Дом. Быт. Досуг. - страница 5

КОД:

0.0

€6⁷⁸

+ −

Одни из самых модных направлений последних лет - тату и пирсинг - представлены в этой иллюстрированной книге. А также: боди-арт, советы по работе с гриммом, менди, бинди, маникюр и многое другое.

ISBN5170044631

Разрешено все! Красота и здоровье тела в гармонии с лунными ритма

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Т. Поппе получили признание во всем мире. В своих трудах авторы в интересной форме доносят до миллионов читателей ценнейшие знания о лунных ритмах и их влиянии на жизнедеятельность человека. Книга "Разрешено все!" написана для тех, кто хочет избавиться от рабского следования многочисленным предписаниям самых разных диет, для тех, кто хочет найти путь к независимости и истинному счастью. Вы познакомитесь с секретами правильного питания и ухода за телом, которые помогут поддержать красоту и здоровье не только тела, но и души.

ISBN978-5-9573-0295-7

100 великих олимпийских чемпионов

КОД:

0.0

€11⁵⁹

+ −

Автор: В. МаловЭта книга повествует о тех людях, чья слава не меркнет с годами, к чьим титулам не добавляется приставка экс, чьими наградами и рекордами гордятся целые страны - об олимпийских чемпионах. Автор подробно и занимательно рассказывает о лучших из лучших в истории легкой и тяжелой атлетики, борьбы, бокса, плавания и прыжков в воду, гребли, лыжного и конькобежного спорта, футбола и хоккея. На страницах книги воспевается величие человеческого духа, приведшего чемпионов Олимпийских игр через тяжелейшие испытания, травмы и разочарования к подлинному величию. Издательство: Вече, 2009 г. Твердый переплет, 432 стр. ISBN; 978-5-9533-4084-7 Формат: 60x90/16 (~145х217 мм)

ISBN978-5-9533-4084-7

Большая книга женского счастья

КОД:

0.0

€15²⁷

+ −

Ежедневно ко мне обращаются сотни женщин, которые просят помочь им устроить свою личную жизнь: справиться с проблемами на работе, дома, во взаимоотношениях с семьей и окружающими, победить депрессию и повысить свою самооценку. Мы начинаем работать, и очень часто выясняется, что корень всех бед, недомоганий, неприятностей - в самоощущении пациентки. Многие женщины не чувствуют себя счастливыми, вот в чем главная проблема! В этой книге я тщательно свел "практики счастья", столь необходимые вам, мои читательницы. Не устаю повторять: чтобы произошли позитивные изменения в жизни, нужно начать с себя, измениться, настроиться на волну счастья.

ISBN978-5-271-40038-4

Мыши

КОД:

0.0

€4⁶⁰

+ −

Приобретение и адаптация. Правильное обращение с мышью в повседневной жизни. Практика кормления. Поведение и занятия мыши. Забота о здоровье мышей и их болезни.

ISBN3-7742-2620-2

12 раундов фитнеса

КОД:

0.0

€7³⁸

+ −

Хотите быть тренированным и здоровым? Иметь плоский живот и крепкие мышцы? Излучать обаяние и быть уверенным в собственных силах? Тогда просто тренируйтесь вместе с нами по нашей комплексной программе фитнеса. Она включает в себя пять составляющих: выносливость, силу, быстроту, координацию и подвижность - и в равной степени подходит и мужчинам и женщинам. Для женщин также предлагается дополнительная программа хорошего самочувствия от Натальи Кличко. Наши упражнения по фитнесу, запечатленные на фотографиях Томаса Андерса, легко осваиваются и доставляют огромное удовольствие!

ISBN5-9550-0228-6

Вздрогнем!

КОД:

0.0

€4⁹⁵

+ −

Глубоко погрузившись когда-то в алкогольную тематику, автору удалось по сей день сохранить нормальный пульс, нормальное давление, нормальную печень и написать первую в своей жизни книгу. Автор в курсе, что это, собственно, и не книга. Так, баловство, которое, быть может, развлечет вас в минуты интимного общения со стаканом. Или без него.

ISBN5264007276

Немецкая овчарка

0.0

€5¹³

+ −

Немецкая овчарка - одна из самых распространенных пород собак. Как выбрать щенка немецкой овчарки, на что обратить внимание при его выборе, как узнать - совместима ли психологически собака с вами, как она должна питаться, как ее дрессировать, чтобы она стала ловкой, сообразительной, выдержанной, умеющей выполнять ваши команды. Вы также найдете информацию об уходе и содержании, о болезнях собак этой породы и о первой помощи вашему четвероногому другу.

365 пожеланий от Дарьи Донцовой

КОД:

0.0

€9⁵⁸

+ −

Дарья Донцова твердо верит в то, что добрые слова имеют волшебную силу, поэтому и написала эту книгу. Триста шестьдесят пять дней в году - и столько же пожеланий ее любимым читателям! Я точно знаю: если на улице плохая погода, то в душе должны петь птицы и расцветать цветы! Каждому человеку отпущено счастье, солнце светит с неба всем одинаково! Я от всего сердца хочу, чтобы вы помнили: хорошего в жизни намного больше, чем плохого. Пусть этот необычный сборник пожеланий прибавит вам оптимизма, внушит веру в успех, заставит улыбнуться и принесет удачу! С любовью, Дарья Донцова.

ISBN978-5-699-31962-6

Целебная грядка

КОД:

0.0

€1⁸⁴

+ −

Чтобы болезни обходили стороной, обратитесь к народной медицине и кулинарным рецептам. Витаминные отвары, соки, настойки, салаты, первые и вторые блюда, приготовленные из овощей, укрепят иммунитет и станут хорошим подспорьем в борьбе с недугами.

ISBN9785904326524

Ребенок и собака. Их добрые отношения в семье. Советы опытного собаковода

КОД:

0.0

€10³⁵

+ −

Дрессировщик Брайен Килкоммонс не просто знает и понимает собак, но также хорошо понимает людей и знает как помочь тем и другим найти общий язык. Эта книга, вобравшая ценный многолетний опыт автора в дрессировке домашних собак, необходима каждой семье, где есть собака и дети. Из нее вы узнаете почему неридж-терьер или лабрадор - самые лучшие собаки для семьи с детьми, в то время как ротвейлеры и чау-чау совершенно противопоказаны, как научить малыша заботиться о собаке и соблюдать правила безопасности, как сделать дрессировку собаки легким и занимательным делом, что делать, чтобы ваша собака стала любящим, верным, надежным и замечательным другом для ребенка.

ISBN5-85684-076-3

Куклы в доме

КОД:

0.0

€5⁶⁵

+ −

Прочитав эту книгу, вы научитесь наполнять свою жизнь, жизнь ваших детей и друзей полезными и оригинальными предметами быта, что создаст в доме особый уют и настроение. Работая над куклами, привлекая к этому своих домашних, вы снимите напряжение трудовогодня, создадите более теплые, доверительные отношения в семье. А освоив изготовление какого - либо вида кукол и научившись придавать изделию товарный вид, вы сможете превратить увлечение в источник дополнительного заработка. Спрос на изделия ручной работывсегда высокий, так как люди всегда отдадут предпочтение индивидуальной, оригинальной вещи с сравнении с дорогой, но стандартной.

ISBN5-255-01295-5

Садовые цветы. Мини-энциклопедия

КОД:

0.0

€4⁶⁰

+ −

Книга рассказывает о 60 самых распространенных садовых цветах: анютиных глазках, астрах, бархатцах, вьюнках, георгинах, гиацинтах, ирисах, колокольчиках, маргаритках, незабудках, примулах, тюльпанах и других растениях, которыми можно украсить садовый участок. Для каждого растения даются рекомендации по выращиванию, размножению и уходу. Приводятся сведения об оптимальной освещенности и подходящих почвах. Таблица-календарь четко определяет времена посадки семян, выращивания рассады и периода цветения. Эта прекрасно иллюстрированная мини-энциклопедия может стать карманным справочником для всех любителей садоводства.

ISBN978-609-456-011-8

Крысы

КОД:

0.0

€4⁶⁰

+ −

Помощь в ежедневном общении с крысой. Характерные особенности крысы на первый взгляд. Квалифицированные ответы на наиболее распространенные вопросы по содержанию крыс. Что может сказать крыса своим поведением? Правильный уход и занятия шаг за шагом. Внешний вид. Самые привлекательные варианты окраса крыс.

ISBN5-93209-369-2

Чау-чау

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Эти собаки, считающиеся одними из самых удивительных в мире, славятся своей львиной внешностью, хмурым выражением, иссиня-черным языком, а также сложным и независимым характером. Длинношерстный чау или короткошерстный, он производит неизгладимое впечатление. Порода возникла в Китае, где эти псы использовались как сторожевые, охотничьи и мясные, но никогда не жили в доме. Западный мир сумел превратить чау в красивого и благородного друга семьи. Сейчас это популярнейшие домашние питомцы и фавориты собачьих выставок. Наша книга описывает историю породы, ее стандарт и особенности характера. Вы найдете здесь советы по выбору качественного чау, его кормлению, грумингу, воспитанию, обучению, особенностям поведения, возможным патологиям. Мы включили в книгу рекомендации по подготовке дома к появлению в нем щенка и предупреждению обычных для него проблем. Кроме весьма информативного текста книга содержит свыше 135 цветных фотографий, одновременно красивых и наглядных. Сопровождающие основной текст врезки облегчают усвоение читателем важных моментов, связанных с разведением этой уникальной собаки. Идет ли речь о трудностях ее дрессировки, аллергии или блохах, книга служит подробным руководством, которое поможет владельцу чау-чау обеспечить своему любимцу достойную жизнь от щенячьего возраста до глубокой старости. Основанная на рекомендациях ведущих заводчиков и инструкторов, она просто необходима каждому, кто подумывает о приобретении этой редкой породы. Обсуждаются такие темы, как: - история чау-чау; - особенности чау-чау; - стандарт породы; - щенок чау-чау; - повседневный уход за чау-чау; - воспитание и дрессировка чау-чау; - забота о здоровье чау-чау; - поведение чау-чау.

ISBN1-902389-49-2

Дворики. Ступени. Дорожки

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Книга `Дворики. Ступени. Дорожки` обучит вас основам садового дизайна, познакомит с интересными проектами и покажет, как воплотить их в жизнь. Это превосходное пособие как для опытных садоводов, так и для новичков, охватывающее широкий круг различных садовых конструкций. В этой книге, содержащей 20 стильных и современных примеров садового дизайна, каждый найдет проект на свой вкус и бюджет, сумев с ее помощью создать оформление сада, которое будет радовать глаз на протяжении многих лет. Книга богато иллюстрирована фотографиями, поэтапно показывающими процесс работы над тем или иным проектом, что делает ее не только простой для восприятия, но и пробуждающей полет фантазии.

ISBN0-85391-868-7

Лестницы. Дизайн и технология

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

В этой книге вы можете найти проекты, чертежи и подробные инструкции. Это незаменимое руководство для заказчиков, проектировщиков и строителей, а также для тех, кто хочет сделать все своими руками.

ISBN978-5-98150-167-8

Плетение. Лучшие проекты для вашего сада (Своими руками)

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Из этой книги вы узнаете о том, как своими руками сделать массу полезных и красивых садовых конструкций из дерева, начиная от решеток, ворот и цветочниц до перголы в сельском стиле и даже живой арки из ивовых прутьев. Все эти конструкции возвращают нас к истокам забытого ныне искусства обращения со свежесрубленным деревом. Пятнадцать стильных, практичных конструкций для вашего сада. Фотографии, поэтапно иллюстрирующие весь процесс работы, и четкие объяснения позволяют сделать любую из этих конструкций своими руками, даже если вы начинающий мастер. В книгу включен раздел, знакомящий с основными приемами работы со свежесрубленной древесиной.

ISBN5-98150-010-7

Галстуки, бабочки, шарфы: советы стилиста

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

Являясь неотъемлемой частью классического костюма, галстук помогает подчеркнуть торжественность обстановки, свой стиль и индивидуальность. Но для того чтобы выглядеть по-настоящему стильно, нужно уметь завязывать не один, а несколько галстучных узлов. Лучший способ подобрать наиболее удачный узел - попробовать разные варианты его завязывания. В книге предложены самые разнообразные способы завязывания галстуков, как самых простых, так и оригинальных и для торжественных случаев. Описаны также способы повязывания шейных платков, прообразов современных галстуков, и стильных шарфов. Для широкого круга читателей.

ISBN978-985-513-623-2

Обустройство и ремонт дома быстро и дешево. Коммуникации и интерьер своими руками всего за 2 месяца

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Очередная книга серии «Современный домострой» расскажет вам о том, как можно самостоятельно наладить инженерные коммуникации в собственном коттедже и создать уютный интерьер. Без помощи специалистов вы сможете правильно установить электрооборудование и водоснабжение, провести газ и отопление, а также самостоятельно выполнить ряд работ по внутренней отделке помещения.Собственным опытом с вами поделится советник Росстроя, профессор Юрий Николаевич Казаков, почти 30 лет успешно работающий в сфере строительства. В нашей библиотеке вы можете бесплатно почитать книгу « Обустройство и ремонт дома быстро и дешево. Коммуникации и интерьер своими руками всего за 2 месяца »

ISBN978-5-49807-079-7

Ты как-нибудь так... (основы безопасности половой жизнедеятельности)

КОД:

0.0

€3¹⁹

+ −

Андрей Курпатов Ты как-нибудь так Основы безопасности половой жизнедеятельности Масяне помогал автор книги Андрей Курпатов Редакторская колонкаТы как-нибудь так основы Безопасности половой жизнедеятельности Эта книжка Будет для вас незаменимым помощником, когда дело касается отношений между полами. Здесь вы найдете ответы на все интересующие вас вопросы. Чтобы не лажануться в самый ответственный момент, внимательно прочитайте эту книгу. Примените полученные знания на практике и увидите ...

ISBN5-7654-2847-9

37 растений, которые даже вы не сможете загубить

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

На ваших комнатных растениях уже давно опали листья? Не стоит слишком сильно переживать: дело не в том, что в вашем ДНК отсутствует некий загадочный "зеленый" ген. Эти 37 видов суккулентов, декоративно-лиственных и красиво цветущих растений могут обходиться почти без внимания с вашей стороны. Самое главное, вам не придется выбирать между неприхотливостью и роскошной листвой (например, как у традесканции), обильным цветением (узамбарская фиалка) или даже изящным и нежным видом растения (солейролия). В этой книге вы найдете все советы по уходу за комнатными растениями, которые вам потребуются, чтобы продемонстрировать свой талант цветовода, даже если его у вас на самом деле нет

ISBN978-5-6992-4746-2

Учимся шить шторы, гардины, подушки. Уютный дом своими руками

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Данное издание содержит: Подбор материала и фурнитуры для штор, гардин, занавесок. Формирование своего стиля в интерьере. Измерения и раскрой штор. Подушки на любой вкус. Новая жизнь старых вещей. Креативные идеи для уютного интерьера.

ISBN978-5-386-01662-3

Как красиво носить платки, шарфы, парео, галстуки

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Как бы стильно вы ни одевались, хороший шелковый платок непременно добавит неуловимый шик вашему образу. Шали, платки, шарфы сейчас на пике моды, они служат модным аксессуаром, а могут заменить купальник, топ, юбку и даже платье, если умело повязать мягко струящуюся ткань. Богатые по окраске и фактуре ткани из натуральных и искусственных волокон создают эффектный акцент, выгодно подчеркивая вашу индивидуальность. Все, что вам потребуется, — это любимый платок или шарфик, несколько несложных узлов, и результат гарантирован — каждый раз вы будете выглядеть по-новому Нюанс, определяющий стиль, может быть выражен очень просто. В этой книге вы найдет: Более 100 вариантов красивой драпировки Множество превосходных идей и нестандартных решений для платков, шарфов, парео Идеи для офиса и пляжа Нарядные аксессуары Платья, топы, юбки, пояса Украшения для прически Галстучные узлы Цветные иллюстрации ко всем разделам книги

ISBN5-699-19033-3

Собаки охотничьи... Борзые и гончие

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Книга известного русского ученого-биолога, охотоведа и издателя Л.П.Сабанеева рассказывает обо всех видах легавых и об охоте с ними. Автор прослеживает историю выведения пород, приводит сведения о лучших представителях. Для широкого круга любителей спортивной охоты и охотничьих собак.

ISBN5852551880

Наследие кыргызов и будущее

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

По материалам Круглова стола " Древнекочевая цивилизация и историческое наследие кыргызов", посвященного обсуждению Национального проекта " Культура"

ISBN9789967120839

Тукай шиг-рияте теле. Лингвостатик белешмалек. Язык поэзии тукая. Лингвостатистический справочник. На татар. и русс. Яз

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Справочник является статистическим компонентом информационного комплекса "Язык поэзии тукая", состоящего из традиционного (бумажного) словаря, интернет-словаря и словаря рифм. В книге описываются количественные данные, которые предоставляют материалы для изучения особенностей идиолекта поэта, для различных сравнительных филологических исследований. Традицион сузлек (китап-сузлек), интернет-сузлек hам рифмалар сузлегеннан торган "Тукай шиг-рияте теле" Информацион комплексынын статистик олеше булган алеге белешмалекта шагыйр идиолектынын узенчалекларен ойрану очен да, Торле чагыштырма филологик тикшеренуалар очен да материал бира торган санлы маг-луматлар тасвирлана.

ISBN978-5-98180-869-2

Мы шьем сами. Основы для шитья дома

0.0

€22⁰⁸

+ −

лимитированный выпуск в основном об обработке петель, швов и др.

Нестареющие секреты домоводства

КОД:

0.0

€3⁴⁴

+ −

Цель книги - помочь читателям научиться заготовке продуктов: фруктов и ягод, напитков, овощей и бахчевых культур, грибов, рыбных и мясных продуктов, молочных продуктов, горчицы, дрожжей, крахмала, уксуса, хлеба. Сообщить

ISBN5-7838-0254-9

300 sachmatu uzdaviniu

0.0

€5¹⁸

+ −

Эта книга представляет собой сборник партий по шахматам.

Фотография от А до Я

КОД:

0.0

€18⁸⁹

+ −

Фотография в последнее время стала доступна практически всем: фотокамеры в мобильных телефонах, доступные цифровые фотоаппараты позволяют за считанные секунды получить изображение и просмотреть его. Выражения: ""цифровые технологии завоевали мир"", ""будущее за цифровой фотографией"" - стали универсальным штампом. Спорить с очевидным бессмысленно, но слухи о кончине пленочной фотографии оказались преждевременными. Само противопоставление цифровой и пленочной технологий не имеет перспективы. По большому счету, не имеет значения, какая из них использовалась в процессе получения изображения. Просто есть фотографии хорошие, вызывающие интерес, и есть подтверждающие факт фотографирования. Основной принцип этой энциклопедии, написанной руководителем отделения фотографии Колледжа кино, телевидения и мультимедиа ВГИКа Н. К. Жолудевым, - наглядность и связь с практикой. Большинство ее статей (за редким исключением) не содержат сложных формул и изложены в доступной форме.

ISBN978-5-699-25825-3

Олимпийские игрища

КОД:

0.0

€12¹⁶

+ −

Новая книга спецкора газеты "Коммерсантъ" Андрея Колесникова - о ХХ зимних Олимпийских играх в Турине-2006. "Олимпийские игрища" - не о спортивных результатах, а о человеческих. Люди, выигравшие и проигравшие эту Олимпиаду, рассказывают Андрею Колесникову, почему так вышло. Кто-то из них посвятил свою медаль сыну, а кто-то, в отчаянии, что она не золотая, пытался выкинуть свою медаль в урну. Но главное: на этой Олимпиаде они сражались за Родину. Выиграла или проиграла эту Олимпиаду страна? Автор убежден, что выиграла. Это - главное отличие Туринской Олимпиады от всех остальных в новейшей российской истории. Это была наша Олимпиада. Только с одним обстоятельством автор не может смириться и не смирится уже никогда: наши хоккеисты не вышли в финал.

ISBN5-699-16398-0

Дайвинг

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Предлагаемая вниманию читателей книга поможет начинающему поклоннику дайвинга сделать первые шаги...

ISBN5945382116

Цветы на даче

КОД:

0.0

€6³³

+ −

Книга `Цветы на даче` познакомит дорогих женщин с основными цветочными культурами, которые можно вырастить на приусадебном участке. В ней также рассматриваются вопросы ухода за цветами, рассказывается об их особенностях, даются основные виды декорированиядачного участка и наиболее красивые цветочные композиции.

ISBN5783808970

Удивительные коллекции. Раскраска с самыми невероятными предметами...

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

В новой раскраске художник Стив Макдональд, автор бестселлера "Удивительные города", применил свой уникальный фотореалистический стиль и создал прекрасные и подробные изображения необычных коллекций. Черпающий вдохновение как в необычных вещах (музейных коллекциях, антиквариате и причудливых игрушках), так и привычных (листьях, бабочках, старинных фотоаппаратах и продуктовых витринах), Макдональд создает невероятные многоплановые иллюстрации, красивые сами по себе и интересные для раскрашивания. Его подробные рисунки воспевают красоту привычных и удивительных вещей. В раскраске можно найти десятки занятных коллекций для раскрашивания - бабочек, инструментов, китайских фонариков, бластеров, старинных склянок, туристического снаряжения, косметики, ракушек, часов, банок с конфетами, карпов кои и многого другого. Подборка медитативных мандал, собранных из фрагментов рисунков, увенчивает захватывающее приключение по раскрашиванию. Для кого эта книга Для всех фанатов "Удивительных городов" и "Удивительных строений", а также для всех, кто любит необычные раскраски.

ISBN978-5-00100-486-8

Наш сад

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

НАШ САД - прекрасное руководство для тех, кто занимается приусадебным хозяйством. Оригинальная структура книги позволит вам найти материалы на самые различные темы: от обработки почвы, описаний садового инвентаря до планировки сада. Большую ценность представляет раздел о плодовых и ягодных культурах, в котором даже самый изощренный читатель найдет для себя ценные сведения. В книге предложен также календарь садовода и земледельческий календарь.

ISBN 5-7838-0288-3

Дзюдзюцу. Техника и тактика

КОД:

0.0

€6⁸⁰

+ −

Книга "Дзюдзюцу. Техника и тактика" познакомит вас с большим количеством различных технических приемов, тактик и тренировочных упражнений. Она проиллюстрирована 143 фотографиями. Вы узнаете, как правильно выполнять удары руками и ногами, блоки, броски, контрприемы, освобождаться от захватов и проводить комбинации, не говоря уже о более фундаментальных навыках, присущих дзюдзюцу. Приведенные подсказки по выполнению техник помогут вам совершенствовать свои навыки, а подсказки для самообороны разъяснят вам применение изученных тактик в условиях улицы. Чтобы вы достигли максимального эффекта в своих тренировках, в книге также имеются главы, посвященные общефизической подготовке, соревнованиям, защите от вооруженного противника и методам лечения. Наработайте основные навыки, чтобы использовать их в качестве повседневной практики, на соревнованиях и для самообороны, и изучите историю стиля, развивавшегося в течение всей истории Японии.

ISBN5-699-12878-6

Татуировка и другие модификации тела

КОД:

0.0

€17²⁵

+ −

Особенностью нынешней работы Р.Егорова, не первый год изучающего и разрабатывающего тему тату и других модификаций тела, является богатейший иллюстративный материал, дающий наглядное представление об этом своеобразном искусстве. Книга рассчитана не только на специалистов, мастеров, людей, преданных духу татуировки и находящихся "в теме", она наверняка будет интересна и широкому кругу читателей.

ISBN5-7905-2456-7

Муай тай - свободный бой. Таиландский бокс: традиционная и современная техники

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Книга "Муай тай - свободный бой" в настоящий момент является наиболее полным руководством по очень популярному виду боевого искусства - таиландскому боксу муай тай. В ней описан не только современный таиландский бокс, но также и традиционная система муай тай, история ее развития и духовно-философские аспекты. Книга адресована тренерам, спортсменам, а также всем любителям единоборств.

ISBN978-985-513-452-8

Идеальный возраст 20+. Уход за телом

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

Когда вам 20 лет, то кажется, что ухаживать за своим телом вовсе не нужно - зачем, если все проблемы с фигурой начинаются гораздо позже. Но косметологи утверждают: от того, как вы заботитесь о себе в этом возрасте, зависит ваше здоровье и красота в будущем. В этой книге вы найдете полезные и эффективные советы по ежедневному уходу за собой, рецепты натуральных масок, кремов, скрабов, пилингов для тела, рук и ног, правила маникюра и педикюра в домашних условиях, безопасного загара, депиляции, рекомендации по здоровому питанию и легкие упражнения для стройной фигуры. Эта книга поможет вам надолго сохранить свою молодость и красоту.

ISBN978-5-699-49246-6