Овощи и фрукты. Пища долгожителей
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Правильное питание – залог здоровья любого человекаСреднестатистический человек съедает за свою жизнь 20-25 тонн еды. Трудно сказать, какойпроцент составляет сегодня здоровая и полезная пища, но совершенно очевидно, что эта цифрауменьшается с каждым годом. А ведь для того, чтобы быть здоровым, с пищей надо получатьдо 70 жизненно необходимых веществ, и все они должны быть в ежедневном рационе. Многиеовощи оказываются не менее эффективны, чем аптечные препараты. Например, два зубчика чеснока в день уберегут от многих инфекций и справятся сними не хуже, чем многие антибиотики.А яркие и сочные фрукты укрепляют иммунитет, нормализуют давление, повышают эластичностьсосудов, выводят свободные радикалы, полезны для сердца и ЖКТ, помогают бороться с головнойболью и даже раковыми клетками. Этот выпуск мы посвятили самым полезнымовощам и фруктам, описанию их целебных свойств и рецептам из них.
Формат – 210 х 265 мм, объём – 96 стр., мягкий переплёт
• 75 рецептов• Комментарии врачей• Полезные рекомендации• Народные рецепты, проверенные специалистами
СОДЕРЖАНИЕ:1. Овощ долголетия баклажан2. Кабачок – универсальный очиститель3. Лекарь, в сто халатов одетый4. Картофель – целитель, которыйвсегда под рукой5. Изумрудный доктор огурец6. Чудо – морковь7. Красный, желтый, зеленый перец8. Чудесные свойства черной редьки9. Помидор – кладовая минералов10. Краснощекая красавица-свекла11. Золотое яблоко и многое другое
Отзывы не найдены