Интуитивное питание. Как перестать беспокоиться о еде и похудеть
12306101
Buy Russian books and goods in Germany, Europe and other countries at low prices. Company:
INTROTEK GmbH
Registration number:
HRB 5...
Payment options
Delivery
Книга посвящена инновационному методу похудения: интуитивному (недиетическому) подходу к питанию.
Подход основан на психотерапевтическом лечении.
Интуитивный метод основан на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет и дает возможность телу проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.
Автор научит распознавать и правильно реагировать на сигналы тела, которое отлично знает, сколько еды нужно съесть в данный момент, и когда можно снова приступить к еде.
Каждая глава книги представляет собой описание одного из принципов интуитивного питания, после чего следуют практические упражнения.
Подход основан на психотерапевтическом лечении.
Интуитивный метод основан на снятии запретов и страхов в связи с пищей, полном отказе от любых диет и дает возможность телу проявлять собственную инициативу в выборе продуктов питания.
Автор научит распознавать и правильно реагировать на сигналы тела, которое отлично знает, сколько еды нужно съесть в данный момент, и когда можно снова приступить к еде.
Каждая глава книги представляет собой описание одного из принципов интуитивного питания, после чего следуют практические упражнения.
No reviews found
Please sign in so that we can notify you about a reply