего 48 часов - и вы молоды, свежи, полны сил и готовы к новым свершениям. Несложные процедуры очищения тела, духа и разума на восхитительном домашнем

ISBN5-7905-2699-3 АвторСкривнер Дж.

Диета на травах

КОД:

0.0

€45³⁵

+ −

Несмотря на бурное развитие химии и создание новых высокоэффективных синтезированных лекарственных препаратов, лекарственные растения продолжают занимать

ISBN978-5-517-02064-2 АвторЖивайкина О.В.

Экспресс-диета

КОД:

0.0

€25⁵⁰

+ −

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Экспресс-диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы диеты гармонично

ISBN978-5-517-02022-2 Авторне указано

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

КОД:

0.0

€12⁵⁰

+ −

Интервальное голодание — это система, позволяющая быстро снизить ве», вернуть в норму! уровень инсулина, оздоровить кожу и повысить мышечный тонус. При

ISBN978-5-699-99892-0 АвторДжейсон Фанг, Джимми Мур

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи

ISBN978-5-9614-8309-3 АвторГильман Е.

Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.

КОД:

0.0

€12⁵⁰

+ −

Знаете ли вы, какие продукты повышают уровень «хорошего» холестерина и что лишь 20% этого вещества поступает в организм извне? Как неправильное питание

ISBN978-5-04-163954-9 АвторМясников А.

Диета для восстановления щитовидной железы: Как устранить симптомы аутоиммунного тиреоидита

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Усталость, перепады настроения, рассеянность, набор веса, выпадение волос - это лишь часть симптомов, которые наблюдаются у людей с заболеваниями щитовидной

ISBN978-5-00116-667-2 АвторКристиансон А

Еда и микробиом. Традиционные продукты питания разных культур для здоровья и благополучия

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

В наши дни йогурт с пробиотиками и другие полезные для кишечника продукты заполняют полки супермаркетов. И мы берем их, ведь быть здоровым — хочется каждому. Но

ISBN978-5-00195-558-0 АвторКаридж Кэтрин Хармон

Большой жирный сюрприз. Ошеломляющее открытие о том, как защитить организм от лишнего веса, заболеваний сердца и

КОД:

0.0

€6³⁵

+ −

В этом увлекательном, ярком и убедительном повествовании, основанном на девятилетнем исследовании, доктор Тейхольц показывает, как дезинформация о насыщенных

ISBN978-5-04-173862-4 АвторНина Тейхольц

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

КОД:

0.0

€12⁵⁰

+ −

Питание - это не просто еда, а самый эффективный инструмент влияния на здоровье и самочувствие. Сегодня существует огромное количество методик 'здорового

ISBN978-5-04-176771-6 АвторБеловешкин А.Г.

Худеем без ограничений

КОД:

0.0

€28¹⁵

+ −

В книге предложена методика приведения веса тела в норму без изнурительных диет. Сбалансированное питание, качественный сон, регулярные физические упражнения,

ISBN978-5-00126-141-4 АвторВавиловы Алексей и Вероника

Принципы и практика интуитивного питания

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль,

ISBN978-5-04-163360-8 АвторТриболи Эвелин

Как понять свой ЖКТ. Безобидные сигналы вашего организма и симптомы, на которые стоит обратить внимание

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Устройство желудочно-кишечного тракта многим представляется весьма простым - длинной пищеварительной трубкой, идущей через организм. Однако устроен он

ISBN978-5-04-177896-5 АвторПургина Даниэла Сергеевна

Китайское исследование: обновленное и расширенное издание. Классическая книга о здоровом питании

КОД:

0.0

€37⁸⁰

+ −

Перед вами пересмотренное и дополненное издание бестселлера 'Китайское исследование', научно обосновавшего связь между болезнями и пищевыми привычками. Колин

ISBN978-5-00195-362-3 АвторКолин Кэмпбелл, Томас Кэмпбелл

Смотри, что ты ешь. Руководство по составам продуктов

КОД:

0.0

€21⁹⁵

+ −

Каждый из нас стоял однажды перед витриной в супермаркете и пытался вспомнить, что значат эти загадочные надписи на этикетках. Как понять, что скрывает

ISBN978-5-17-151586-7 АвторЛазовская А.

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

КОД:

0.0

€14¹⁵

+ −

Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина - но делает это по-разному.

ISBN978-966-993-664-6 АвторМур Джимми, Фанг Джейсон

Худеем вместе! Минус 58 кг.

КОД:

0.0

€18⁵⁰

+ −

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет

ISBN978-5-17-154896-4 АвторТафье М.

Ешь, голодай, повторяй

КОД:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Менталитет диеты крепко засел в сознании каждого из нас, отнимая радость жизни. Все вокруг твердят, что достаточно больше двигаться и меньше есть. Но чувство

ISBN978-5-04-119459-8 АвторДжин Стивенс

В гармонии с едой. Основы питания от доказательного диетолога

КОД:

0.0

€18⁵⁰

+ −

Внимание! Перед вами книга, в которой вы не найдете авторской методики похудения, секретной диеты или запретов на употребление каких-либо продуктов. Здесь

ISBN978-5-04-181456-4 АвторБурлаков А.А.

Нетревожные отношения с едой (и с собой). Осознай свои истинные потребности в питании

КОД:

0.0

€21³⁵

+ −

То, что мы едим, напрямую влияет на наше здоровье и внешний вид. Но как постоянно питаться правильно, а не пытаться срочно худеть к пляжному сезону? И

ISBN978-5-00195-012-7 АвторМария Кардакова

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

КОД:

0.0

€26³⁵

+ −

Аннотация к книге 'Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день' Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они

ISBN978-5-04-181255-3 АвторАри Уиттен

КУЛЬТура ЕДЫ

КОД:

0.0

€20⁸⁰

+ −

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами

ISBN978-5-17-155430-9 АвторПисарева Ирина Александровна

Философия питания

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки

ISBN978-5-17-154337-2 АвторШардакова А.Н.

Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

КОД:

0.0

€16³⁵

+ −

- Автор - известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм 'Чудо техники' и 'Живая еда', много лет изучающий питание. -

ISBN978-5-04-186144-5 АвторМалоземов С.А.

Богиня глюкозы. Нормализуйте уровень сахара в крови, чтобы изменить свою жизнь

КОД:

0.0

€24⁸⁰

+ −

Как сбросить вес, перестать хотеть сладкого, зарядиться энергией и продолжать наслаждаться любимой едой Если вы хотите улучшить здоровье, но при этом

ISBN978-985-15-5467-2 АвторИнчаспе Дж.

Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей

КОД:

0.0

€15⁸⁰

+ −

Елена Мотова — врач-диетолог и научный журналист. Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо

ISBN978-5-17-158691-1 АвторМотова Е.В.

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

КОД:

0.0

€19¹⁵

+ −

Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе

ISBN978-5-17-158911-0 АвторОрлова Дарья Сергеевна

МОЖНО ЕСТЬ ВСЁ! Как похудеть после родов без вреда себе

КОД:

0.0

€14¹⁵

+ −

Как бы нам ни хотелось побыстрее влезть в свои любимые джинсы, возвращение в дородовой вес — это не спринт, а марафон. После рождения ребенка как никогда

ISBN978-5-04-179035-6 АвторФедина Мария Николаевна

Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

КОД:

0.0

€15¹⁵

+ −

Самая популярная система питания в Италии - стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается

ISBN978-5-04-177903-0 АвторДжулия Бионди

Красивое тело - твоих рук дело. Советы чемпиона как похудеть и как набрать массу

КОД:

0.0

€63¹⁵

+ −

Материал данной книги рекомендован для прочтения не только девушкам, мечтающим улучшить пропорции своего тела, но также и женщинам среднего и даже пожилого

ISBN978-5-6050243-8-5 АвторСпасокукоцкий Ю.

Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!

КОД:

0.0

€32⁵⁰

+ −

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях

ISBN978-5-17-159689-7 АвторГенералов В.О.

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Достоверно про еду и здоровое отношение к жизни. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы - вот так, в целом, обстоит дело со

ISBN978-5-04-178042-5 АвторПавел Петков

Природная пища человека

КОД:

0.0

€16⁸⁰

+ −

Как определить какие продукты нужны человеку, а что из них может оказаться губительным для здоровья? Какие инстинкты помогают представителям животного

ISBN978-5-907771-22-2 АвторМоэс-Оскрагелло К.

Год, прожитый правильно: 52 шага к здоровому образу жизни

КОД:

0.0

€23⁵⁰

+ −

«Переменам нужно время. Каждая большая перемена состоит из многих маленьких. Крайности не работают…» Бретт Блюменталь В мечтах о здоровье и красоте миллионы

ISBN978-5-9614-9488-4 АвторБлюменталь Б.

Ресурс для сильной девочки: пошаговый детокс-план на каждый сезон

КОД:

0.0

€17³⁵

+ −

Придерживаясь принципов доказательной медицины, автор опровергает самые популярные мифы и опасные заблуждения. Например, почему пить воду с лимоном на

ISBN978-966-993-884-8 АвторМакиенко Н.С.

Еда, которая лечит зрение

КОД:

0.0

€16⁸⁰

+ −

Автор бестселлеров по здоровому образу жизни Наталья Стрельникова на этот раз предлагает читателям согласованную с окулистами и диетологами огромную подборку

ISBN978-5-370-05414-3 АвторСтрельникова Н.

Как ускорить обмен веществ,или Мы-то,что едим.

КОД:

0.0

€7³⁵

+ −

Эта книга расскажет, как с помощью питания очистить и оздоровить организм и избавиться от лишнего веса. Руководствуясь правилами питания Майи Гогулан,

ISBN979-5-94693-148-8 АвторГогулан М.

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

КОД:

0.0

€16⁹⁵

+ −

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная

ISBN978-5-04-193005-9 АвторСергей Обложко

Кинезиотейпирование лица и тела. Полное руководство по омоложению и оздоровлению

КОД:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Ольга Бистерфельд — кинезиолог, anti-age тренер, сертифицированный специалист по функциональной прикладной науке и движению в 3D. Основатель Школы инновационного

ISBN978-5-17-158561-7 АвторБистерфельд О.А.

Ревматоидный артрит. Эффективная система питания, позволяющая снизить интенсивность ревматических заболеваний

КОД:

0.0

€22⁵⁰

+ −

Иммунная система обычно защищает нас, когда организм заражается вредными микробами. Но при аутоиммунных болезнях ткани и органы нашего тела иммунная система

ISBN978-5-04-190005-2 АвторОлейничак К., Пекарчик А.

Счетчик калорий. Здоровый рацион питания без лишних калорий

КОД:

0.0

€12⁹⁵

+ −

«Счетчик калорий» — это не просто скучный набор таблиц калорийности продуктов, а целый справочник по основам диетологии и ключевым принципам правильного

ISBN978-5-04-197124-3 АвторПлискина Ю.

Питание при диабете. Правила составления меню для контроля болезни

КОД:

0.0

€12⁹⁵

+ −

Если вам поставили диагноз «диабет», еще не значит, что придется во всем себя ограничивать и прекратить есть сладкое до конца жизни. Ведь это заболевание,

ISBN978-5-04-185780-6 АвторКарамышева Т.Е.

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности

КОД:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно 'срываетесь'? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит? Дневник питания

ISBN978-5-04-196404-7 АвторПлискина Ю.

Безопасное голодание. Руководство для сжигания жира, баланса гормонов и повышения энергии

КОД:

0.0

€21³⁵

+ −

Устали от бессмысленных диет? Постоянно страдаете в спортзале, но вес никуда не уходит? Вините себя за каждую съеденную шоколадку, но не можете от нее

ISBN978-5-04-184960-3 АвторПельц Минди

Трекер полезных привычек. Практикум для заполнения

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Дарья Савельева – нутрициолог, специалист по психологической коррекции пищевого поведения, эксперт телеканала «Доктор», официальный эксперт «Одноклассников»

ISBN978-5-17-160616-9 АвторСавельева Д.

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

КОД:

0.0

€28⁸⁰

+ −

'Ты то, что ты ешь — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую

ISBN978-5-04-185763-9 АвторЮлия Чехонина

Суперкишечник. 4-недельный план перепрограммирования микробиома, восстановления здоровья и потери веса

КОД:

0.0

€23⁸⁰

+ −

Бестселлер Amazon! Новая книга автора «Пшеничных килограммов». Наш кишечник – это не только восьмиметровый путь, на протяжении которого полезные вещества

ISBN978-5-17-161449-2 АвторДэвис Вильям

Похудение без диет. Избавьтесь от пищевых зависимостей и войдите в гармоничные отношения с едой

КОД:

0.0

€15⁸⁰

+ −

'Почему я не могу устоять перед этой шоколадкой? Она так и манит меня!', 'Снова объелся на ночь! Почему я такой безвольный?', 'Сегодня был такой сложный

ISBN978-5-04-184592-6 АвторБендинелли Камилла

Безопасный биохакинг. Как прокачать весь организм без вреда для здоровья

КОД:

0.0

€21⁸⁰

+ −

В это неспокойное тревожное время мы все ищем, на что можно опереться. Кто-то находит поддержку в людях, кто-то в любимом деле, кому-то помогает философия.

ISBN978-5-04-196839-7 АвторКирилл Маслиев

Большая книга о еде, несущей здоровье. Теория системного питания. Самый подробный путеводитель по грамотному выбору,

КОД:

0.0

€23⁸⁰

+ −

Более 50 лет автор книги — Александр Сушанский, доктор медицинских наук, специалист по питанию — восстанавливает нормальные отношения своих пациентов с

ISBN978-5-17-161750-9 АвторСушанский Александр Григорьевич

Плохие девочки не худеют: Как обрести свободу, внутреннюю гармонию и стройную фигуру без диет и самоограничений

КОД:

0.0

€21⁸⁰

+ −

В этой книге вы найдете ответы на волнующие вас вопросы и поймете, как общественное давление и маркетинг создают иллюзии, приводящие к психическим расстройствам

ISBN978-5-206-00330-7 АвторСирин С.