Меню
 
Продавец
0.0
702
+
Книга посвящена экспедиции Французского альпинистского клуба, цель которой была - восхождение на одну из высочайших гор земли - Макалу, причем восхождение было совершено по чрезвычайно сложному маршруту - Западному ребру. В книге читатель найдет не только описание повседневной жизни горовосходителей, в ней дается суровая картина высокогорья, образы жизни и обычай местных жителей. Поскольку высокогорные районы довольно редко посещаются учеными, то каждая экспедиция в такие районы обязательно дает что-то новое для высокогорной географии. Несомненно, такой вклад внесла и экспедиция на Макалу.
0.0
702
+
Авторами настоящего сборника являются активные пропагандисты оздоровительного бега, члены КЛБ при Московском Доме Ученых. В первой части книги ученые-медики рассказывают о положительном влиянии оздоровительного бега на различные системы организма, дают советы начинающим бегунам. Во второй части сборника опытом делятся старейшие члены клуба, которые на себе познали целительную силу бега. Рассчитан на широкий круг читателей.
0.0
702
+
Посвящая свой труд людям старших поколений, автор рассказывает о значении физических упражнений для здоровья, приводит типовые комплексы и методику их применения. Основная задача книги заключается в том, чтобы научить каждого искать наилучшее для себя и самостоятельно подбирать необходимые упражнения, которые рекомендуется проделывать по утрам, во время работы и на отдыхе. Книга адресована людям пожилого возраста.
0.0
702
+
Мышечная деятельность играет огромную роль в жизни человека. Вот почему так важно сохранить работоспособность мышечного аппарата, а следовательно и всего организма в целом. Каково строение мышечной системы? Что представляют собой мышечные заболевания, вызванные физическими перегрузками организма? Что может сделать каждый из нас для того, чтобы сохранить и укрепить свое "мышечное здоровье" ? На эти и многие другие вопросы читатель найдет ответ в книге, написанной живо и увлекательно я богато иллюстрированной. Книга адресована широкому кругу читателей
На корт за здоровьем. Рассказывается об истории тенниса, современных правилах и сек­ретах мастерства этой увлекательной игры, даются советы по выбору спортивного инвентаря и одежды теннисиста, содержатся рекомен­ дации о здоровом образе жизни спортсмена. Популярное изложение материала позволит заинтересованному читателю овладеть техникой и тактикой игры в теннис, поможет стать ловким и сильным, укрепить здоровье. Адресуется любителям тенниса. Игра, доступная всем. Авторы повествуют о том, как можно быстро научиться играть в настольный теннис, который в последние годы стал очень популярен. Даются советы по оборудованию специальной спортивной пло­щадки для этой игры, выбору инвентаря и экипировки начинающего спортсмена. Рассчитана на широкий круг читателей.
ISBN5-0700231-3
0.0
692
+
Заслуженный тренер СССР, неоднократный чемпион страны рассказывает о зарождении горнолыжного спорта, о своих воспитанниках, о школах горнолыжников. Читатель получит ответы на чисто практические вопросы - как стать горнолыжником, как экипироваться, с чего начать тренировки. Книга поможет заинтересовать горнолыжным спортом многих молодых людей. Рассчитана на массового читателя.
0.0
692
+
Автор книги Юрий Айвазян, известный в прошлом гимнаст, адресует свою книгу тем, кто, перешагнув 30-летний рубеж, хочет заняться теннисом, чтобы быть в хорошей форме, укрепить здоровье и чувствовать свою сопричастность к спорту. Просто и доступно излагает он основы тенниса. И хотя автор обращается к взрослым любителям, однако книга будет интересна и молодежи, и теннисистам-разрядникам, и их тренерам.
0.0
692
+
Автор-писатель, побывавший на всех последних Олимпийских играх, рассказывает о спортивном мужестве, логической подготовке спортсмена к борьбе со своими соперниками. Читатель встретится на страницах книги со многими выдающимися советскими спортсменами.
0.0
692
+
В книге дано систематизированное изложение основ технического мастерства теннисиста, методики его тренировки. Рассматриваются подходы к индивидуализации технической и физической подготовки, вопросы тактической подготовки в связи с психологическими особенностями спортсменов.
0.0
702
+
Эта книга - о любительском рыболовстве, которое является не только полезным и увлекательным занятием, но и одним из способов общения с природой и рассматривается автором в тесной связи с проблемами ее охраны. Читатели узнают о деятельности Молдавского общества охотников и рыболовов, о правилах рыбной ловли в водоемах республики и их обитателях, об устройстве домашнего пруда, познакомятся с различными рыболовными снастями, приманками, наживками - и т. д. Рассчитана на широкий круг читателей.
0.0
702
+
Знаменитый футболист, нападающий московского "Торпедо" и сборной команды СССР Валентин Иванов выступал в те счастливые для нашего футбола годы, когда сборная завоевывала титулы чемпиона Олимпийских игр и Кубок Европы. Партнерами и товарищами Иванова по сборной и "Торпедо" были Яшин и Нетто, Симонян и Бобров, Шестернев и Метревели, Месхи и Понедельник, Мунтян и Бышовец. Сейчас Иванов - начальник команды "Торпедо". В книге он рассказывает о своем пути в футболе, о своих друзьях, партнерах, соперниках, и весь этот материал служит ему для разговора о наиболее острых проблемах современного советского футбола, на которые он старается взглянуть одновременно с позиций игрока и тренера.
5-85009-188-2
0.0
702
+
В брошюре раскрываются основы рыболовного мастерства, даются советы технического характера, рассказывается о снастях и приманках, а также повадках некоторых видов рыб, даны кулинарные советы. Для любителей рыбной ловли.
ISBN5-85009-188-2
5-235-01432-4
0.0
702
+
В народе бытует меткое выражение: "Время, проведенное на рыбалке, в счет жизни не идет". С этим трудно не согласиться. Тихая румяная зорька, поплавок на глади воды, трепетное ожидание поклевки... И конечно, нескончаемые рыбацкие байки за ушицей у костра. О секретах рыбной ловли, правилах поведения на водоеме и рассказывает эта увлекательная книга.
ISBN5-235-01432-4
0.0
736
+
Книга заслуженного тренера РСФСР, мастера спорта СССР по альпинизму А.Ф.Наумова является продолжением серии путеводителей по Центральному Кавказу, вышедших в 1967, 1972, 1976 гг. В ней описаны трассы альпинистских восхождений на вершины Главного Кавказского хребта от Гумачи на западе до Шхары на востоке. Освещаются: пути подходов, подъема (траверса) и спуска; время прохождения маршрута и его узловых участков; наиболее сложные участки; пути лавин, камнепадовых и ледовых обвалов; места биваков; снаряжение, необходимое для прохождения маршрута. Для альпинистов, горных туристов, специалистов различного профиля, работающих в горах этого района.
Автор, опытный турист-водник и конструктор, знакомит читателя с различными типами легких разборных парусных судов, используемых для туризма и отдыха на воде. В книге рассмотрены основные вопросы теории малых парусных судов и способы обеспечения их безопасности. Приводятся чертежи судов для самостоятельной постройки. Для широкого круга читателей.
0.0
702
+
Книга поможет любителям самодеятельных путешествий научиться шить различные предметы туристского снаряжения и экипировки, дает образцы кроя, приводит характеристики ткани, ниток, фурнитуры и т. п. Для широкого круга любителей путешествий.
5-278-00052-X
0.0
702
+
В книге рассказывается о дальних походах на лыжах, об их организации и проведении, о снаряжении и технике туриста-лыжника, о тактике зимних походов. Приводятся данные о питании в лыжном походе, обеспечении его безопасности. Уделено внимание поведению туриста, отставшего от своей группы в пургу. Для широкого круга любителей туризма.
ISBN5-278-00052-X
Авторы, мастера спорта СССР по туризму, рассказывают об отличном средстве подготовки туристов к путешествию - соревнованиях на водных трассах. Приводятся сведения о видах соревнований, их организации, проведении и судействе, о подготовке к соревнованиям участников, судов, дается методика разработки и постановки трасс. Для широкого круга туристов-водников, тренеров, организаторов соревнований.
0.0
702
+
Книга специалиста ГДР Гюнтера Хайдена посвящена молодому, но уже очень популярному во многих странах мира виду спорта-виндсерфингу.Автор подробно рассказывает об основах виндсерфинга.Однако он адресует свою книгу не только тем,кто делает лишь первые шаги в этом виде спорта,но и тем, кто идет по пути спортивного совершенствования.
110-162-57
0.0
702
+
 В книге туристов-водников, мастеров спорта СССР рассказывается о районах водных путешествий, о конструкциях плотов, о технике и тактике сплава, о безопасности водных походов.Книга рассчитана в первую очередь на туристов-водников, уже имеющих опыт сплава на плотах, но может быть полезна и начинающим туристам. Отдельные разделы представляют интерес для людей, практическая деятельность которых связана со сплавом по горным рекам.Путешествие на плотах по горным рекам — увлекательное спортивное предприятие, требующее от туристов-водников мужества, точного расчета, технического и тактического мастерства. Опытные плотовики рассказывают в этой книге, как овладеть искусством уверенного и безопасного сплава на плотах по сложным водным трассам.
ISBN110-162-57
В книге, написанной мастерами спорта СССР по альпинизму, рассказывается о природе и опасностях гор; в основе анализа аварий при восхождениях определяются главные проблемы и меры обеспечения безопасности и предупреждения несчастных случаев. Приводятся сведения о спасательных операциях, их организации, технике и тактике проведения. Для альпинистов, туристов, организаторов спортивных мероприятий в горах, тренеров, а также представителей различных профессий, связанных с работой в высокогорье.
0.0
702
+
Автор - неоднократный чемпибн СССР, участник олимпийских игр. заслуженный тренер РСФСР --- рассматривает в книге вопросы подготовки яхтсменов. Читатель познакомится с основными приемами техники управления, настройки яхты на ход, с тактикой ведения гонки в различных метеорологических условиях. Книга освещает проблемы, наиболее часто встречающиеся в практике яхтсменов. Книга адресована тренерам и яхтсменам.
109-162-86
0.0
702
+
Авторы, опытные туристы, рассказывают о туризме выходного дня, о многообразии видов и форм походов, их значении как средства укрепления здоровья. Из книги читатель узнает, как организовать и провести такие походы пешком, на гребных судах, лыжах, велосипеде, познакомится со снаряжением туристов, их питанием в походных условиях, организацией рационального быта и досуга на маршруте.
ISBN109-162-86
0.0
702
+
В книге содержатся советы и рекомендации по проведению лыжных прогулок с оздоровительной целью. Читатель узнает как подобрать лыжи, как подготовить их к использованию, какова дозировка ходьбы на лыжах для людей разного возраста и неодинаковой физической подготовленности.
Показать еще 24 товара
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!