Другие виды диет

Легко. Избавься от лишнего веса без тренировок и подсчета калорий

КОД:

0.0

€32⁹⁵

+ −

О книге Читать фрагмент «Система EASY» от эксперта в области снижения веса, известного блогера и популяризатора здорового образа жизни, основателя одного

Снять стресс и сбросить вес. Стройная, потому что счастливая: авторская методика снижения веса

КОД:

0.0

€19⁵⁰

+ −

Чтобы похудеть, нужно стать счастливой! Александр Кондрашов, психотерапевт и автор нескольких курсов по снижению веса, расскажет, как счастье приведет

Диета. Стиль жизни. Читайте и худейте

КОД:

0.0

€17¹⁵

+ −

Вы хотите похудеть, но не можете решить, какая из множества диет наиболее эффективна и подходит именно вам? В этой книге вы прочтете ответы на все свои

ISBN5-902059-25-9 АвторДжудит Уиллс

Творческая диета. Как сотворить идеальную фигуру

КОД:

0.0

€16⁸⁰

+ −

Джулия Кэмерон - один из самых известных и авторитетных специалистов по раскрытию творческих способностей в США, автор бестселлера 'Путь художника'. В

ISBN978-5-9909713-3-2 АвторКэмерон Джулия

Избавление от пищевой зависимости. Как справиться с безудержным влечением к еде, снять стресс и перестать ненавидеть

КОД:

0.0

€63⁸⁰

+ −

«Без трех чашек кофе я даже не могу приступить к работе». «Опять с мужем поссорилась, у тебя ведь есть шоколадка?» «И почему в транспорте люди такие злые?

ISBN978-5-9573-3492-7 АвторКокер Росс Каролин

Ешь что дают?

КОД:

0.0

€3⁸⁰

+ −

'Ешь что дают?' - первая книга новой серии 'Тайны с Анной Чапман' Почему именно темам полезного питания и здорового образа жизни посвящена первая книга

ISBN978-5-04-102434-5 АвторЧапман Анна

Почему японки не полнеют. Как оставаться молодой, красивой и стройной

КОД:

0.0

€5⁵⁰

+ −

С этой книгой вы поймете главный смысл древнего японского режима питания. Вы научитесь быть терпеливыми и ценить все продукты, которые есть у вас под рукой.

ISBN978-5-699-99158-7 АвторДоминго Кармен

Лонгевита. Революционная диета долголетия

КОД:

0.0

€17⁵⁰

+ −

Мы привыкли к тому, что старение сопровождается заболеваниями, но всегда ли так происходит? И вообще - обязательно ли нам болеть и стареть? Сколько людей,

ISBN978-5-04-090659-8 АвторЛонго Вальтер

Теория заговора. Правда о диетах и красоте

КОД:

0.0

€2³⁵

+ −

Программа 'Теория заговора' на Первом канале за годы своего существования накопила огромный опыт противодействия маркетинговым ловушкам. Здесь собран концентрат

ISBN978-5-04-095811-5 АвторМамаев Михаил Алексеевич, Сычев Андрей Анатольевич

Как мы едим. Как противостоять вредной еде и научиться питаться правильно

КОД:

0.0

€22³⁵

+ −

Разговор о том, что в нашем питании что-то не так - очень деликатная тема. Никто не хочет, чтобы его осуждали за выбор еды, именно поэтому не имеют успеха

ISBN978-5-04-105743-5 АвторБи Уилсон

КЕТО-диета

КОД:

0.0

€22⁹⁵

+ −

Джош Акс – доктор натуральной медицины и хиропрактики, специалист по клиническому сестринскому делу, основатель самого посещаемого сайта о естественном

ISBN978-5-17-123031-9 АвторАкс Джош

Оздоровительные зеленые коктейли

КОД:

0.0

€17³⁵

+ −

Зеленый коктейль из трав и фруктов - это источник витаминов, минералов, белков и ферментов. Тщательно измельченная зелень обладает мощным оздоровительным

ISBN978-5-4236-0359-5 АвторКозлова Надежда

Французская диета

КОД:

0.0

€19⁹⁵

+ −

Каждому из нас для поддержания нормальной жизнедеятельности и отличной формы необходим комплекс полезных веществ, который мы получаем с едой. Однако не

ISBN978-5-521-05910-2 АвторКорчагин В. Н.

Прожорливый ген

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

Бестселлер от известного онколога и пионера в интегративной медицине - революционный подход к исцелению, основанный на более чем тридцатилетнем опыте клинических

ISBN978-5-386-10064-3 АвторГейнор Митчелл Л.

Японская диета

КОД:

0.0

€26⁵⁰

+ −

Всем известно, что для поддержания нормальной жизнедеятельности человеку необходим комплекс полезных веществ, который мы получаем с едой. Но не всем удаётся

ISBN978-5-521-05915-7 АвторСычев В. О.

Я смогу! Оздоровительная диета от доктора Дона Колберта

КОД:

0.0

€20⁵⁰

+ −

Эта книга поможет не только похудеть и найти способ избавиться от своих недомоганий, она научит и совершенно новому образу жизни, ведущему к здоровью и

ISBN978-5-86181-640-3 АвторКолберт Дон

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и 'научит' ваш организм превращать жиры в энергию

КОД:

0.0

€26³⁵

+ −

Новое издание. Новый улучшенный перевод. Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать

ISBN978-5-04-098303-2 АвторМеркола Джозеф

Моя жирная логика. Как выбросить из головы мусор, мешающий похудеть

КОД:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Эта книга - полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Если

ISBN978-5-699-98265-3 АвторНадя Германн

КетоДиета. Есть жир можно!

КОД:

0.0

€17⁵⁰

+ −

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях

ISBN978-5-17-111362-9 АвторГенералов Василий Олегович

Меняем пищевое поведение! Худеем вместе

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Привет! Меня зовут Альбина Комиссарова, и я врач-диетолог, эндокринолог. Почему я решила написать эту книгу? Мне захотелось создать некий путеводитель

ISBN978-5-17-110585-3 АвторКомиссарова Альбина Владмировна

Кетодиета. Как жить долго и думать быстро

КОД:

0.0

€16³⁵

+ −

ОЛЕНА ИСЛАМКИНА – научная журналистка и сертифицированная специалистка по кеторациону, низкоуглеводному высокожировому питанию, приглашает вас в мир, где

ISBN978-5-17-111928-7 АвторИсламкина Олена Сергеевна

Превращение. Из гусеницы в бабочку

КОД:

0.0

€16³⁵

+ −

Есть множество книг про похудение, но очень мало из них написано специалистами. Анна Лысенко не просто делится своим опытом, она – профессиональный нутрициолог

ISBN978-5-17-108533-9 АвторЛысенко Анна Станиславовна

Сильная девочка устала... Как победить стресс и забыть о срывах в питании

КОД:

0.0

€14⁹⁵

+ −

Натали Макиенко - практикующий диетолог, специалист в области женского здоровья и коррекции веса. Как заедать стресс? Хватит бороться со своими желаниями

ISBN978-5-04-103853-3 АвторНатали Макиенко

Счетчик калорий.

КОД:

0.0

€38³⁵

+ −

Наша книга нацелена на то, чтобы помочь вам произвести расчеты, которые помогут вам узнать, сколько калорий вам рекомендуется потреблять в день, а сколько

ISBN978-5-517-02029-1 СерияЛучшие диеты

Кето-голодание. Научное исследование о том, как улучшить самочувствие, очистить организм от токсинов и снизить вес с

КОД:

0.0

€16¹⁵

+ −

Мы знаем, что правильная, здоровая еда может быть лекарством. Но отказ от еды — одно из лучших средств, которые мы можем сделать для своего здоровья. Правильно

ISBN978-5-04-105223-2 АвторМеркола Джозеф

Быстрое похудение в домашних условиях. Самые эффективные средства

КОД:

0.0

€4⁵⁰

+ −

Избыток веса не только портит внешний вид человека, но и способствует повышению уровня холестерина, артериального давления, увеличивает риск развития сахарного

ISBN978-5-227-09466-7 АвторКонстантинов Ю.

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

КОД:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят

ISBN978-5-04-104392-6 АвторМарайке Аве

О питании в таблицах для всех, кто хочет быть здоровым

КОД:

0.0

€52⁵⁰

+ −

Сборник таблиц, графиков, схем позволяет быстро и грамотно сориентироваться в вопросах формирования сбалансированного рациона питания детей и взрослых. Первая

ISBN978-5-6045752-0-8 АвторСнигур Г.Г

Обязательный завтрак, вредный кофе и опасный фастфуд. Почему почти все, что нам рассказывали о еде, неправда

КОД:

0.0

€23¹⁵

+ −

Увлекательное путешествие в мир пищевых продуктов. Вы узнаете, что действительно можно и нужно есть для здоровья и поддержания нормального веса, а от чего

ISBN978-5-00169-738-1 АвторСпектор Тим

Чудеса лунной диеты

КОД:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Магическое влияние Луны на человека безгранично. Почему бы не использовать взаимодействие планет для улучшения своего самочувствия? Лунная диета не требует

ISBN978-5-413-02451-5 АвторАкимов Борис Константинович

Коллагеновая диета

КОД:

0.0

€18⁵⁰

+ −

Коллаген – самый распространенный белок в организме, его важнейший «строительный элемент». Коллаген улучшает состояние кожи, мышц и сухожилий, межпозвоночных

ISBN978-5-17-135443-5 АвторАкс Д.

КЕТО. Почему так популярна и эффективна низкоуглеводная диета

КОД:

0.0

€4⁸⁰

+ −

Практически все люди, желающие сбросить вес, лишь раздражаются, снова и снова слушая советы 'ешь меньше, двигайся больше'. Но как понять, который кусочек

ISBN978-5-04-112574-5 АвторГэри Таубс

Флетчеризм. Что это такое, или как я стал молодым в 60 лет

КОД:

0.0

€17⁸⁰

+ −

'В возрасте 40 лет мои волосы были белыми, вес примерно в полтора раза превышал норму. Примерно каждые полгода или около того у меня был сильный 'грипп',

ISBN978-5-907472-16-7 АвторФлетчер Горацио

Мой лучший друг - желудок : еда для умных людей

КОД:

0.0

€19⁵⁰

+ −

Елена Мотова – врач-диетолог, специалист доказательной медицины, автор блога @dietologymotova. Читает лекции и пишет статьи о питании и пищевом поведении.

ISBN978-5-17-144792-2 АвторМотова Е.В.

Истина в еде. О продуктах и диетах в вопросах и ответах

КОД:

0.0

€48⁵⁰

+ −

Современный человек перегружен самой противоречивой информацией относительно правильного питания. Мясо есть или нет? А что насчет молока? Зерно - это источник

ISBN978-5-907241-83-1 АвторКатц Дэвид, Биттман Марк

Спортивная нутрициология

КОД:

0.0

€133⁹⁵

+ −

В книге систематизированы основные классы пищевых добавок и специализированных продуктов питания, предназначенных для улучшения физической и функциональной

ISBN978-5-907225-91-6 АвторГунина Лариса Михайловна, Дмитриев Александр Владимирович

Помирись с едой. Как забыть о диетах и перейти на интуитивное питание

КОД:

0.0

€21⁸⁰

+ −

Прежде чем съесть апельсин, вы прикидываете, сколько в нем сахара. Клянетесь себе не есть сладкого, соленого и жареного «с понедельника» и избегаете встречи

ISBN978-5-9614-7675-0 АвторГильман Е.

Меньше углеводов – больше жиров! Полное руководство по кето/LCHF с рецептами

КОД:

0.0

€37⁸⁰

+ −

Если вы знаете, что в одном яйце 75 калорий, что сливочное масло — это зло, а за 5 километров вы сожжете один прием пищи, вам точно стоит прочитать эту

ISBN978-5-04-120276-7 АвторКлебанов С., Виноградова И., Виноградова А.

Экспресс-диета

КОД:

0.0

€25⁵⁰

+ −

В наше время многие стремятся похудеть и хотят сделать это быстро. Экспресс-диета может удовлетворить все эти требования. В этой книге основы диеты гармонично

ISBN978-5-517-02022-2 Авторне указано

Принципы и практика интуитивного питания

КОД:

0.0

€25¹⁵

+ −

Эмоциональный голод - это невозможность быть собой и, как следствие, попытка заглушить свою грусть и стресс вкусной едой. Но еда не поможет устранить боль,

ISBN978-5-04-163360-8 АвторТриболи Эвелин

Худеем вместе! Минус 58 кг.

КОД:

0.0

€18⁵⁰

+ −

Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет

ISBN978-5-17-154896-4 АвторТафье М.

Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день

КОД:

0.0

€26³⁵

+ −

Аннотация к книге 'Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день' Митохондрии — это ось колеса метаболизма, они

ISBN978-5-04-181255-3 АвторАри Уиттен

КУЛЬТура ЕДЫ

КОД:

0.0

€20⁸⁰

+ −

Ирина Писарева – нутрициолог, спортивный диетолог, healthy-амбассадор отелей и ресторанов по всему миру, автор блога о правильном питании с 2 миллионами

ISBN978-5-17-155430-9 АвторПисарева Ирина Александровна

Философия питания

КОД:

0.0

€20¹⁵

+ −

Анастасия Шардакова – дипломированный фитнес-тренер и автор популярного блога о спорте и питании (370 тыс. подписчиков). Ежедневно она мотивирует десятки

ISBN978-5-17-154337-2 АвторШардакова А.Н.

Мой лучший друг - желудок: еда для умных людей

КОД:

0.0

€15⁸⁰

+ −

Елена Мотова — врач-диетолог и научный журналист. Ведет нескучный блог о доказательной диетологии. Читает лекции о питании и пищевом поведении. Хорошо

ISBN978-5-17-158691-1 АвторМотова Е.В.

Система Баланс. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

КОД:

0.0

€15¹⁵

+ −

Самая популярная система питания в Италии - стране, где любят есть вкусно и разнообразно. Диета — это страшное слово, от которого холодеют руки и учащается

ISBN978-5-04-177903-0 АвторДжулия Бионди

Кетодиета для начинающих. Готовь, ешь, худей!

КОД:

0.0

€32⁵⁰

+ −

Василий Генералов – врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных заболеваниях

ISBN978-5-17-159689-7 АвторГенералов В.О.

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

КОД:

0.0

€19⁸⁰

+ −

Достоверно про еду и здоровое отношение к жизни. Непонятные диеты, некомпетентные специалисты, недоказательные методы - вот так, в целом, обстоит дело со

ISBN978-5-04-178042-5 АвторПавел Петков

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

КОД:

0.0

€16⁹⁵

+ −

Хотите вкусно и много есть, но боитесь набрать лишние килограммы? Тогда вам точно понадобится эта книга. Как составить рацион на день? Что такое «отрицательная

ISBN978-5-04-193005-9 АвторСергей Обложко

Дневник питания. Ваш помощник на пути к здоровью и стройности

КОД:

0.0

€14⁸⁰

+ −

Не можете изменить образ жизни? Хотите питаться правильно, но постоянно 'срываетесь'? Не понимаете, почему лишний вес никуда не уходит? Дневник питания

ISBN978-5-04-196404-7 АвторПлискина Ю.

Правило тарелки. Как снизить вес, сохранив полноценный рацион

КОД:

0.0

€28⁸⁰

+ −

'Ты то, что ты ешь — фраза настолько популярная и часто встречающаяся, что сегодня даже утратила свой первоначальный смысл. А ведь действительно, зачастую

ISBN978-5-04-185763-9 АвторЮлия Чехонина