Есть вопросы? Свяжитесь с нами по E-mail:

Русский (RU)
Меню
 

Спорт

Продавец
Сортировать по:
Сортировать по наличию: по убыванию
Показать:
24
Олимпийская дистанция красоты
978-5-699-20159-4
0.0
€690
+ −
Эта книга - настоящий старт автора по дорожке красоты и совершенства. Она посвящена женщинам, которые не привыкли останавливаться перед препятствиями, мириться с возрастом, морщинами и целлюлитом. "Олимпийская дистанция красоты" - практическое руководство для тех, кто хочет независимо от материального достатка, вида деятельности, статуса поддержать свое здоровье и красоту, не истязая себя чрезмерными тренировками и утомительными походами по СПА-салонам. Все упражнения, предложенные Светланой Мастерковой, можно делать дома у плиты, на рабочем месте, долгожданном отдыхе. Упражнения протестированы ею самой и удобно разделены на комплексы для тех мышц тела, которые являются для вас проблемными в данный момент. С юмором, иронично и откровенно Светлана Мастеркова раскрывает тайны спортивного успеха, секреты олимпийских площадок, цену золота, загадки мировых рекордов и жестокой расплаты за успех. Книга поможет вам без особого труда изменить себя и отношение к своему телу. Эффективные упражнения для всех групп мышц проиллюстрированы фотографиями.
ISBN978-5-699-20159-4
Футбол. Основы игры
5-17-038659-8
0.0
€319
+ −
Станьте непримиримым соперником на поле! Книга "Футбол. Основы игры" научит вас этому. Последовательные инструкции с фотографиями объяснят вам, как выполнять основные технические элементы, такие как: прием мяча, ведение мяча, передача мяча, обманные движения (финты), вбрасывание из-за боковой линии, удары по воротам, сложные удары по мячу (с лета, навесы и т. д.), защита ворот, розыгрыш стандартных положений и многое другое. Освоив азы мастерства, вы также сможете пополнить свой технико-тактический арсенал и получить преимуществе: над соперниками. Приведенные в этой книге 28 упражнений призваны ускорить обучение и помочь дальнейшему совершенствованию вашей игры. Кроме того, вы почерпнете важную информацию о правилах игры и корректного поведения на поле, тактических действиях в нападении и защите, искусстве гола-обо всем, что сделает вас настоящим мастером. Эта книга - надежный путь к изучению основ футбола в кратчайшие сроки! Надеемся, что с ее помощью именно вы станете автором победного гола своей команды.
ISBN5-17-038659-8
Снаряжение туриста-водника
0.0
€702
+ −
Книга посвящена техническому творчеству туристов-водников. В ней обобщен опыт по изготовлению самодельного снаряжения для водного туризма, приведены чертежи и описания отдельных конструкция каркасных плотов, гребных катамаранов, каркасно-надувных байдарок, парусных судов, даны рекомендации и практические советы для самостоятельного изготовления спасательного и страховочного снаряжения.
Учимся дзюдо с Владимиром Путиным
5-224-03325-X
0.0
€1150
+ −
Данное издание носит учебно-практический и познавательный характер. Ярко и доступно авторы рассказывают о древнейшей борьбе мира — дзюдо, его истории, философии и технике В книге освещены основные проблемы теории и методики подготовки дзюдоистов. Издание является актуальным и необходимым для отечественного дзюдо и представляет собой полноценное учебное пособие Рекомендуется для дзюдоистов спортивных школ (ДЮСШ, СДЮШОР, ШВСМ), тренеров, студентов институтов физической культуры, специализирующихся по дзюдо
ISBN5-224-03325-X
Дзюдо. Практическое пособие в рисунках
0.0
€463
+ −
Алехин Юрий Алексеевич (родился 25 мая 1944 года) является представителем челябинской школы дзюдо. Работает тренером с 1970 года. В Москве — с 1979 года. За это время воспитал 37 мастеров спорта. Среди них — призер первенства Европы Х. Искаков, призер первенства мира среди студентов В. Пшеничников, серебряный призер первенства СССР среди юношей, победитель турнира «‎Дружба» (неофициальное первенство Европы) А. Эпендиев, победитель турнира «‎Дружба» Г. Шутько, двукратная чемпионка СССР среди юниоров Т. Михалина, неоднократный призер первенства СССР, призер Спартакиады народов СССР Д. Трошин, чемпион СССР среди юношей В. Десяткин
Фитнес с удовольствием
9785699122214
0.0
€805
+ −
"Сколько себя помню, столько и худею!" - трудно поверить, что эта фраза принадлежит Юлии Бордовских. Оказывается, известная телеведушая потратила немало времени и сил на то, чтобы разработать собственную уникальную систему, позволяющую всегда оставаться стройной и подтянутой, а главное - энергичной и здоровой. Можно ли похудеть, не голодая и не соблюдая диет? Можно ли иметь стройную фигуру, не изнуряя себя тренировками и липосакциями? Возможно ли жить в гармонии со своей душой и телом, не применяя специальных средств и медикаментов? Юлия Бордовских откровенно и с юмором рассказывает о том, как с помощью доступных упражнений и несложных принципов питания и дыхания можно "построить" себе прекрасную фигуру и в придачу к ней - здоровье и чудесное настроение! Все, о чем написано в книге, совеем нетрудно, не требует дополнительных навыков или затрат. Попробуйте сделать шаг к собственному совершенству, и результат не замедлит сказаться, а книга Юлии Бордовских станет для вас добрым спутником и мудрым советчиком.
ISBN9785699122214
Краткий справочник туриста
0.0
€718
+ −
В справочник включены краткие сведения, которые могут пригодиться туристам при организации и проведении многодневных самодеятельных путешествий.
Красные гладиаторы
978-5-367-00714-5
0.0
€697
+ −
Документальный роман Константина Осипова рассказывает о самом драматичном, а порой и трагичном периоде в истории отечественного бокса, возвращая читателя в "лихие 90-е", когда Россия жила в эпоху бандитского беспредела, а многие советские чемпионы рискнули уйти в профессионалы. Их называли послами "империи зла" и солдатами "холодной войны", когда они кулаками добывали себе хлеб на рингах Америки, Европы и Японии. Их кидали продажные чиновники, обманывали жадные менеджеры, освистывали безумные болельщики. Однако в любой, самой сложной ситуации наши парни всегда оставались подлинными героями.
ISBN978-5-367-00714-5
Когда "короли" губят гроссмейстеров
5-17-029851-X
0.0
€805
+ −
Об истории создания компьютерных программ ("Пионер", "Каисса", "Чесс" и др.) и противостоянии им сильнейших шахматистов - Р.Фишера, А.Карпова, Г.Каспарова, В.Крамника, Е.Бареева. Даны анализ и разбор лучших партий, комментарий самих гроссмейстеров.
ISBN5-17-029851-X
У меня фигура мирового класса! Как полюбить свое отражение в зеркале
5-8237-0052-0
0.0
€575
+ −
Правильная осанка — это не только Ваше здоровье, но также уверенность и привлекательность. Если Вы много лет сутулились, Вам, вероятно, кажется, что вряд ли возможно что-то изменить. Поверьте, никогда не поздно заняться своей фигурой. В этом Вам помогут полезные, доступные рекомендации и дающие быстрый и необратимый эффект легкие упражнения, которые пользуются огромной популярностью у миллионов женщин во многих странах мира. Уверены: книга Д. Новак станет Вашей настольной книгой.
ISBN5-8237-0052-0
Красивые ноги за шесть недель
978-985-483-857-1
0.0
€345
+ −
Если вы начнете заниматься по представленной в книге программе тренировок, то этим летом ваши ноги станут самыми стройными и сексуальными, а на пляже все будут с восторгом и завистью смотреть вам вслед. Описаны и проиллюстрированы более чем 30 эффективных физических упражнений, с помощью которых вы сможете не только укрепить мышечную силу своих ног, но и придать им замечательные формы. Анита Бин - чемпионка по бодибилдингу, известный диетолог. Автор 12 книг, ведущая радио- и телепрограмм. Перевод с английского Е. Фалюк. Бумага офсетная.
ISBN978-985-483-857-1
Мировой футбол. Кто есть кто 2014. Полная энциклопедия
978-5-699-68515-8
0.0
€690
+ −
Издание знакомит читателя с лучшими представителями мирового футбола прошлого и настоящего по состоянию на 2014 год. Среди героев книги, по объему представленного справочного и статистического материала не имеющей аналогов в мировом книгоиздании, корифеи кожаного мяча всех континентов и эпох, своим великолепным мастерством, спортивным азартом, самоотдачей покорявшие сердца восторженных болельщиков и специалистов футбола, а также прославленные тренеры, не раз приводившие свои коллективы к победам на самых престижных соревнованиях и внесшие огромный вклад в развитие теории и тактики игры, легендарные рефери, достойно обслуживавшие самые важные и сложные поединки, известные футбольные функционеры. Широко представлены молодые талантливые игроки, многие из которых готовятся защищать честь своих стран на чемпионате мира 2014 года в Бразилии. Впервые публикуется информация о лучших представительницах женского мирового футбола.
ISBN978-5-699-68515-8
Тело, которое вы хотите иметь за время, которым вы располагаете
978-985-15-0539-1
0.0
€805
+ −
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам.
ISBN978-985-15-0539-1
Атлетическая гимнастика
978-5-938-35248-1
0.0
€517
+ −
Каждому человеку в любом возрасте хочется выглядеть молодым и подтянутым, чувствовать себя энергичным... Как поддержать себя в хорошей физической форме, даже если свободного времени совсем мало? В книге подобраны специальные комплексы гимнастических упражнений, упражнений с утяжелителями, отягощением и амортизаторами различного уровня сложности, используя которые вы сможете достичь гармоничного развития своего тела. Для широкого круга читателей.
ISBN978-5-938-35248-1
Аэробика для хорошего самочувствия
0.0
€702
+ −
Что нужно для тех, кто только начинает заниматься своим телом? Многие из современных людей ни разу в жизни не сталкивались с программой самостоятельных тренировок для улучшения тонуса своего тела. В книге рассмотрены современные упражнения для занятых людей, которые хотят поддерживать хорошую физическую форму. Представлены такие аэробные упражнения, как бег, плавание, езда на велосипеде и другие, которые доступны городским жителям. Наилучший результат все эти физические нагрузки могут дать только при правильном их применении. Настоящее практическое пособие по фитнесу рассказывает широкой аудитории о том, как самостоятельно сформировать оптимальную для себя нагрузку, а также распределить время занятия, а также получать от физических нагрузок капельку удовольствия? На страницах своего самоучителя по фитнесу и аэробике рассказывает всемирно известный автор. Он специализируется на написании книг о здоровье, избавлении от вредных привычек, похудении, рациональном питании, а также работе над проблемными зонами. Материалы книги перекликаются с информацией из книги К. Купера "Бег без страха". Для всех тех, кто хочет иметь хорошее здоровье и отменную физическую форму.
Путешествие под парусом
0.0
€702
+ −
Авторы, опытные туристы‑парусники, рассказывают о получающая в настоящее время все большее распространение виде водного туризма — путешествиях под парусом на легких разборных туристских судах. В книге освещаются вопросы теории и практики плавания под парусами, устройство и оборудование разборного парусного судна, существующие конструкции и подготовка их к путешествию, особенности организации и проведения водно‑парусных походов.
Туристские разборные парусные суда
0.0
€828
+ −
Автор, опытный турист-водник и конструктор, знакомит читателя с различными типами легких разборных парусных судов, используемых для туризма и отдыха на воде. В книге рассмотрены основные вопросы теории малых парусных судов и способы обеспечения их безопасности. Приводятся чертежи судов для самостоятельной постройки. Для широкого круга читателей.
Питание в туристском путешествии
0.0
€702
+ −
Книга знакомит читателей с основами рационального питания туристов, рассказывает о подборе продуктов при подготовке к путешествию, их хранении и транспортировке, режиме питания в пути в зависимости от вида туризма и продолжительности путешествия. В ней даются рекомендации по составлению меню на каждый день похода, приготовлению пищи.
Основы классического дзюдо
5-86610-037-1
0.0
€2300
+ −
Эта книга возникла не в результате лабораторных исследований ученых, она родилась из практической деятельности многих тренеров. Весь материал построен в виде логических рассуждений и выводов, поэтому, читая, попробуйте рассуждать вместе с автором, и все выводы вы сделаете сами, а в некоторых вопросах, возможно, пойдете дальше данного материала. Издание содержит иллюстрации. (20)
ISBN5-86610-037-1
Школа лентяев, или Оздоровительная гимнастика
978-5-17-040611-1
0.0
€920
+ −
Школа лентяев, или Оздоровительная гимнастика « Жим Лам » для внутренних органов. В издании представлена система занятий, которая, по мнению авторов, поможет самостоятельно избавиться от заболеваний желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательной системы, мочеполовой системы и дыхательной системы
ISBN978-5-17-040611-1
Однажды в России, или z cesku - z laskou
9785170451715
0.0
€1150
+ −
Написанная Властимилом Петржелой в соавторстве со своим другом и переводчиком Иваном Жидковым книга вышла в издательстве «АСТ» и называется «Однажды в России, или Z cesku – z laskou». В книге описывается работа Петржелы в «Зените», его жизнь в Петербурге, околофутбольная кухня. Наибольшее внимание авторы уделили таким фигурам, как Виталий Мутко, Александр Кержаков, Владимир Быстров, Сергей Фурсенко. Об игроках «Зенита» первое впечатление Властимил Петржела получил как о мастеровитых футболистах, у которых почти не было желания играть в футбол. Также тренер описывает, как ему пришлось переучивать команду к игре в обороне в линию вместо практиковавшейся ранее «персоналки» («когда защитники должны, словно собачонки, непрерывно бегать за нападающими соперника и не давать передышки ни им, ни себе»).
ISBN9785170451715
Боевая школа Брюса Ли. Книга 4. Освоение приемов для мастера
5-222-03201-9
0.0
€1035
+ −
Брюс Ли, как огненный метеор, пронесся по миру боевых искусств и кинематографии. 20 июля 1973 года, в Гонконге, он ушел из жизни. Ему было лишь 32 года.Брюс Ли начал обучение боевым искусствам с Вин Чунь, чтобы обеспечить свою личную безопасность в кварталах Гонкога.После интенсивного изучения различных бойцовских стилей и теорий Ли разработал концепцию боевых искусств.Специфические приемы самообороны,описанные в этой книге,могут быть неприемлемы в какой либо особенной ситуации,принимая во внимание условия действующий федеральный,государственный или местный законы.
ISBN5-222-03201-9
Подтянутые ягодицы. 7 стратегий для эффектного преображения
9785699332199
0.0
€575
+ −
Красивые ягодицы - такое же украшение женского тела, как и прямая осанка, осиная талия или роскошные волосы. В меру подтянутая и округлая попка действительно добавляет сексуальной привлекательности. Если есть жгучее желание добиться идеальной формы ягодиц, ощущать легкость и уверенность в себе, ловить восторженные взгляды и принимать комплименты, придется этому мягкому месту уделять ничуть не меньше времени, чем лицу. Одной диеты или упражнений для этого будет недостаточно, необходим ряд приемов, каждый из которых будет направлен на конкретную проблему: дряблость мышц, целлюлит, изменение формы, увеличение объемов и т. д. В предлагаемой книге вы найдете такой комплекс процедур, совместное выполнение которых будет приближать вас к намеченной цели - соблазнительным упругим ягодицам, которыми вы будете гордиться.
ISBN9785699332199
Сила плюс грация. Атлетическая гимнаcтика для всех
5278002875
0.0
€2749
+ −
Альбом посвящен атлетической гимнастике - прекрасному средству физического совершенствования. В иллюстративном издании приводятся комплексы упражнений для людей разного возраста - мужчин, женщин и детей, рассказывается, как регулярные занятия атлетической гимнастикой делают человека сильным, бодрым, молодым, уверенным в себе. 
ISBN5278002875
Показать еще 24 товара
Категории
Фильтры товаров
Продавец
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!
Внимание! Текст можно вводить
только латинскими буквами!