If you have any questions, please contact us at

English (US)
Menu
 

Движение. Как достигать лучших спортивных результатов, не изнуряя себя

12557547
Write a review
€480

The product is out of stock and there will be no more deliveries
INTROTEK GmbH
Buy Russian books and goods in Germany, Europe and other countries at low prices. Company: INTROTEK GmbH Registration number: HRB 5...
Ask a question
Payment options
Delivery
Если человек занимается физическими упражнениями хотя бы 20 минут в день, то риск преждевременной смерти у него снижается почти на 20%.
В тот или иной момент почти каждый человек, занимающийся спортом, задается вопросами: правильно ли я это делаю? Достаточно ли у меня нагрузки? Опираясь на научный подход и цитируя новейшие исследования ученых, Гретхен Рейнольдс рассказывает, как тренироваться правильно и поддерживать свою форму без вреда здоровью. Автор также подвергает сомнению закоренелые убеждения, такие как необходимость растяжки и разогрева перед занятием, положительный эффект погружения ног в лед при болях в мышцах, преимущества ношения беговой обуви и многое другое. Вооруженные информацией из этой книги, читатели будут вдохновлены и замотивированы переоценить привычные программы упражнений и внести позитивные изменения в свои тренировки.

Автор книги, журналист Гретхен Рейнольдс, пишет уже более десяти лет. Она была репортером рубрики о здоровье и фитнесе в…

No reviews found

You may be interested
  • Most Popular
  • On Sale
  • Recently Viewed
 
Fast and high quality delivery

Our company makes delivery all over the country

Quality assurance and service

We offer only those goods, in which quality we are sure

Returns within 30 days

You have 30 days to test your purchase

Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!