Медитация. Активизации сознания и внимания, релаксация
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга знакомит с широким спектром подходов при освоении медитации. Информативность и ясность изложения позволяют рекомендовать ее всем, кто впервые вступает в эти заповедные пределы. Вы научитесь фокусировать внимание, овладеете эффективными методиками комплексной релаксации, определите свои цели, избавитесь от неуверенности и страхов. Вы подберете тип медитации, наиболее подходящий для вас, и сможете в целом улучшить ваше здоровье и качество жизни.Для широкого круга читателей.
Отзывы не найдены