Фигура мирового стандарта за 28 дней
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
В книге предложена комплексная программа по коррекции фигуры, избавлению от лишней жировой массы и общему оздоровлению организма.Известный специалист по физическому совершенствованию Джанет Томсон разработала сбалансированную 28-дневную диету, работающую по принципу "от тучности к стройности", индивидуальный план тренировок для разных возрастных групп и программу психологической адаптации к новым полезным пищевым продуктам.Предлагаемая автором "фигура мирового стандарта" - это не следование привычной схеме "90-60-90", а концепция приведения именно ВАШЕЙ фигуры в оптимальное физическое и эстетическое состояние.
Отзывы не найдены