Есть вопросы? Свяжитесь с нами по E-mail:

Русский (RU)
Меню
 

Спорт

Продавец
Сортировать по:
Сортировать по наличию: по убыванию
Показать:
24
Самооборона: Тактика и приемы ответного удара
0.0
€831
+ −
Автор Михайлов С. Кол-во страниц 400 Язык Русский Издательство Рипол Классик Год издания 2002 Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное
Искусство дзю-дзюцу
0.0
€1172
+ −
Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в XX веке его открыли для широкого изучения. Но и сегодня хороших пособий по дзю-дзюцу за пределами Японии почти нет. Данная книга входит в число исключений. В ней раскрыта вся техника, необходимая для получения степени "черный пояс" в соответствии с требованиями Всемирной федерации дзю-дзюцу и Европейской ассоциации клубов дзю-дзюцу. Это 108 вариантов бросков, болевых приемов на суставы, удушений. Они доступны не только мужчинам, но также женщинам и подросткам, так как основаны не на силе, а на ловкости и хитрости.
Тайный код китайского кунфу
5-222-07849-3
0.0
€1172
+ −
Кунфу до сих пор таит в себе множество тайн и секретов, которые никогда и никому открыто не будут переданы... Но разве может быть такое? Разве сегодня не опубликованы сотни книг, разве не продаются учебные видеофильмы, разве не проводятся массовые соревнования по ушу, разве не существуют тысячи клубов ушу (кунфу) по всему земному шару? Но вот вопрос - а истинное ли это кунфу? Не является ли это просто способом сокрытия настоящих секретов, которые до сих пор не доступны никому, кроме последователей истиной традиции? И многое специально сделано, чтобы представить ушу лишь как вид спорта, как гимнастику или как оздоровительный комплекс. Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания. И лишь единицы людей в мире посвящены в него. Это увлекательное повествование о мастерах и сотнях самых различных школ, истории становления боевого мастерства и о способах его сбережения. Это рассказ об удивительных методах тренировки, о духовных традициях, о даосских магах и буддийских монахах, что были последователями боевых искусств. Лишь посвященный может получить истинное знание китайского кунфу. И эта книга - не раскрытие истинных секретов, это повествование о том пространстве, где эти секреты можно обнаружить.
ISBN5-222-07849-3
Сериндзи кэмпо
5-82940-0069-27
0.0
€1172
+ −
Последователи учения Сериндзи кэмпо учат, что в неподвижности присутствует движение и в действии присутствует покой. Сериндзи кэмпо заключает в себе как действие, так и покой, олицетворяемый медитацией Дзэн. Это искусство не для тех, кто интересуется только победой или поражением в рамках современного общества. Вместо этого кэмпо делает целью тренировки духовное и физическое развитие. Этим оно сильно отличается как от обычного спорта, так и от других военных искусств. Из сочетания мягкой текучести и жесткой прямоты, являющихся сердцевиной Сериндзи кэмпо, берут начало мягкость дзюдо и жесткость каратэ. В этой книге автор объясняет это искусство как с точки зрения мягкости, так и с позиций жесткости. Только убедившись на собственном опыте в правильности идеи покоя в движении и движения в покое, читатель сможет понять, каким образом Сериндзи кэмпо, развивая и то, и другое, способствует всестороннему развитию личности.   Издание имеет множество фотоиллюстраций и схем боевых позиций.
ISBN5-82940-0069-27
Боевые искусства Востока. Япония
978-966-03-4672-7
0.0
€1012
+ −
Сегодня восточные единоборства популярны во всем мире вспомним хотя бы фильмы с участием Брюса Ли и Джеки Чана. Веками воины Китая, Японии, Кореи, Индии, Филиппин и других стран оттачивали особые приемы, чтобы стать безупречными бойцами, которых не смутит ничто в мире. Духовная сосредоточенность здесь не менее значима, чем физическая форма. Чтобы овладеть приемами того или иного единоборства достаточно нескольких лет, чтобы постичь их тайны нужна вся жизнь. А потому вы не найдете в предлагаемой книге описания техники ударов, бросков и т. д. (этому вас научит опытный тренер), зато узнаете, как японцы, интерпретируя китайские системы мировоззрения, сумели создать только им присущий взгляд на то, каким должен быть воин. И это тот случай, когда ученик превзошел учителя. Недаром так высоко ценится до сих пор и кодекс самураев, считавших гибель в бою единственно достойной смертью и искусство ниндзя неуловимых воинов-теней, супербойцов, почти сверхлюдей, равных которым не было и боевые единоборства сумо, каратэ, айкидо, дзюдо, получившие распространение во всем мире.
ISBN978-966-03-4672-7
Основы антидопингового обеспечения: учеб.-метод. пособие
978-5-00129-019
0.0
€2208
+ −
Учебно-методическое пособие содержит материал по всем основным методам антидопингового контроля. Краткое описание каждой из методик сочетается с подробным изложением фактического материала, основанного на результатах обнаружения допинга в биологических жидкостях спортсмена. С этой целью приводится достаточное количество фактического материала, который должен помочь читателю отказаться от применения допинга и быть готовым к тому, что допинг может быть добавлен ему в пищу или напитки конкурентами. Также приведены механизмы действия допинга и последствия его применения для организма спортсмена. Авторы делают акцент на возможности практического применения полученных сведений в практике спортивной подготовки к соревнованиям.
ISBN978-5-00129-019
Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость
9785971807056
0.0
€2024
+ −
В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости. Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.
ISBN9785971807056
Адаптивная физическая культура в геронтологии
9785971804611
0.0
€2024
+ −
Книга рассчитана на тех, кто по своей специальности занимается адаптивной физической культурой и в дальнейшем углубят свои знания в этом вопросе, а также для широкого круга читателей В первом разделе пособия рассматриваются вопросы организации и методики занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста. Особое внимание уделяется выбору средств адаптивной физической культуры, врачебному контролю и самоконтролю. Во втором разделе изложена примерная программа курса «Адаптивная физическая культура в геронтологии». Для студентов, магистрантов, аспирантов, преподавателей, тренеров, инструкторов по АФК и ФК. Содержание I. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЛИЦАМИ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности лиц пожилого возраста 1.2. Цель, задачи, направленность и роль занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.3. Формы организации занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.4. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях адаптивной физической культурой 1.5. Контроль нагрузок 1.6. Комплексный подход к выбору и использованию средств адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7. Средства адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7.1. Общие противопоказания к занятиям физическими упражнениями 1.7.2. Утренняя гимнастика 1.7.3. Дозированная ходьба 1.7.4. Специальная и развивающая гимнастика 1.7.5. Элементы саморегуляции 1.7.6. Реабилитационные виды досуга людей пожилого возраста 1.8. Отличительные особенности методики занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста II. ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ГЕРОНТОЛОГИИ» 2.1. Примерное содержание курса 2.1.1. Количество часов 2.1.2. Структура одного занятия 2.1.3. Примерные темы и краткое содержание 2.1.4. Примерная тематика рефератов и контрольных работ 2.1.5. Примерный перечень вопросов по курсу 2.2. Примерное распределение часов курса по темам и видам работ 2.3. Примерное содержание занятий 2.4. Форма итогового контроля (оценка результатов обучения) РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ПРИЛОЖЕНИЯ
ISBN9785971804611
Всерьез о курьезах большого спорта
9785971806837
0.0
€2024
+ −
Прыжки в воду – это увлекательный, зрелищный и в то же время очень сложный вид спорта. Жить и работать в нем – и счастье, и тяжелейший труд. Чтобы добиться успеха в прыжках в воду, неважно кто ты – спортсмен, тренер или руководитель сборной команды, необходимо обладать множеством качеств. Но без чего точно будет трудно – так это без чувства юмора. Заслуженный тренер России, мастер спорта СССР Алексей Евангулов прошел путь от рядового спортсмена до руководителя национальной сборной команды. И не раз случалось в его жизни так, что великие спортсмены попадали в курьезные ситуации и с честью из них выходили, а авантюры заканчивались победами и новыми соревнованиями. Эти истории и легли в основу данной книги, которая не является мемуарами или документальным трудом. Это сборник баек, сборник правдивых рассказов о смешном и серьезном в большом спорте.
ISBN9785971806837
Велоаэробика
9785971804918
0.0
€2208
+ −
В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса. Содержание Введение Как все начиналось Первопроходец Последователи-конкуренты Реальные преимущества «Стальной конь», или То, без чего нельзя провести урок велоаэробики Конструкция стационарного велосипеда Наиболее популярные велотренажеры Экипировка для занятий велоаэробикой Одежда Обувь Другие аксессуары Помещение для занятий Cycling Техника работы на стационарном велосипеде Положение рук Техника педалирования Техника езды на стационарном велосипеде Настройка тренажера Высота установки седла Высота установки руля и расстояния от седла до руля Физиология кардиотренировки Сердечно-сосудистая система Дыхательная система Влияние физической нагрузки на кардиореспираторную систему Обмен веществ и энергообеспечение мышечной деятельности Факторы, влияющие на адаптацию к тренировке на выносливость Выносливость и утомление Параметры тренировочной нагрузки Продолжительность занятий Частота занятий Тренировочные методы Роль психологического фактора в процессе тренировки Контроль нагрузки на оздоровительных занятиях Объективные способы определения нагрузки Субъективные методы контроля нагрузки Сочетание различных методов контроля нагрузки Влияние различных режимов работы на величину пульса Зона восстановительной и аэробной нагрузки Зона смешанной аэробно-анаэробной нагрузки Результаты сравнительного анализа различных режимов работы Субъективная оценка усилий по 10-балльной шкале Борга Структура занятия Подготовительная часть Основная часть (нагрузочный блок) Заключительная часть Подготовка к уроку Музыкальное сопровождение уроков Структура музыки Выбор музыкального сопровождения Планирование Программно-целевой принцип организации оздоровительной тренировки Основные аспекты планирования Планирование результирующих показателей Планирование физической нагрузки Планирование общего порядка построения занятий Требования к инструктору по велоаэробике Стретчинг Велоаэробика для специального контингента Польза и риск Гипертония Занятия для беременных Диабет Фитнес при астме Литература Приложение. Примеры тренировочных программ (авторские уроки) Уроки для начинающих Уроки для среднего уровня подготовленности Пример Cycling-класса «Используем наши зоны» Уроки немецких специалистов Cycling Программы АСЕ - American Council on Exercise
ISBN9785971804918
Уроки вольной борьбы
9785971805274
0.0
€2576
+ −
Книга содержит 138 уроков вольной борьбы для занятий мальчиков и девочек 10?12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов. Пособие предназначено для тренеров-преподавателей и педагогов системы дополнительного образования спортивной направленности, учителей физической культуры, учащихся детско-юношеских спортивных школ и их родителей, преподавателей и студентов институтов и техникумов физической культуры. Оно может также использоваться представителями других видов борьбы и для самостоятельных занятий вольной борьбой. Книга окажет существенную помощь при аттестации и лицензировании спортивных образовательных учреждений. Содержание Введение Поурочные планы тренировочных занятий Приложения Литература  
ISBN9785971805274
Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта
9785971803348
0.0
€1150
+ −
В монографии приведены данные о закономерностях развития моторики человека, основах биомеханики движений, формах физической активности, правилах физической тренеровки и т.п. Раскрываются биомеханические, морфологические, медико-биологические и психологические аспекты физической активности. Научно обосновывается система решения исследовательской проблемы теоритического и практического обоснования индивидуальности в развитии и формировании двигательных действий у детей и юношей с целью дальнейшей спортивной ориентации. Монография предназаначина для тенеров, научных работников, специалистов в области физкультуры и спорта.
ISBN9785971803348
Дыхание и мышечная активность человека в спорте
9785971805830
0.0
€2208
+ −
Предлагаемое вниманию читателей руководство по физиологии дыхания представляет синтез современных представлений о физиологических и биохимических процессах, обусловливающих газообмен в тканях и эффективную регуляцию организменных функций, направленных на поддержание газового гомеостаза при мышечной активности. Авторы руководства – проф. И.С. Бреслав (Цефат, Израиль), проф. Н.И. Волков и проф. Р.В. Тамбовцева (Москва, Россия) – известные специалисты в области физиологии дыхания и биохимии мышечной деятельности. В книге наряду с изложением основ физиологии дыхания человека подробно освещаются вопросы сопряженности функций тканевого дыхания, транспорта газов с кровью и легочной респирации при мышечной работе. Приводятся результаты экспериментального изучения динамики респираторных функций в различных условиях мышечной деятельности и установления взаимосвязи параметров легочной вентиляции с показателями энергетической стоимости упражнения и состоянием физической работоспособности человека. Книга рассчитана на широкий круг специалистов в области спорта и физической культуры – тренеров и преподавателей физического воспитания, спортивных врачей, студентов и аспирантов физкультурных учебных заведений – и всех тех, кто интересуется медицинскими проблемами трудовой и спортивной деятельности человека.
ISBN9785971805830
Адаптивная физкультура и спорт
978-5-00129-020
0.0
€1748
+ −
 В учебном пособии раскрывается содержание материала по дисциплине «Адаптивный спорт», которое формирует целостное представление об актуальном уровне развития различных направлений адаптивного спорта, раскрывает организационные особенности спортивной деятельности у лиц с различными отклонениями в состоянии здоровья.
ISBN978-5-00129-020
Куда бы мы ни ехали. За кулисами футбольного безумия
5-367-00257-9
0.0
€715
+ −
Дебютная работа популярных английских писателей Дуги и Эдди Бримсонов по-прежнему остается лучшим исследованием феномена футбольного хулиганства из всех когда-либо предпринимавшихся. Она содержит беспристрастный и всесторонний анализ безумия футбольных суббот и взывает о том, что насилие, увечья и даже смерть разгуливают совсем рядом.
ISBN5-367-00257-9
Тренировка юных хоккеистов. Включает и хоккей на роликах
5-271-06150-7
0.0
€700
+ −
В этом необычном учебном пособии представлена всесторонняя информация для тренеров, работающих с юными хоккеистами: правила игры, важнейшие приемы техники и тактики, принципы тренировки, разнообразные упражнения для вратарей, защитников и нападающих. Помимо уже давно завоевавшего популярность у нас в стране хоккея с шайбой, большое внимание уделяется новому виду спорта - хоккею на роликах. Книга широко иллюстрирована. Она предназначена для тренеров, начинающих хоккеистов и их родителей.
ISBN5-271-06150-7
Золотое кольцо. Отпуск за рулем
978-5-93024-053-1
0.0
€747
+ −
Путеводитель по "Золотому кольцу" адресован самому широкому кругу читателей интересующися историей Отечества. В первую очередь он предназначен для любителей автомобильных путешествий, решивших посвятить свой отпуск или выходные дни знакомству с русской стариной. В нем содержатся подробные описания маршрутов следования, полная информация о гостиницах, кафе и ресторанах с адресами, телефонами и ценами, сведения о наличии парковок, АЗС, о состоянии дорог. Независмо от того, едете ли Вы на своем автомобиле или на экскурсионном автобусе в составе туристской группы, а может быть только намереваетесь когда-нибудь посетить "Золотое кольцо", собранные в путеводителе сведения помогут совершить путешествие в историю, познакомят с многогранным культурным богатством древнерусских городов. Вы получите информацию о наиболее значительных монастырях и храмах, архитектурных особенностях, исторических личностях и народных умельцах. Великие города, созданные русским народом - драгоценные документы многовековой истории России. Недаром многие объекты здесь объявлены неприкосновенным всемирным достоянием и находятся год охраной Юнеско. Советы и подсказки помогут Вам привезти из увлекательной поездки не только незабываемые впечатления, но и оригинальные сувениры и подарки, добротные, нужные в хозяйстве вещи. Путеводитель охватывает более 50 населенных пунктов, более 50 монастырей, более 500 музеев, археологических и исторических объектов. Снабжен картами городов, содержит около 350 фотографий.
ISBN978-5-93024-053-1
Лучшее каратэ. Том 6. Бассай, Канку
5-86218-355-8
0.0
€805
+ −
`Лучшее каратэ` - международный спортивный бестселлер в 11-ти книгах, изданный в 33 странах, в котором подробно описаны и проиллюстрированы основные принципы и приемы каратэ, методы достижения совершенства. М.Накаяма (черный пояс 9-й дан), автор этого базового учебника - профессор, шеф-инструктор Японской ассоциации каратэ (1955-1987), соратник основателя современного каратэ Г.Фунакоши. В данном томе полностью описаны и показаны широко практикуемые ката Бассай и Канку из группы ката, рекомендуемых Японской Ассоциацией каратэ. Обучающийся изучает быстрые и медленные приемы, силовую динамику; овладевает способностью обращать слабость в силу, менять направление движения, правильно прыгать и приземляться.
ISBN5-86218-355-8
Айкибудо. От новичка к первому дану
5881170164
0.0
€828
+ −
Книга рассказывает об истоках, традициях и техническом арсенале древнего и могучего боевого искусства Японии — Айкибудо. Автор книги — французский мастер боевых искусств, обучавшийся в Японии у ведущих авторитетов этого вида классических единоборств Востока. Издание иллюстрированное. 12
ISBN5881170164
Гимнастика для детей
5-699-05349-2
0.0
€804
+ −
Уже с самого рождения детям необходимы гимнастика и массаж — они укрепляют здоровье малыша и благотворно влияют на его психомоторное развитие. В этой книге приводятся специальные комплексы упражнений для младенцев, дошкольников и младших школьников, рассказывается о том, как научить их плавать. Здесь вы найдете также основные правила детского массажа, комплексы упражнений лечебной гимнастики для исправления осанки, игровые упражнения для детей от 3 до 7 лет.
ISBN5-699-05349-2
Книга о диете, физических упражнениях и хорошем самочувствии
5-232-00212-0
0.0
€459
+ −
Оказывается, это вовсе не скучно — сидеть на диете, заниматься спортом, бороться за свое новое «я». Наоборот, это увлекательный процесс, где не обойтись без силы воли, недюжинного характера, умения мыслить стратегически. Более того, именно эти качества выковываются в борьбе за стройную фигуру, несокрушимое здоровье и красоту. В книге кроме сведений о том, что такое здоровая диета, читатели найдут множество рецептов вкусных и разнообразных блюд, сведения о наиболее оптимальных физических нагрузках, советы вегетарианцам, а также узнают кое-что о нашем подсознании.
ISBN5-232-00212-0
Зарядка на ходу. Тренировки в любое время
978-5-300-01810-4
0.0
€698
+ −
Эта книга будет особенно полезна тем, для кого недостаток времени - постоянная проблема. Авторы познакомят читателей с комплексом упражнений, позволяющих улучшить физическое состояние при минимальных затратах времени. Книга содержит программы тренировок для разных систем организма, гимнастики на работе, в дороге, а также рекомендации по правильному питанию вне дома.
ISBN978-5-300-01810-4
Шахматно-шашечный бюллетень
0.0
€747
+ −
В предлагаемой читателю книге дается аналитический обзор старинных дебютов и современных шахматных начал, проиллюстрированных содержательными партиями шахматистов XIX и XX веков. Предпочтение отдано тем дебютным системам, вариантам и ходам, которые выдержали самое серьезное из всех испытаний - испытание временем. Книга будет полезна как новичку, так и кандидату в мастера, а также всем интересующимся шахматами.
Размышления любителя шахматных этюдов
0.0
€747
+ −
Автор этой книги, любитель и знаток шахматных этюдов, делится с читателем своими мыслями о том, что такое красота художественного произведения в шахматах, как развивалась и развивается этюдная композиция, какими должны быть соревнования этюдистов. Книга рассчитана на широкий круг любителей шахмат.
Показать еще 24 товара
Категории
Фильтры товаров
Продавец
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!