Дом. Быт. Досуг. - страница 5

0.0

€8⁰⁵

+ −

Книга посвящена различным аспектам половой жизни: гигиене, строению органов, причинам неудач, устранению возможных затруднений, половым позициям, технике полового акта и т.п. Она станет вашим добрым спутником, мудрым советчиком, надежной лоцией в бурном море семейной жизни.

Твой дом, твоя семья

КОД:

0.0

€4⁶¹

+ −

В этой книге женщины — жены, матери, хозяйки — найдут ответы на многие вопросы, которые у них постоянно возникают дома. Книга советует своим читательницам, как лучше вести хозяйство, воспитывать детей, как рациональнее организовать питание семьи, ее отдых, как заботиться о своем здоровье, внешности, одежде.

ISBN5-289-00535-8

Печные работы. Учебник для подготовки рабочих на производстве

0.0

€11⁵⁰

+ −

Изложены основные сведения о материалах, инструментах и приспособлениях, применяемых при сооружении печей и их ремонте; даны классификация и описание основных частей бытовых печей; подробно описаны приемы кладки и отделки наружных поверхностей печи; приведены конструкции отопительных печей и печей специального назначения; даны виды и характеристики топлива; рассмотрены способы перевода на газ бытовых печей, а также вопросы техники безопасности при печных работах. В приложении к учебнику помещены рабочие чертежи наиболее распространенных печей с указанием порядовок. ОГЛАВЛЕНИЕ Введение Глава I. Общие сведения о бытовых печах § 1. Гигиенические требования к воздуху помещений § 2. Назначение и работа бытовых печей Глава II. Тепловые процессы, происходящие в печах § 3.Сжигание топлива в топливниках печей § 4. Теплопоглощение и теплопередача в печах § 5. Теплоаккумуляция и теплоотдача печей § 6. Движение дымовых газов в печах § 7. Тяга, создаваемая дымовой трубой § 8. Коэффициент полезного действия печей Глава III. Теплопотери помещений. Расположение печей в помещениях § 9. Определение теплопотерь § 10. Расположение печей в помещениях Глава IV. Виды и характеристика топлива, применяемого в печах § 11. Общие сведения § 12. Твердое топливо § 13. Жидкое и газообразное топливо Глава V. Понятие о чтении чертежей Глава VI. Устройство топливников, дымоходов и дымовых труб § 14. Конструкции топливников для разных видов топлива § 15. Системы дымоходов § 16. Дымовые трубы § 17. Защита дымовых труб от ветрового подпора Глава VII. Печи отопительные § 18. Классификация печей § 19. Теплоемкие кирпичные печи умеренного и высокого прогрева на твердом топливе § 20. Индустриальные печи повышенного прогрева § 21. Печи длительного горения § 22. Малотеплоемкие кирпичные и иетеплоемкие металлические печи-времянки Глава VIII. Варочные печи и кухонные плиты. Хлебопекарные печи § 23. Русские печи § 24. Кухонные квартирные плиты и комбинированные отопительно-варочные печи § 25. Хлебопекарные печи Глава IX. Печи и очаги разного назначения Глава X. Отопительные печи и кухонные плиты на газовом топливе § 26. Газоснабжение жилых домов § 27. Особенности устройства и работы отопительных печей на газовом топливе § 28. Методика и порядок перевода на газ отопительных теплоемких печей § 29. Правила пользования отопительными и отопительно-варочными печами на газовом топливе Глава XI. Материалы и приборы, применяемые при сооружении печей § 30. Физические и механические свойства материалов § 31. Основные материалы § 32. Вспомогательные материалы § 33. Растворы § 34. Печные приборы Глава XII. Инструмент, приспособления и механизмы, применяемые при печных работах § 35. Печной инструмент § 36. Приспособления § 37. Механизмы для подъема и перемещения материалов и грузов Глава XIII. Устройство фундаментов и оснований под печи § 38 Характеристика грунтов § 39. Фундаменты под печи § 40. Основания под печи верхних этажей Глава XIV. Кладка кирпичных печей § 41. Заготовка материалов § 42. Особенности кладки печей § 43. Приемы кладки печей § 44. Кладка арок и сводов § 45. Установка и крепление печных приборов § 46. Устройство перекидных рукавов и патрубков § 47. Облицовка изразцами и цветными глазурованными плитками и оштукатуривание наружных поверхностей печей § 48. Кладка печей в металлических футлярах § 49. Просушка печей § 50. Сдача и приемка печных работ § 51. Кладка печей в зимних условиях Глава XV. Эксплуатация и ремонт печей § 52. Общие правила эксплуатации печей § 53. Неисправности печей и их устранение § 54. Виды ремонта печей § 55. Текущий ремонт § 56. Средний ремонт § 57. Капитальный ремонт и переустройство печей Глава XVI. Противопожарные мероприятия и техника безопасности при кладке печей § 58. Противопожарные мероприятия § 59. Техника безопасности при кладке печей Глава XVII. Организация труда и рабочего места печника § 60. Организация труда § 61. Организация рабочего места печника § 62. Порядок производства" печных работ Приложения. Рабочие чертежи печей с порядовой кладкой Приложение I. Отопительная печь прямоугольная толстостенная Приложение II. Отопительная кирпичная печь круглая в металличе ском футляре Приложение III. Отопительная каркасная печь повышенного прогрева МВМС-61 Приложения IV и V. Отопительно-варочная печь толстостенная Ш-5 (приложение IV) и печь Ш-5 с тепловым шкафом (приложение V) Приложение VI. Отопительно-варочная толстостенная печь Ш-2 (конструкция И. Ф. Волкова) Приложение VII. Комбинированная отопительно-варочная печь с подтопком ОВП-1 (конструкция И. И. Ковалевского) Приложение VIII. Отопительная печь квадратная изразцовая Приложение IX. Кухонная плита толстостенная КП-4 Приложение X. Кухонная плита толстостенная КП-3 Приложение XI. Кухонная плита с котлом КПВ-2 для квартирного отопления Приложение XII. Сборно-блочная бетонная коренная дымовая труба Приложение XIII. Газовая отопительная печь АКХ-14 (конструкция Ю. П. Соснина) Приложение XIV. Теплушка Т-4 (конструкция И. С. Подгородникова) Приложение XV. Хлебопекарная печь периодического действия Приложения XVI и XVII. Камин, встроенный в стену жилого помещения Литература Чертежи к приложениям

Косметика сегодня

0.0

€7⁰²

+ −

Косметика сегодня

Электрические помощники в быту

0.0

€6⁰⁷

+ −

В каждой семье есть электрические помощники, которые облегчают многие домашние работы, экономят нам много времени для отдыха. В справочном пособии приводятся краткие характеристики, технические данные электробытовых приборов, машин и оборудования, холодильников, пылесосов, электрокофеварок, стиральных машин, электроутюгов, соковыжималок, электрокипятильников и т. д. Рассказывается об особенностях эксплуатации, характерных неисправностях и способах их устранения. Для широкого круга читателей.

Деревья и кустарники для любительского садоводства и озеленения

КОД:

0.0

€6⁹¹

+ −

В работе описано более 200 видов, разновидностей и форм деревьев и кустарников, в основном представителей дальневосточной и североамериканской флоры, которые на протяжении 30 лет изучались в условиях открытого грунта Ботанического сада Московского университета и могут быть рекомендованы в качестве плодовых или декоративных растений в любительских садах и озеленении. Для каждого вида приведены сведения об ареале, морфологических особенностях, методах культивирования, способах размножения, а также рекомендации по использованию. В приложении даются способы переработки плодов. Для садоводов-любителей, специалистов в области озеленения, дендрологов, а также студентов и преподавателей вузов.

ISBN5-211-00432-9

Зимние спортивные походы

0.0

€7⁰²

+ −

Лукоянов П.И. Зимние спортивные походы. М. Физкультура и спорт 1979г. 151 с., ил. мягкий переплет.

Снаряжение для горного туризма

0.0

€7⁰²

+ −

(Мир турист. интересов) Туристское снаряжение самодельное Горный туризм Альпинизм

Целебные кладовые природы

0.0

€19⁶⁹

+ −

Несметные богатства таит в себе природа нашей страны: растения, грибы, микроорганизмы, продукты животного и минерального происхождения. Они являются и своеобразными целебными кладовыми, содержат неповторимое сочетание биологически активных веществ. В предлагаемой книге в доступной форме рассказывается об использовании в научной и народной медицине, быту и различных областях народного хозяйства несметных богатств растительного и животного мира нашей Родины. Не обойдены вниманием и "аптеки", находящиеся на дне морей и океанов, подземные ископаемые. Книга красочно иллюстрирована. Рассчитана на массового читателя.

Справочник по рыбоводству и рыболовство

0.0

€6²⁰

+ −

Освещаются состояние и перспективы ведения прудового и озерно-речного промысла в республике. Приводятся сведения о продолжительности жизни и размерах рыб, местах их обитания, размножения, путях повышения продуктивности товарного рыбоводства. Даются также советы рыболовам-любителям по способам ловли рыбы, сохранению улова, приготовлению в домашних условиях вяленой и копченой рыбы и др. Для работников рыбного хозяйства, а также рыболовов-любителей.

Семейный туризм

0.0

€7⁰²

+ −

Туризм самодеятельный.

Виндсерфинг для всех

0.0

€7⁰²

+ −

В брошюре-раскладушке приведены основные сведения о том, как самостоятельно освоить плавание на доске под парусом - виндсерфинг.

Туристские спортивные маршруты

0.0

€7⁰²

+ −

Туристские спортивные маршруты Б-чка самодеятельного туриста.

Спортивное скалолазание

0.0

€7⁰²

+ −

Антонович И.И. Спортивное скалолазание. Для спортсменов, тренеров, судей и организаторов соревнований Москва Физкультура и спорт 1978г. 128с мягкий переплет, обычный формат.

Сухумский ботанический сад

0.0

€7⁰²

+ −

Москва, 1985 23 с. Тираж 50000.

Садово-огородный участок

0.0

€7⁰²

+ −

Автор В. Таранов, Е. Таранова Кол-во страниц 256 Язык Русский Издательство Агропромиздат Год издания 1988 Переплет Мягкий Состояние Удовлетворительное

На байдарках по Карелии

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Читателям предлагается материал, собранный автором за 35 лет походов по Карелии. Первая часть книги знакомит с особенностями рельефа, климата, гидрологии, флоры и фауны Карелии, дает краткие сведения об ее истории, происхождении..

ISBN5-9900013-2-0

Охотничьи собаки

0.0

€7⁰²

+ −

Красочный альбом знакомит читателей с многообразными породами охотничьих собак. В нем показаны четвероногие друзья и помощники в охоте по зверю и пернатой дичи.

Венеция. 110 цветных фотографий - план города

КОД:

0.0

€2⁸⁸

+ −

Предлагаем вашему вниманию книгу "Венеция. 110 цветных фотографий - план города".

ISBN88-867876-0

Помпеи и Вилла Мистерий

0.0

€2⁸⁸

+ −

Автор Автор не указан Язык Русский Издательство Новое издание Переплет Мягкий Состояние Удовлетворительное

Советы по домоводству

0.0

€6⁰⁷

+ −

В книге освещается широкий круг вопросов по ведению домашнего хозяйства: практические советы по сохранности овощей, зелени фруктов при заготовке впрок, рецепты приготовления блюд, рекомендации по сервировке стола. Интересные сведения читатель найдет в разделах "Вы ждете гостей", "Вы приглашены на торжество" "Наведем порядок в кухне", "Умеете ли вы сохранять и чистить вещи?" "Домашняя химчистка", "Зеленые растения в квартире и на балконе", "Ремонт квартиры своими силами" и др. Рассчитана на широкий круг читателей.

Энциклопедия заблуждений. Зверье наше

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Животный мир необычайно богат и разнообразен, и не менее разнообразны человеческие заблуждения о животных. На сегодняшний день они исчисляются сотнями, если не тысячами. Большая часть из них нашла свое отражение в этой умной и забавной книге, полной неожиданных открытий, парадоксов, маленьких чудес и знакомых незнакомцев. Открывайте мир заново, открывайте мир с нами, читайте и удивляйтесь!

ISBN966-96021-1-4

Кто есть кто в мире

КОД:

0.0

€6³¹

+ −

Большой биографический справочник `Кто есть кто в мире` содержит более 1500 биографий известных людей всего мира в области науки, политики, культуры, экономики, медицины и военного дела. Книга такого содержания и объема требует очень кропотливой работы и значительного времени, поэтому за то время, пока она создавалась, некоторые сведения могли утратить свою достоверность, часть фактов устареть, а некоторые персоналии перестали играть значительную роль в жизни, и наоборот, появились новые. Статьи различаются по объему, но это не значит, что одни личности более важны, чем другие, просто редколлегия в некоторых случаях испытывала определенные трудности в сборе информации.

ISBN5-8123-0088-7

Все о русских именах

КОД:

0.0

€19⁶⁹

+ −

Книга представляет собой большой интерес и как в познавательном плане, и как практическое руководство для выбора того или иного имени. Читатель может познакомиться здесь не только с вопросом происхождения имени, но и узнать много интересной исторической информации: толкование и распространение имени, отождествление имени с его носителем и даже характером.

ISBN985-13-1008-5

Флористика. Букеты с композициями из засушенных цветов

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

При наличии фантазии и небольшого количества, специально приготовленных прочных цветов, фруктов и веток легко можно сделать самим нежнейший букет - мечту, так и пышный букет с пряностями. Их этой богато иллюстрированной книги любитель цветов узнает все необходимое о захватывающем хобби - оформлении засушенных цветов, начиная от собирания и консервирования растений, необходимых материалов и инструмента, различных видов техники выполнения и кончая художественными способами аранжировки прекрасного природногоматериала.

ISBN5-8629-19-87

Совет да любовь!

0.0

€5⁷⁵

+ −

Как создается крепкая, дружная семья? Что надо знать молодым супругам для того, чтобы, не расплескав первого чувства, сохранить на долгие годы взаимную нежность, любовь, духовное и физическое влечение, верность друг другу? Как воспитывать детей, распределить семейный бюджет, разумно вести хозяйство, сделать свое жилище уютным и удобным, а дом открытым и гостеприимным? Об этих и других сторонах жизни молодой семьи расскажет эта книга.

Декоративные растения в доме. Практическое руководство

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Декоративнолистные растения являются украшением любой квартиры. Они могут не боятся сравнений со своими сородичами - красиво цветущими растениями. Именно они, часто не очень прихотливые растения, привлекают удивительной красотой листьев. Однако же за ниминадо заботливо ухаживать. В этом справочнике вы найдете практические советы по успешному содержанию таких растений. С помощью таблиц в начале книги вы сможете определить название своих питомцев, а из раздела `Портреты растений` узнаете, как правильно с ними обращаться. Здесь представлен большой выбор привлекательных декоративнолистных растений с соответствующими цветными фотоснимками, получите необходимые знания о декоративных растениях, о пересадке, подкормке и защите их от болезней и вредителей, а также о различных возможностях их размножения.

ISBN5-86290-295-3

Комнатные растения. Орхидеи

0.0

€5⁷⁵

+ −

Слово `орхидея` традиционно связано в наших представлениях с экзотикой, дебрями тропического леса, `где так много диких обезьян`. Растения, о которых пойдет речь в этой книге, на самом деле очень выносливы и пластичны и часто могут приспособиться к самым разным условиям обитания. Автор книги - А.Курлович, известный своими многими монографиями о цветах, дарит своим читателям новую книгу об экзотических растениях орхидеях, завоевавших популярность российских цветоводов.

Весь мир в таблицах

КОД:

0.0

€7³⁰

+ −

В справочник вошли сведения из самых различных областей знаний и человеческой деятельности - от информации о строении Вселенной и Солнечной системы до последних лауреатов престижных литературных, музыкальных и кинопремий. Для удобства вся информация представлена в виде таблиц. Книга предназначена для самого широкого круга читателей.

ISBN985-6544-08-4, 5-7905-0900-2

100 великих тайн

КОД:

0.0

€9¹¹

+ −

Автор Низовский Андрей Юрьевич, Непомнящий Николай Николаевич Кол-во страниц 480 Язык Русский Издательство Вече Год издания 2005 Переплет Твердый Состояние Хорошее

ISBN5-9533-0266-5

Проверьте ваш IQ: Пособие по самостоятельному тестированию

КОД:

0.0

€5⁴⁴

+ −

Бестселлер всемирно известного психолога X. Айсенка, адаптированный для российского читателя. Содержит пять основных тестов на IQ, специальные тесты для проверки грамматических, математических и визуально-пространственных способностей и сложные логическиезадачи. Эта книга будет полезна каждому, кто хочет получить объективную информацию о своих возможностях.

ISBN5-227-01527-9

200 знаменитых головоломок мира

КОД:

0.0

€5⁰⁷

+ −

Сборник, принадлежащий перу одного из основоположников занимательной математики Генри Э. Дьюдени, содержит увлекательные задачи на темы `Кентерберийских рассказов` Д. Чосера, а также всевозможные логические, арифметические, геометрические и алгебраическиеголоволомки. Книга несомненно доставит большое удовольствие всем любителям этого жанра.

ISBN5-237-02035-6

Неприхотливые комнатные растения. Практическое руководство

0.0

€6⁹⁰

+ −

Каждое комнатное растение приживается только в определенных условиях. К сожалению, наши, как правило, слишком сухие, темные и теплые жилые комнаты - не очень подходящие места обитания для комнатных растений, которые в них порой болеют и даже погибают. Чтобы этого не случилось, растения следует выбирать с учетом их способности привыкнуть к новым условиям. В результате цветы в вашем доме будут всегда здоровы, к тому же они не только будут приносить радость своим свежим видом, но и не слишком обременят вас. Этот справочник предназначен для тех любителей комнатных растений, у которых по тем или иным причинам остается немного времени для ухода за своими питомцами. В книге Вы найдете: - Практические советы: необходимые мероприятия по уходу за растениями, их размножению, защите и зимовке. - Великолепные идеи по оформлению: самое лучшее место для вашего растения - то, на котором оно будет эффектно демонстрировать все свои достоинства! - "Портреты" комнатных растений: более 80 неприхотливых видов, которые будут "процветать" в самых неподходящих условиях рядом с человеком.

Справочник садовода-любителя

0.0

€6⁹¹

+ −

Вашему вниманию предлагается книга В.Д.Мухина, А.Ю.Ракитина, В.А.Александрова "Справочник садовода-любителя".

Круглый год с вязаньем

0.0

€6⁶²

+ −

Книга представляет любителям вязания большое разнообразие оригинальных моделей мужской, женской и детской одежды, рассчитанных на разные сезоны года. Рисунки моделей сопровождены описаниями выполнения изделий, чертежами лекал, образцами вязки. Рассмотрены сезонные особенности одежды из трикотажа. Книга адресована массовому читателю.

Домострой. Травник. Лечебник

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Многие советы и рецепты, приведенные в "Домострое" можно с успехом использовать и в наше время, несмотря на то, что он составлен еще в XV веке.

ISBN5-17-038312-6

Электрические и электронные устройства для фотографии

0.0

€3⁴⁴

+ −

В книге изложены сведения об электрических устройствах, применяемых при фотосъемке и фотопечати. Приведены описания электрических схем различных приборов и даны практические рекомендации по их изготовлению и настройке. Для фотолюбителей, увлекающихся конструированием и модернизацией электрических устройств для фотографии. Книга может быть полезна как для начинающих фотолюбителей, так и для тех, кто давно занимается фотографией.

Справочник охотника

0.0

€7⁶¹

+ −

В справочнике приведены сведения о жизни и повадках птиц, правилах и способах охоты, даются описание современного охотничьего оружия и рекомендации по обращению с ним. Специальный раздел посвящен фотоохоте. Приведены рецепты охотничьей кухни. Книга представляет интерес для охотников, охотоведов, работников лесхозов, лесничеств, заповедников, заказников, заповедно-охотничьих хозяйств.

Спутник досуга

КОД:

0.0

€6⁹⁹

+ −

С чего обычно начинается наш трудовой день? Наверное, с гимнастики. Хорошая спортивная форма человека, в свою очередь, способствует большей работоспособности, бодрости. Чтобы интеллект, эрудиция, кругозор также постоянно совершенствовались, расширялись углублялись этому должна способствовать умственная работа во время уроков, чтения книг, просмота кино- и телепередач и т. п. Книга представляет собой своеобразный календарь по месяцам в виде викторин, кроссвордов, загадок и задач и т.п.

ISBN5-345-00241-X

Малярные растворы

0.0

€5⁰⁷

+ −

Изд. 2-е, дополненное и переработанное Киев Будивельник 1988г. 128с мягкий переплет, обычный формат. В книге приведены рецепты малярных составов. Содержатся сведения о приготовлении и применении рабочих составов для выполнения малярных и обойных работ в строительстве. Издание дополнено данными о свойствах новых синтетических красок, клеев и мастик, а также рецептами составов, приготовленных на синтетических связующих материалах.

Интимный мир семьи

0.0

€4⁶¹

+ −

Предмет исследования авторов в книге - интимный мир семейной жизни - личное, душевное, что зарождается между мужчиной и женщиной, добровольно взявшимися за нелегкую работу по созданию и поддержанию семьи. Предназначена широкому кругу читателей.

Круглый год

0.0

€6⁹⁰

+ −

Круглый год

Бытовые нагревательные электроприборы

0.0

€7⁸⁵

+ −

Рассмотрены назначение, конструкции, рекомендации по эксплуатации и ремонту бытовых электронагревательных приборов. Приведены приборы, сгруппированные по назначению: для приготовления пищи, отопления, водонагрева, глажения и личной гигиены, а также нагревательные электроинструменты. Для инженерно-технических работников, связанных с ремонтом, эксплуатацией и проектированием бытовой техники, а также для потребителей электроприборов и товароведов, имеющих дело с электротоварами.

В мире чудес

0.0

€7⁶¹

+ −

В сборнике дано описание и объяснение различных фокусов. Часть из них предназначена для демонстрации с эстрады в большом зрительном зале, другие фокусы (с мелкими реквизитом) носят камерный характер, их лучше показывать среди публики - в гостях, в фойе клуба, на встрече Нового года. По материалам сборника самостоятельные исполнители смогут подготовить несколько интересных иллюзионных программ.

Ветер странствий. Выпуск 14, Альманах 1979 год

0.0

€6⁹⁹

+ −

В этом выпуске альманаха: Тур Хейердал о своей экспедиции «Тигрис»; на БАМе - мототуристы; по Арктике в полярную ночь; водники на горных реках; Чукотка -- по следам исчезнувшей эскимосской культуры. Новые горные пути на Центральном Кавказе и Гиссаро-Алае. Практика самодеятельного туризма; путешествия на байдарках с парусом; на маршруте - медики; соревнования туристов на ледниках. Приведены также сведения о сложных походах в 1976 -1977 гг. и другая разнообразная информация. Для широкого круга любителей путешествий.

Справочник величайших человеческих заблуждений

0.0

€7²⁴

+ −

В настоящей книге собраны сведения о наиболее знаменитых и таинственных сенсациях, гипотезах, традициях и поверьях, которые известны человечеству. Обширный материал, представленный в этом издании, способен заинтересовать самого искушенного любителя загадок природы и истории, закрепившихся в сознании большинства людей. Это касается НЛО и Бермудского треугольника, Атлантиды и исчезнувших цивилизаций, Всемирного потопа и многого другого. Книга рассчитана на самый широкий круг читателей.

Бильярд

КОД:

0.0

€8⁶²

+ −

В настоящей книге излагается история бильярда, многие разделы посвящены теории и практике этой популярной игры. Издание - полезное пособие для тех, кто только знакомится с этой замечательной игрой. Книга будет интересна и тем, кто имеет большой опыт игры в бильярд.

ISBN5-7657-0102-7

Камасутра

0.0

€7⁰²

+ −

Древнеиндийский памятник культуры III-IV вв. н.э., знаменитый трактат об "искусстве любви", впервые переведенный на русский язык с санскрита, сопровождается детальным научным комментарием и вступительной статьей, а также - приложениями.

Искусство делать цветы

0.0

€7⁰¹

+ −

В книге даны основные приемы изготовления цветов, начиная от выкройки деталей, подкраски и гофрировки и кончая сборкой отдельного цветка, целой ветки или букетика.

Отделки и украшения к женской одежде

0.0

€7²⁴

+ −

В популярной форме в книге описывается техника выполнения различных видов украшений и отделок к женской одежде - пуговиц, поясов, декоративных цветов из ткани и т. д. Даются советы и рекомендации по украшению одежды художественными швами, аппликацией, шпуром, бисером и т. д. Приводятся необходимые для работы инструменты и материалы. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Интенсификация использования средств труда в новых условия хозяйствования

0.0

€7⁰²

+ −

Интенсификация использования средств труда в новых условия хозяйствования

Сорта земляники для нечерноземной полосы

0.0

€5⁷²

+ −

Сорта земляники для нечерноземной полосы

Красивые ногти и руки за 5 минут в день

КОД:

0.0

€5⁷²

+ −

Удовольствие, гордость и радость от вида и здоровья ногтей и кожи рук обеспечат вам приемы ухода за ними, которые описаны и проиллюстрированы в этой книге.

ISBN985-438-658-6

Приём гостей

0.0

€7⁰²

+ −

Приём гостей

Красиво и модно

0.0

€5⁷²

+ −

Цель издания - научить не только красиво одеваться. Даны методические рекомендации по разработке чертежей выкроек и основы моделирования различных видов одежды

Борьба с вредными насекомыми в доме, в саду, на огороде экологически чистыми средствами

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Борьба с вредными насекомыми в доме, в саду, на огороде экологически чистыми средствами

ISBN5-88528-111-4

Ремонт квартиры своими руками

0.0

€5⁸⁰

+ −

Ремонт квартиры своими руками

Огород, цветник и плодово-ягодные насаждения на участке детского сада

0.0

€5⁷⁴

+ −

Огород, цветник и плодово-ягодные насаждения на участке детского сада

Библиотечка спортсмена- подводника

0.0

€7⁰²

+ −

На страницах сборника вы прочтете интересные статьи наших ведущих тренеров и мастеров спорта, узнаете о новой технике и снаряжении, об увлекательных подводных путешествиях и открытиях.

Как падают яблоки

0.0

€4⁰²

+ −

Как падают яблоки

Чудесные превращения

0.0

€6⁰⁷

+ −

Книга содержит цикл научно-популярных очерков об изготовлении глиняных, фаянсовых и фарфоровых ваз; керамической плитки, покрытой глазурью (майолика); об эмали и способах обжига глины; работах из камня и стекла.

Азбука современной квартиры

0.0

€8⁰⁵

+ −

Архитектор Радмила Милосавлевич (Югославия), специалист по жилым интерьерам, дает анализ пространства жилища, особо подчеркивая активность семьи, проживающей в квартире. Автор стремится выявить определенные закономерности в функции проживания и в то же время показать возможность создания различных вариантов решений, которые обеспечат каждой семье квартиру с определенной степенью индивидуальности. Книга предназначена для широкого круга читателей.

Страны мира. Справочник 1989

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Краткий политико-экономический справочник.

ISBN5250004792

Будьте красивыми

0.0

€7⁰²

+ −

В издании даны советы по уходу за кожей лица, волосами, зубами, телом.

Автолюбитель-92

КОД:

0.0

€6⁹⁹

+ −

В справочнике дана информация по основным вопросам приобретения, владения, эксплуатации, обслуживания и ремонта легковых автомобилей. Даются рекомендации по диагностике, устранению неисправностей, совершенствованию водительского мастерства. Для автолюбителей.

ISBN5-87756-003-4

Русская баня

0.0

€6⁸¹

+ −

Русская баня

Как добиться хорошей работы телевизора

КОД:

0.0

€7⁰²

+ −

Как добиться хорошей работы телевизора

ISBN5-7030-0624-4

Вязание

0.0

€7⁰²

+ −

Вязание

Тактическая подготовка футболистов

0.0

€6⁴⁴

+ −

Тактическая подготовка футболистов. Б. Г. Апухтин (1961).

300 причесок для мужчин. стиль, стрижка, укаладка, борода

КОД:

0.0

€6⁹⁹

+ −

Издание предназначено для мужчин, желающих иметь стильную прическу независимо от возраста, длины и типа волос. Рассмотрены варианты стрижек, укладок, применения косметических средств, а также средств при заболеваниях волос и кожи головы. Для широкого круга читателей.

ISBN5170045360

Камины

0.0

€11⁶²

+ −

Древнее, как мир, пламя, пылающее в камине, продолжает притягивать, очаровывать и всегда создает в доме неповторимую атмосферу уюта и благополучия. Не случайно камины продолжают оставаться очень популярным элементом внутреннего убранства...

Календарь работ по защите растений

0.0

€6⁹⁶

+ −

Календарь работ по защите растений

Овощные культуры в комнате

0.0

€5⁶¹

+ −

Практические рекомендации по выращиванию

Справочник садовода-любителя

0.0

€5⁶¹

+ −

Справочник садовода-любителя

Цветы в нашем доме

КОД:

0.0

€8²⁸

+ −

Предлагаемое издание подскажет читателю, как правильно выращивать комнатные растения и ухаживать за ними. Определительные таблицы, помещенные в начале книги, включают фотографии всех описанных растений с указанием их названий и страниц, где представлена полная характеристика того или иного вида, подвида. Таким образом, каждый легко найдет "свой" цветок и прочтет советы по правильному уходу за ним. Богато иллюстрированная общая часть содержит основные сведения о происхождении растений, возможностях их выращивания и размножения, рассказывает о том, как уберечь растение от болезней или последствий неправильного ухода. Из главы "Особые методы выращивания" можно узнать, как вырастить "садик" в бутылке, устроить водный садик в комнате и выращивать цветы без земли. В значительном по объему разделе "Комнатные растения" представлено около 500 цветных фотографий. Даны подробные рекомендации по выращиванию растений уже давно известных сортов, а также новых, недавно созданных ботаниками.

ISBN5-89164-041-4

Малая школа вязания. Вязаные дополнения

0.0

€5⁶¹

+ −

Малая школа вязания. Вязаные дополнения

Украшаем дом цветами. Необычные растения. Аксессуары. Аранжировка

0.0

€8⁰⁵

+ −

Чтобы правильно, то есть красиво и с пользой, разместить комнатные растения, вам нужно лишь разбираться в том, какие требования они предъявляют к своему окружению. Не повредит и некоторое знакомство с основами колористики, с нормами пропорций и правилами композиции. Если вы хотите, чтобы декоративно-цветущие и декоративнолистные растения гармонично вписывались в интерьер, нельзя не принять во внимание стиль, в котором оформлено то или иное помещение, то есть мебель, занавеси, обои и все декоративные элементы. Вы не устанете поражаться, открывая для себя, какие возможности таит в себе это увлекательное занятие: поиск способов гармонического сочетания комнатных растений и интерьера.

В объективе - дети

КОД:

0.0

€6⁹⁹

+ −

В книге рассказано об особенностях фотографирования детей в различных условиях - в семейной кругу, в игре, на отдыхе, в разное время года. Даны рекомендации, как подготовиться к съемке, каким объективом воспользоваться, как точно определить экспозицию и т. п. Адресуется фотолюбителям.

ISBN5-345-00042-5

Тысяча и 999 полезных советов

КОД:

0.0

€5⁶¹

+ −

Как продлить жизнь вещей, как использовать отходы и подручные материалы - все это найдет читатель в оригинальной книге, где обобщен опыт многих умельцев. Эта книга поможет вам сэкономить время и средства.

ISBN5-8317-0018-6

Все о газоне

КОД:

0.0

€13⁸⁰

+ −

Первое в России популярное издание об устройстве газона и уходе за ним.

ISBN5-93395-002-5

Сиамская кошка

КОД:

0.0

€7⁶¹

+ −

Эта книга целиком посвящена сиамской кошке - истории происхождения, становлению породы в США и других странах, ведущим племенным линиям. Автор дает подробные комментарии к стандарту, описание окрасов и советы о том, как правильно разводить сиамов.

ISBN5227006164

Мопс

КОД:

0.0

€7⁶¹

+ −

Автор этой книги давно изучает удивительный мир мопсов. В живой манере повествования раскрывает перед нами естественную натуру этой великолепной породы. Он проведет вас по страницам книги, шаг за шагом отвечая на самые насущные вопросы, встающие перед любым, кто хотя бы раз сталкивался с этими собаками. Иллюстрации и фотографии прекрасно дополняют текст.

ISBN5227001022

Семейно-бытовая культура

0.0

€7³⁵

+ −

Показана роль семьи в формировании нового человека. Раскрыты актуальные вопросы семейно-бытовой культуры, социально-биологические проблемы семейного воспитания, хозяйственно-экономические, правовые и нравственно-психологические отношения в семье. По сравнению с первым изданием, выпушенным в 1981 голу, в книге содержится новый материал: о формировании убеждений, атеистическом воспитании, культуре добрачных отношений, о связи семьи со школой; расширен раздел об эстетическом воспитании.

В алмазном краю

0.0

€6⁹⁸

+ −

Автор В алмазном краю ,Мокшин Язык Русский Переплет Мягкий Состояние Удовлетворительное

Все об аквариуме

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Следуя рекомендациям этой книги, вы сможете сделать правильный выбор аквариума и его жителей, познакомитесь с большинством видов аквариумных растений, рыбок, а также других аквариумных животных.

ISBN978-5-9567-0245-1

Домашний косметолог. Экспресс-решение косметических проблем

КОД:

0.0

€6⁸⁹

+ −

Любая женщина прекрасно выглядит, если имеет чистую хорошую кожу. Для этого необходимо заботиться о ней. Наша кожа есть отражение нашего здоровья, отношения к себе. Книга поможет вам правильно ухаживать за кожей, предупредить преждевременное старение лица. В книге вы найдете описание простых домашних процедур, которые придадут вашей коже цветущий вид, поможет защитить ее в любое время года.

ISBN5-222-06636-3

Собаки и их разведение

0.0

€4⁶¹

+ −

Книга представляет огромный интерес как для собаководов-любителей, так и для профессиональных кинологов; содержит большой объем информации, не встречающейся в отечественной кинологической литературе; служит пособием для владельцев собак, заинтересованных в ведении племенной работы. С огромной любовью в книге рассматриваются практические вопросы содержания, ухода и воспитания собак, даются советы по их разведению.

Рождение букета

0.0

€4⁶¹

+ −

Много радости приносят цветы людям. Они дарят им хорошее настроение, украшают жизнь. Прочитав эту книгу, вы побываете в удивительной стране фантазии и мастерства, узнаете, как составлять букеты и композиции в любую пору года, засушивать и хранить природный материал, выгонять зимой и ранней весной цветы и сохранять их срезанными. Книга послужит руководством в этом увлекательном деле.

Ножки мирового стандарта

0.0

€6⁰⁶

+ −

Стать обладательницей ножек мирового стандарта может каждая женщина. В нашей книге собрана вся необходимая для этого информация: о средствах по уходу за ногами, специальных комплексах гимнастических упражнений, искусстве педикюра, способах профилактики и лечения варикозного расширения вен, мозолей и трещин. Авторы также советуют, как выбрать обувь, чтобы не болели и не уставали ноги, и выработать красивую легкую походку, которая не оставит равнодушным ни одного мужчину.

Собака – кто она? Происхождение и эволюция собак различных пород

КОД:

0.0

€4⁶¹

+ −

Книги по кинологии, о породах собак, о воспитании, дрессировке, уходе за собаками, об их работе на охоте и в ЗКC, справочники и энциклопедии. Пожалуйста, не добавляйте сюда художественные книги о собаках, на эту тему есть другие подборки. Старые книги по собаководству добавляются для особо интересующихся изменениями стандартов и подходов к дрессировке и воспитанию, подручными дешёвыми материалами для конур, игрушек и т.п.

ISBN5-85027-274-7

Татуировки для женщин. Каталог

КОД:

0.0

€6⁰⁶

+ −

Данная книга познакомит вас с волшебным миром искусства женской татуировки. Вы постигнете истоки древнего мастерства нанесения изображений на кожу, прочувствуете глубину культурно-исторических мотивов возникновения магических сюжетов тату. Из вступительного слова вы узнаете, как правильно выбрать мастера, на что следует в первую очередь обратить внимание, решив сделать себе татуировку. Обширный каталог поможет вам определить для себя тот стиль, который ярче всего подчеркнет вашу неотразимую индивидуальность.

ISBN5-222-09006-X

Лечебные свойства посуды

0.0

€6⁰⁶

+ −

Возможно, тема этой книги покажется вам несколько странной. Обычные предметы домашнего обихода и их лечебные свойства... Разве такое может быть? Может! Наши предки окружали себя предметами, хранящими целительную силу окружающего Пространства. Эта сила защищала от эпидемий, предотвращала беды и болезни. Многие из древних секретов пропали, когда власти стали преследовать народную медицину. Но многие знания сохранились, и мы приглашаем вас отправиться в удивительное путешествие по таинственным знаниям прошлого, в которых не будет ни мистики, ни секретов. Все, что мы собираемся вам поведать, столь же реально, сколь реален наш мир. И все описанные явления и процессы имеют под собой физическую, а точнее, биоэнергетическую основу, которая и лечит, и оберегает, и помогает жить - если мы используем ее себе на благо.

Зелёные хиты сада

0.0

€7³⁶

+ −

Автор Ульяна Аналова Кол-во страниц 144 Язык Русский Издательство Ниола 21-й век Переплет Твердый Состояние Удовлетворительное

Атлас пород собак.

0.0

€7³⁶

+ −

Эта книга, предназначенная всем собаководам и тем, которые хотят ими стать, а также просто любителям собак, внесет свой вклад в понимание красоты породистой собаки и ее значения для нашего общества.

Ручное вязание

0.0

€14⁷²

+ −

В книге собраны и систематизированы основные виды вязания спицами и крючком, показаны различные приемы вязания, также узоры и модели изделий.

Забота о здоровье и красоте

0.0

€9²⁰

+ −

Книга дает общее представление о косметике, знакомит с основными принципами заботы о красоте и здоровье, говорит о том, какой режим дня является наиболее правильным, учит искусству хорошо одеваться.

Если ты мужчина

КОД:

0.0

€5⁹²

+ −

По данным демографов, с "сильной" частью человечества после 35 лет происходит нечто такое, чего организм многих не выдерживает. В результате среди нас мужчин меньше, чем необходимо для нормального функционирования общества. Можно ли преодолеть причины этих негативных явлений? Куда подевались рыцари? Как стать настоящим мужчиной? На эти вопросы отвечает очередная книга кандидата медицинских наук В.Владиславского, предназначенная для широкого круга читателей.

ISBN5-339-00590-9

Оригинальные идеи декора для вашего дома

КОД:

0.0

€7³⁵

+ −

В этой книге более 250 фотографий, красочных рисунков и подробных схем работ. Разработаны полезные рекомендации: как выбрать цвет, узор и фактуру для создания удачных решений оформления вашего дома. Предлагаются подробные инструкции по основным видам отделки: окраске, оклейке обоями, облицовке декоративными плитками, всем типам покрытий для полов. Даны советы, касающиеся основных элементов комнаты, использование пространства, арматура, карнизы, освещение. Полное руководство по работе с тканями для создания мягкой мебели и встроенной отделки. Секреты профессиональных декораторов, в особенности касающиеся экономии времени, труда и денег.

ISBN5-353-00012-9

Мы строим дом

0.0

€7³⁵

+ −

Эта книга обращена к молодоженам. На ее страницах выступают писатель и ученый, врач и кулинар, журналист и модельер... Каждый из них рассказывает о том, как молодым людям, вступившим в новый этап своей жизни, строить семью и сохранить лад да любовь, как вести домашнее хозяйство и воспитывать детей, как осуществить все, о чем мечталось. В книгу включены материалы по истории семьи, письма Л. Толстого, Ф. Достоевского. Н. Гоголя.

Польза и вред грибов

0.0

€4⁶¹

+ −

Много полезных для человека веществ содержится в грибах. Но некоторые грибы ядовитые. И даже съедобные грибы нередко наносят непоправимый вред здоровью. если их неправильно приготовить. Обо всем этом и рассказывает в своей брошюре автор. Для массового читателя.

В саду и на огороде. К зимнему столу.

0.0

€6⁰⁶

+ −

Книга дает ответы на массу вопросов, возникающих у садоводов-любителей: что, когда и как высаживать на дачном участке, рационально используя его небольшую площадь; как организовать уход за насаждениями и сохранить полученный урожай.

Практика дзэн. Железная флейта. 100 коанов дзэна

0.0

€4⁰⁸

+ −

Книга представляет большой интерес для тех, кто занимается духовным самосовершенствованием.

Мед

КОД:

0.0

€4⁶¹

+ −

В книге приведена технология получения натурального меда, описаны его химический состав, способы переработки и хранения. Изложены методы определения натуральности и качества меда и других продуктов пчеловодства. Рассказано об использовании меда и других продуктов пчеловодства в питании человека, о применении их с лечебной и профилактической целью в медицине и ветеринарии.

ISBN5-7860-0647-6

Лоскутное одеяло для одинокой женщины

0.0

€4⁰⁸

+ −

Первая книга цикла «Как стать счастливой».

Настольная книга молодых родителей

КОД:

0.0

€7⁴⁷

+ −

Содержит собранный из книг, журналов и других источников материал по уходу и вскармливанию ребенка первого года жизни, а также некоторые советы молодым родителям по юридическим, педагогическим и иным вопросам. Для широкого круга читателей.

ISBN5-339-00476-7

Зодчие XXI века. Смелые проекты ученых, изобретателей и инженеров

0.0

€7⁴⁷

+ −

Автор книги, используя широкий круг специальной литературы, а также знакомство с работой многих исследовательских центров и ученых ряда стран, дает систематизированный обзор того, каким представляется им будущее в различных областях экономики, техники и градостроения, в использовании ресурсов на транспорте. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

Защита ягодников от вредителей в Нечерноземной зоне

0.0

€8⁰⁸

+ −

Описаны меры борьбы с самыми опасными вредителями земляники, малины, смородины и крыжовника, а также приемы выращивания посадочного материала на оздоровленных маточниках

Переробка плодiв i ягiд

0.0

€8⁹⁵

+ −

Советская книга по переработке плодов и ягод на украинском языке

Болезни ягодников

0.0

€9⁰⁰

+ −

В книге описаны болезни ягодников

Комнатное цветоводство

КОД:

0.0

€7⁵¹

+ −

В каждый дом приносят большую радость комнатные растения. О секретах их выращивания, о полезных свойствах, о личном опыте общения с "зелеными друзьями" рассказывается в этой книге. В ней приведены ботанические описания около 200 видов, сортов и гибридов растений, отмечены семейство и места произрастания в природе. Ценной является информация по размножению в домашних условиях, по борьбе с болезнями и вредителями. Если Вы захотите создать "царство на подоконнике", сделать свой дом красивым и уютным, прочитайте эту книгу и воспользуйтесь советами и рекомендациями авторов. Книга рассчитана на массового читателя, который любит и ценит растения.

ISBN5-9287-0039-3

Профессиональные советы косметолога

0.0

€6⁰⁷

+ −

Эта книга построена по принципу `вопрос-ответ` не случайно. Ее автор - известный косметолог и визажист, мастер международного класса Лариса Лабутина - в силу своей профессии ежедневно отвечает на десятки вопросов людей, озабоченных своей внешностью. Книгавобрала в себя богатейший практический опыт потомственного косметолога-визажиста. Надеемся, что это издание будет добрым помощником и советчиком для вас в трудном, но увлекательном деле - быть красивой.

Хозяйке о продуктах питания

0.0

€6⁰⁷

+ −

Кратко и в доступной форме рассказывается об основных продуктах питания, их пищевых и некоторых лечебных свойствах. Даны рекомендации, как сохранить и с наибольшей выгодой использовать тот или иной продукт. Книга рассчитана на массового читателя.

Волосы: иллюстрированная история

КОД:

0.0

€14⁷²

+ −

Волосы - пожалуй, наиболее яркий пример двойственного положения тела в культуре: это биологическая материя, обладающая определенными физическими свойствами, но в то же время социальный атрибут, важнейшая часть идентичности человека. Сьюзан Винсент исследует сложные переплетения смыслов, связанных с этой частью человеческого тела, прослеживает универсальные основания и специфические техники ухода за волосами в западной культуре XVII-XX веков, становление и трансформацию профессий, имеющих отношение к этому предмету, политические аспекты причесок и всепобеждающую власть социальных норм в отношении к внешности. Сьюзан Дж. Винсент - историк культуры, научный сотрудник Центра Ренессанса и раннего модерна Университета Йорка.

ISBN978-5-4448-1200-6

Книга новосела

0.0

€7⁴⁹

+ −

В книге вы найдете ответы на разнообразные вопросы по благоустройству быта своей квартиры: как ремонтировать двери, окна, электрическое оборудование; ухаживать за паркетом и деревянным полом, белить и красить, наклеивать обои, красиво расставлять мебель, размещать кухонные принадлежности. Прочитав советы в этой книге, любой мужчина научится обивать входные двери и монтировать принадлежности прихожей или коридора, а также будет знать основные приемы слесарных, малярных и столярных работ в квартире, чтобы она выглядела всегда новой. Рассчитана на массового читателя.

Сексуальная культура России. Клубничка на берёзке (L)

КОД:

0.0

€19⁵⁵

+ −

Сексуальная культура - важный аспект любой национальной культуры. В последнее время мы часто слышим, что единственный путь спасения России - возвращение к ее исконному целомудренному прошлому. Но каково на самом деле это прошлое? Как исторически складывалась и развивалась российская сексуальная культура с древнейших времен? Чем она отличалась от сексуальных культур Запада? Почему провалилась сексуальная политика большевиков? Каковы тенденции, противоречия и перспективы современной российской сексуальной культуры? Живо написанная и высоко информативная книга не имеет аналогов и будет полезна каждому, кто интересуется историей и современным состоянием отечественной культуры.

ISBN5-8112-1281-X

600 практических советов. Комнатные растения

КОД:

0.0

€6⁹¹

+ −

Мой дом 600 практических советов: Комнатные растения Предлагаемая книга, составленная в форме практических советов, поможет вам правильно ухаживать за комнатными растениями. В любой квартире найдется место для них, а уж они при правильном уходе создадут в доме радостное настроение в любую погоду, помогут ощутить связь с природой, украсят помещение и очистят воздух. Для широкого круга читателей.

ISBN978-5-92-06-0065-3

Домашнее питание: Вкусно, экономно, разнообразно

0.0

€6⁰⁷

+ −

Рассказывается о том, как рационально использовать продукты, о резервах экономии в домашнем питании. Описаны способы тепловой обработки пищи, особенности приготовления блюд. Основное внимание уделено вегетарианской кухне. Для широкого круга читателей.

Вяжем для детей

КОД:

0.0

€7⁴⁹

+ −

В книгу включены различные модели детской одежды: пальто, платья, костюмы, жилеты, носки, варежки, шапочки, ползунки, которые можно связать спицами и крючком. Даны рисунки, чертежи, образцы вязки, расчеты петель и рядов. Для любителей рукоделия.

ISBN5-345-00047-6

Эротика. Лексикон

КОД:

0.0

€6⁸²

+ −

Подготовленный крупными германскими специалистами в области медико-биологических и гуманитарных наук лексикон резко отличается от других подобных изданий как большим количеством материала (более 400 включенных в него понятий о психологических аспектах сексуально-эротической сферы, ее развитии и проявлениях в общении, моде, искусстве и т.п.), так и избранной авторами формой изложения - сочетание глубокой научности с доступностью самым широким кругам читателей, включением в него интересных литературных и исторических примеров. Книга имеет большое познавательное значение: читатель найдет в ней научно обоснованные ответы на самые различные вопросы интимной жизни. Лексикон может быть использован и как учебное пособие при изучении курса полового воспитания.

ISBN5-250-01796-7

Книга о лице и теле. Практическое руководство по уходу за внешностью

КОД:

0.0

€7⁴⁹

+ −

Для многих женщин Запада эта книга стала настольной. Основная идея книги: привлекательная внешность, здоровое тело и хорошее состояние духа - всё это вполне достижимые цели для женщины любого возраста. Содержит цветные и чёрно-белые иллюстрации.

ISBN5-85220-140-5

Интеллектуальные игры. Для знатоков и не только

КОД:

0.0

€7¹⁴

+ −

В данной книге подробно описаны три игры из немалого количества существующих. Эти игры: "Что? Где? Когда?", "Эрудит-лото" и "Реалии" - достаточно прижились и распространились в сообществе любителей интеллектуальных игр, но обычно очень интересны и всем другим людям. Как научиться играть, какие сложности могут при этом возникнуть, как их преодолеть и как вообще получить от этих игр максимум удовольствия?.. Не будем относиться к жизни слишком серьезно - давайте просто играть! Во что? где? когда? - решайте сами!

ISBN978-5-17-059702-4

Как стать душой компании

КОД:

0.0

€6⁰⁷

+ −

Говорят, любовь не купишь. Воспользовавшись советами этой книги, Вы заслужите любовь окружающих, друзей, родных, научитесь искусству быть душой любой компании, блистать остроумием и фантазией, удивлять гостей оригинальными шутками и тостами, искрометными речами и кулинарными сюрпризами. Книга рассчитана на широкий круг читателей.

ISBN5-222-04130-1

Нестареющие секреты домоводства

КОД:

0.0

€6⁹⁷

+ −

Цель книги - помочь читателям научиться заготовке продуктов: фруктов и ягод, напитков, овощей и бахчевых культур, грибов, рыбных и мясных продуктов, молочных продуктов, горчицы, дрожжей, крахмала, уксуса, хлеба. Сообщить

ISBN5-7838-0254-9

Как найти свою половину

КОД:

0.0

€4⁶¹

+ −

Внутренний Мир человека имеет божественное происхождение.Он имеет возможность разделяться на две части- мужскую и женскую. В результате мужчина ищет любимую женщину,женщина стремиться найти любимого мужчину."Искать или не искать?"-вот в чем вопрос. С этой книгой мы будем размышлять над феноменом любви во всех ее проявления. Автор Останин А.Н.- аналитик,кармический психолог,диагност,арт-терапев.

ISBN5-88407-063-2

Автомобиль категории В. Учебник водителя

КОД:

0.0

€6⁸²

+ −

В книге описаны особенности конструкции легковых автомобилей «Волга», «Москвич», ВАЗ-2121 «Нива» и грузовых малотоннажных автомобилей УАЗ, а также основы эксплуатации и технического обслуживания указанных автомобилей. Третье издание учебника вышло в 1984 г. Книга предназначена для лиц, обучающихся на водителей транспортных средств категории В.

ISBN2-27032019-82

Песни для души

КОД:

0.0

€6⁴²

+ −

Сборник содержит лучшие русские народные песни, а также песни других народов. Представлены также широко известные авторские песни 20 - 30-х годов. Все они входят в `золотой` песенный фонд, прошли испытание временем, завоевали искреннюю любовь. Их пели, поют и будут петь, пока жив человек.

ISBN5-8138-0214-2

Сказания о начале славянской письменности (L)

КОД:

0.0

€19⁵⁵

+ −

Переводы наиболее ранних памятников, содержащих сведения о создании славянской письменности - созданных во второй половине IX в Великой Моравии пространных житий создателей славянской письменности - Кирилла и Мефодия и написанного в конце IX в.

ISBN5-89329-328-2

Наслаждение быть мужчиной. Западные теории маскулинности и постсоветские практики (L)

КОД:

0.0

€21⁸⁵

+ −

Посвящена особой дисциплине в области гендерных исследований - исследованиям мужчин и маскулинности как такого социального конструкта, который имеет амбивалентное значение в политической истории России и других постсоветских стран. В собранных статьях известных зарубежных и отечественных авторов представлены основные направления и подходы к маскулинности в западных мужских исследованиях; стратегии деконструкции маскулинности в западных психоанализе и феминистской теории; исследования советской и постсоветской маскулинности (уличная, животная, национальная и др. маскулинности в бывшем СССР); маскулинность в классической и современной литературе, живописи, фотографии. Одним из интригующих вопросов книги является вопрос о том, возможен ли мужской феминизм? Для всех, интересующихся исследованиями маскулинности и гендерной проблематикой в целом.

ISBN978-5-91419-49-5

Поговорим о них

КОД:

0.0

€7⁰¹

+ −

Брошюра насыщена необходимой практической информацией по выбору и приобретению собаки, кормлению и уходу за ней, лечению, вязке, стрижке и триммингу, воспитанию и подготовке к выставке. Издание адресовано широкому кругу владельцев собак и желающих иметь четвероногого друга.

ISBN5-86866-009-9

Камины. Кладка. Облицовка. Импортные камины

0.0

€7³⁰

+ −

Книга представляет собой популярный справочник-самоучитель по печному делу, которым в последнее время интересуется все больше и больше любителей здорового отдыха, владельцев дач и коттеджей. В сборнике даны полезные советы по кладке каминов различной конструкции, приводятся проекты и схемы как традиционных, так и малоизвестных типов сооружений для обогрева жилища.

Искусство дзю-дзюцу

0.0

€11⁷²

+ −

Дзю-дзюцу (или джиу-джитсу) переводится с японского как "мягкая техника". Это старинное боевое искусство самураев, главный принцип которого выражается в знаменитой фразе: "поддаться, чтобы победить!" В течение более чем 300 лет искусство дзю-дзюцу хранилось в тайне от посторонних. Только в XX веке его открыли для широкого изучения. Но и сегодня хороших пособий по дзю-дзюцу за пределами Японии почти нет. Данная книга входит в число исключений. В ней раскрыта вся техника, необходимая для получения степени "черный пояс" в соответствии с требованиями Всемирной федерации дзю-дзюцу и Европейской ассоциации клубов дзю-дзюцу. Это 108 вариантов бросков, болевых приемов на суставы, удушений. Они доступны не только мужчинам, но также женщинам и подросткам, так как основаны не на силе, а на ловкости и хитрости.

В мире бильярда

КОД:

0.0

€14⁰⁶

+ −

И.В.Балин - доцент, кандидат военных наук, более полувека занимается бильярдным спортом. Он известен как автор книги `Поэма о бильярде`, вышедшей в 1991 году в издательстве `Физкультура и спорт`. В предлагаемой книге `Мир бильярда` рассмотрены история бильярда, все его разновидности, отражена теория выполнения горизонтального, наклонного, вертикального ударов, дана авторская концепция бильярдной игровой психологии и ряд других вопросов, которые могут заинтересовать почитателей и любителей бильярда с самым различным уровнем игровой подготовки.

ISBN5-222-00737-5

Энциклопедия тамады

0.0

€10⁴⁸

+ −

Умение произнести красивый, остроумный, зажигательный, но в то же время лаконичный и немногословный тост в честь конкретного человека или события - особое искусство, которым должен обладать тамада. Кто, как не он - главный распорядитель застолья, - проведет свадьбу, юбилей, день рождения или праздник. Книга содержит советы начинающему тамаде и огромное количество тостов к различным празднествам.

Тибет, Тибет

КОД:

0.0

€10⁵⁵

+ −

...Тибет. Обитель сокровенной мудрости, сказочная в своем подвижническом, отшельническом просветлении. Священная Шамбала Блаватской и Рерихов... Шангри-Ла Дж. Хилтона... Край, в котором каждый камень исполнен Истинного Знания... Перед вами - Подлинный Тибет. Земля, превосходящая все, что мы знаем о ней, - и навеки остающаяся неподвластной взгляду извне!

ISBN5-17-022515-6

Тайный код китайского кунфу

КОД:

0.0

€11⁷²

+ −

Кунфу до сих пор таит в себе множество тайн и секретов, которые никогда и никому открыто не будут переданы... Но разве может быть такое? Разве сегодня не опубликованы сотни книг, разве не продаются учебные видеофильмы, разве не проводятся массовые соревнования по ушу, разве не существуют тысячи клубов ушу (кунфу) по всему земному шару? Но вот вопрос - а истинное ли это кунфу? Не является ли это просто способом сокрытия настоящих секретов, которые до сих пор не доступны никому, кроме последователей истиной традиции? И многое специально сделано, чтобы представить ушу лишь как вид спорта, как гимнастику или как оздоровительный комплекс. Истинное кунфу не просто боевое искусство, это сложнейший комплекс воспитания человека, включающий помимо эффективной боевой практики навыки психорегуляции и медитации, управление собственной внутренней энергией, методы врачевания и очищения сознания. И лишь единицы людей в мире посвящены в него. Это увлекательное повествование о мастерах и сотнях самых различных школ, истории становления боевого мастерства и о способах его сбережения. Это рассказ об удивительных методах тренировки, о духовных традициях, о даосских магах и буддийских монахах, что были последователями боевых искусств. Лишь посвященный может получить истинное знание китайского кунфу. И эта книга - не раскрытие истинных секретов, это повествование о том пространстве, где эти секреты можно обнаружить.

ISBN5-222-07849-3

Сериндзи кэмпо

КОД:

0.0

€11⁷²

+ −

Последователи учения Сериндзи кэмпо учат, что в неподвижности присутствует движение и в действии присутствует покой. Сериндзи кэмпо заключает в себе как действие, так и покой, олицетворяемый медитацией Дзэн. Это искусство не для тех, кто интересуется только победой или поражением в рамках современного общества. Вместо этого кэмпо делает целью тренировки духовное и физическое развитие. Этим оно сильно отличается как от обычного спорта, так и от других военных искусств. Из сочетания мягкой текучести и жесткой прямоты, являющихся сердцевиной Сериндзи кэмпо, берут начало мягкость дзюдо и жесткость каратэ. В этой книге автор объясняет это искусство как с точки зрения мягкости, так и с позиций жесткости. Только убедившись на собственном опыте в правильности идеи покоя в движении и движения в покое, читатель сможет понять, каким образом Сериндзи кэмпо, развивая и то, и другое, способствует всестороннему развитию личности. Издание имеет множество фотоиллюстраций и схем боевых позиций.

ISBN5-82940-0069-27

Шотландские вислоухие кошки

КОД:

0.0

€9³⁸

+ −

Шотландская вислоухая кошка – довольно необычная порода кошек. Перед ее приобретением необходимо уточнить некоторые вопросы, касающиеся содержания, кормления, ухода, а также профилактики и лечения заболеваний. Все эти вопросы освещены в данной книге. Издание рассчитано на широкий круг читателей.

ISBN5-9533-1431-0

Боевые собаки мира. Собаки-телохранители

КОД:

0.0

€8²⁰

+ −

Настоящая книга (впервые в одном издании) содержит исчерпывающие сведения о старинных военных боевых собаках, таких как: мастиф, пит-бультерьер, стаффордшир-терьер и других. Особый интерес представляет их происхождение и общие черты экстерьера, что поможет не только правильно узнавать этих собак, но и разобраться в потоке домыслов и небылиц, которые окружают данные породы. Книга содержит материал, касающийся тренинга и выращивания собаки.

ISBN5-86610-036-3

Бани - сауны: Материалы, строительство, лечебные свойства (сост. Рыженко В.И.). Серия: На все случаи

КОД:

0.0

€7⁰⁷

+ −

Строительство бани своими руками: особо для жителей нашей планеты, которые в первый раз соприкоснутся со строительством, вызывает большое количество вопросов. Чтобы решить данные вопросы: прочтите книжку и приступайте к делу.

ISBN5-8305-0002-7

600 практических советов. Домашнее цветоводство

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Предлагаемая книга, составленная в форме практических советов, поможет вам правильно выращивать цветы в домашних условиях. Она станет надежным советчиком всем, кто разводит цветы дома, кто причастен к разгадыванию вечной загадки многообразного мира растений. Для широкого круга читателей.

ISBN5-9206-0045-4

Маленькие домашние хитрости

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Невозможно знать и уметь все на свете. Каждому из нас довольно часто требуется совет знающего и опытного человека. В этой книге собраны советы по ведению домашнего хозяйства (кулинария, стирка и чистка одежды, уход за мебелью и коврами, ремонт в квартире и т.д. и т.п.); работе в гараже и на садовом участке; по уходу за нашими домашними питомцами; проведению досуга (туризм, рыбалка, охота). Приведены рекомендации по вопросам воспитания, здорового образа жизни и семейной психологии. Издание предназначено для широкого круга читателей.

ISBN5-7836-0193-4

Комнатные растения: друзья и враги

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Действие двенадцати знаков Зодиака распространяется на все живое, в том числе и на растения: есть среди них Овны, Львы, Козероги, именно поэтому, задумывая приобрести новый цветок, нам нужно сначала узнать его характер, биоэнергетические свойства и законысовместимости с человеком. `Дружественность` комнатных растений проявляется и в том, что практически каждое из них обладает ценными лечебными свойствами. Как использовать то, что действительно всегда под рукой, - об этом Вы узнаете из книги Анастасии Семеновой.

ISBN5-8378-0006-9

Волнистые попугайчики. Кормление. Разведение. Профилактика заболеваний (L)

КОД:

0.0

€11³⁹

+ −

Максимум информации, необходимой для правильного ухода, выращивания и размножения волнистых попугайчиков. Благодаря подробному описанию жизни птиц на воле можно составить представление об особенностях поведения, повадках и привычках волнистых попугайчиков, что в дальнейшем облегчит уход за птицами, содержащимися в клетке. Основу книги составляют многочисленные советы, касающиеся обустройства жилища попугайчика, его кормления, купания, развлечения. Необыкновенно важен материал, связанный с болезнями попугайчиков и способами их предотвращения и лечения. Отличное руководство для любителей домашних пернатых.

ISBN978-5-98435-710-4

Точечная роспись

КОД:

0.0

€22⁰⁸

+ −

Точечная роспись - это уникальная техника рисования, пришедшая к нам из сакральной живописи австралийских аборигенов, народов Африки и Индонезии. Сегодня, сохраняя вековые традиции, она превратилась в модное и востребованное искусство. Изысканные точечные орнаменты украшают одежду и аксессуары, мебель и другие предметы. Эта книга, написанная одним из ведущих российских мастеров по точечной росписи Наталией Воробьевой, поможет вам проявить себя в этом необычном виде творчества. Вы узнаете, как выбирать краски (контуры) и подготовить поверхность основы, познакомитесь с основными элементами росписи, научитесь строить точечные орнаменты и композиции, "играть" с цветом и расписывать предметы в разных стилях. Каждый тематический раздел заканчивается подробными мастер-классами, которые помогут вам основательно изучить эту удивительную технику и начать рисовать самостоятельно.

ISBN978-5-462-01348-5

Ваша свадьба

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

Свадьба-прекрасное и торжественное событие Как же сделать этот день незабываемый для молодых и их гостей ?Эта книга поможет молодоженам ,их родителям и друзьям в организации праздничной церемонии и свадебного банкета В ней найдете рекомендации,как выбрать место проведения торжества ,определиться с количеством приглашенных,оформить праздничный зал и свадебный кортеж,накрыть на стол

ISBN5699114440

FashionEast: призрак, бродивший по Восточной Европе

КОД:

0.0

€22⁰⁸

+ −

Книга Джурджи Бартлетт посвящена феномену "социалистической моды". Моду действительно можно назвать призраком, наводившим ужас на советское государство. Эфемерный, вечно незавершенный и неуловимый феномен составлял нешуточную угрозу ценностям социализма - стабильности, отсутствию перемен и предсказуемости. Зародившись в эпоху сталинизма, этот феномен просуществовал до конца 1980-х годов в Советском Союзе и в ряде стран Восточной Европы, входивших в соцблок. При всей его исключительности это был отнюдь не тот принципиально новый стиль, о котором грезили конструктивисты в начале 1920-х годов. Напротив, социалистическая мода официально ориентировалась на традиционную эстетику и обслуживала консервативные тендерные стереотипы. Бартлетт прослеживает историю феномена - от его зарождения в эпоху крушения большевистской утопической мечты до расцвета в восточноевропейских странах с приходом коммунистов к власти в 1948 г. и постепенного заката в последние десятилетия существования социалистического строя. В фокусе исследования Бартлетт - вестиментарные опыты конструктивистов ранняя большевистская критика моды как буржуазного феномена возвращение к идеалам традиционной женственности в сталинскую эпоху институциализация моды и формирование идеологического конструкта "официального социалистического костюма" (при почти полном отсутствии сколько-нибудь приличной одежды на прилавках магазинов) фестивали и конкурсы, призванные поддерживать миф о существовании социалистической моды, а также неофициальные модные практики, к которым вынужден был прибегать "человек эпохи дефицита".

ISBN9785867939229

Боевые искусства Востока. Япония

КОД:

0.0

€10¹²

+ −

Сегодня восточные единоборства популярны во всем мире вспомним хотя бы фильмы с участием Брюса Ли и Джеки Чана. Веками воины Китая, Японии, Кореи, Индии, Филиппин и других стран оттачивали особые приемы, чтобы стать безупречными бойцами, которых не смутит ничто в мире. Духовная сосредоточенность здесь не менее значима, чем физическая форма. Чтобы овладеть приемами того или иного единоборства достаточно нескольких лет, чтобы постичь их тайны нужна вся жизнь. А потому вы не найдете в предлагаемой книге описания техники ударов, бросков и т. д. (этому вас научит опытный тренер), зато узнаете, как японцы, интерпретируя китайские системы мировоззрения, сумели создать только им присущий взгляд на то, каким должен быть воин. И это тот случай, когда ученик превзошел учителя. Недаром так высоко ценится до сих пор и кодекс самураев, считавших гибель в бою единственно достойной смертью и искусство ниндзя неуловимых воинов-теней, супербойцов, почти сверхлюдей, равных которым не было и боевые единоборства сумо, каратэ, айкидо, дзюдо, получившие распространение во всем мире.

ISBN978-966-03-4672-7

Наука быть вдвоем

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

В книге на современном научном материале рассказано о проблеме сексуальных отношений в ее разных измерениях — психологическом, социокультурном и медицинском. Из весьма обширной сексологической проблематики автором отобраны вопросы, имеющие непосредственное отношение к повседневному опыту большинства людей. Это психосексуальные особенности мужчин и женщин, помогающие им лучше понять друг друга; границы нормы и патологии в сексуальных проявлениях человека; наиболее распространенные нарушения половой функции и подходы к их коррекции; современные методы предупреждения беременности и профилактики заболеваний, передаваемых половым путем, и др. Говоря об этих проблемах, автор пытался показать происхождение многих связанных с ними предрассудков, помочь читателю отказаться от некоторых ложных стереотипов и понять истинные причины сексуальных трудностей.

ISBN 5-88530-012-7

Путеводитель по английской литературе

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

В настоящем путеводителе представлены статьи о ведущих авторах, родившихся до 1939 г. включительно, причем не только о прозаиках, драматургах и поэтах, но и историках, философах, филологах, критиках, издателях и журналистах. В путеводитель также включены сведения о сюжетах литературных произведений, персонажах книг и пьес, определения литературных и идеологических направлений, литературных жанров, литературоведческих терминов и др. Издание предназначено для студентов-филологов, преподавателей и всех тех, кто интересуется английской литературой.

ISBN5-05-005087-1

Олесский замок

0.0

€4⁶⁰

+ −

Олесский замок - выдающийся памятник архитектуры XIV-XVII ст. В реставрированном сооружении создан музей-заповедник X-XVIII ст. "Олесский замок" - отдел Львовской картинной галереи. Авторство экспозиции принадлежит директору Львовской картинной галереи искусствоведу Возницкому Б.Г. Материалы первобытного общества и древней Руси подготовил и обработал доктор исторических наук Свешников И.К., XV-XVIII ст.- кандидат искусствоведения Овсийчук В.А. Реставрация экспонатов проведена группой реставраторов галереи Возницкой Л.Б., Волковой Л.П., Ганачивским Д.М., Кормаковым Е.В., Мокрием В.П., Поповичем Ю.С. под руководством реставратора первой категории Овсийчука В.А. Фотоочерк знакомит читателей с возрожденным памятником и художественными ценностями, большинство которых экспонируется впервые.

Иван. Жизнь, любовь и поводок глазами собаки

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Каждая собака мечтает о домашнем уюте. Лежа на холодном полу приюта для бездомных собак, Иван тоже мечтал об этом. Но стоило ли ему надеяться? Одноглазая дворняга с приплюснутой головой и торчащим в сторону зубом вряд ли может стать домашним любимчиком, а значит... Тот день, когда на пороге приюта появилась ОНА, кардинально изменил его жизнь. Теперь у Ивана есть все, о чем он так мечтал: любящая семья, еда и самое главное - Богиня, которая его спасла и которой он готов служить до последнего вздоха. Но жизнь переменчива, и Ивана ждет еще не одно суровое испытание. Так может ли все-таки "собачья жизнь" стать хорошей и что нужно для счастья, причем не только собаке? Она вынесла меня на улицу. Интересно то, что я совсем не чувствовал боли. Более того, я не чувствовал своей ноги. У меня ее больше не было! Как странно! Я пытался сделать хоть один шаг, но каждый раз заваливался на бок. Что же теперь делать? Я смиренно перенес удаление глаза, потому что от него все равно не было никакой пользы. Я понимал, что нужно было восстановить колено после схватки с оленем. Я без всяких уговоров согласился на операцию на горле, потому что боялся умереть от удушья. Но это?.. Взять и лишиться целой ноги? Как же я буду бегать на трех ногах? Как же мне теперь защищать мою семью?

ISBN9785991026260

Хороший, плохой, пушистый

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

Встречайте пушистую команду Тома Кокса! Медведя - кота с огромными, словно блюдца, глазами, умом и хитростью не уступающего иному человеку. Джанета - непревзойденного специалиста по поджиганию собственного хвоста. И двух братьев: Ральфа, обожающего устраивать кошачьи концерты исключительно в пять утра, и Шипли, избравшего необычную профессию похитителя супов из кухни. И конечно же, самого Тома, пишущего остроумные и забавные истории о приключениях своих четвероногих друзей.

ISBN5170938353

Искусство и традиции китайской кухни

КОД:

0.0

€6⁹⁷

+ −

Эта книга - приобщение к части национальной культуры китайского народа во многом еще неизвестной нам. Автор выбрал оригинальный путь, знакомя нас с обычаями удивительной страны через рассказ о китайской кухне. Множество красивых легенд связаны с появлением традиционных китайских блюд типа жареного удава, супа из ласточкиных гнезд или вина из змеиного желчного пузыря. В этой книге Вы не найдете рецептов приготовления этих и других экзотических блюд. Вместе с тем каждая хозяйка непременно почерпнет что-то интересное, полезное и поучительное для себя. А приведенные рецепты популярных китайских блюд вполне доступны.

ISBN5887390484

Основы антидопингового обеспечения: учеб.-метод. пособие

КОД:

0.0

€22⁰⁸

+ −

Учебно-методическое пособие содержит материал по всем основным методам антидопингового контроля. Краткое описание каждой из методик сочетается с подробным изложением фактического материала, основанного на результатах обнаружения допинга в биологических жидкостях спортсмена. С этой целью приводится достаточное количество фактического материала, который должен помочь читателю отказаться от применения допинга и быть готовым к тому, что допинг может быть добавлен ему в пищу или напитки конкурентами. Также приведены механизмы действия допинга и последствия его применения для организма спортсмена. Авторы делают акцент на возможности практического применения полученных сведений в практике спортивной подготовки к соревнованиям.

ISBN978-5-00129-019

Физиологические основы и методические принципы тренировки в беге на выносливость

КОД:

0.0

€20²⁴

+ −

В работе рассматриваются возможности использования современных достижений биологических наук в усовершенствовании традиционной системы тренировки в беге, требующем высокого уровня спортивной выносливости. Для тренеров, специалистов, преподавателей и студентов высших учебных заведений.

ISBN9785971807056

Адаптивная физическая культура в геронтологии

КОД:

0.0

€20²⁴

+ −

Книга рассчитана на тех, кто по своей специальности занимается адаптивной физической культурой и в дальнейшем углубят свои знания в этом вопросе, а также для широкого круга читателей В первом разделе пособия рассматриваются вопросы организации и методики занятий адаптивной физической культурой с людьми пожилого возраста. Особое внимание уделяется выбору средств адаптивной физической культуры, врачебному контролю и самоконтролю. Во втором разделе изложена примерная программа курса «Адаптивная физическая культура в геронтологии». Для студентов, магистрантов, аспирантов, преподавателей, тренеров, инструкторов по АФК и ФК. Содержание I. ОРГАНИЗАЦИЯ И МЕТОДИКА ЗАНЯТИЙ АДАПТИВНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ С ЛИЦАМИ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА 1.1. Анатомо-физиологические и психологические особенности лиц пожилого возраста 1.2. Цель, задачи, направленность и роль занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.3. Формы организации занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста 1.4. Врачебный контроль и самоконтроль при занятиях адаптивной физической культурой 1.5. Контроль нагрузок 1.6. Комплексный подход к выбору и использованию средств адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7. Средства адаптивной физической культуры для лиц пожилого возраста 1.7.1. Общие противопоказания к занятиям физическими упражнениями 1.7.2. Утренняя гимнастика 1.7.3. Дозированная ходьба 1.7.4. Специальная и развивающая гимнастика 1.7.5. Элементы саморегуляции 1.7.6. Реабилитационные виды досуга людей пожилого возраста 1.8. Отличительные особенности методики занятий адаптивной физической культурой с лицами пожилого возраста II. ПРИМЕРНАЯ ПРОГРАММА КУРСА «АДАПТИВНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В ГЕРОНТОЛОГИИ» 2.1. Примерное содержание курса 2.1.1. Количество часов 2.1.2. Структура одного занятия 2.1.3. Примерные темы и краткое содержание 2.1.4. Примерная тематика рефератов и контрольных работ 2.1.5. Примерный перечень вопросов по курсу 2.2. Примерное распределение часов курса по темам и видам работ 2.3. Примерное содержание занятий 2.4. Форма итогового контроля (оценка результатов обучения) РЕКОМЕНДУЕМАЯ ЛИТЕРАТУРА ПРИЛОЖЕНИЯ

ISBN9785971804611

Всерьез о курьезах большого спорта

КОД:

0.0

€20²⁴

+ −

Прыжки в воду – это увлекательный, зрелищный и в то же время очень сложный вид спорта. Жить и работать в нем – и счастье, и тяжелейший труд. Чтобы добиться успеха в прыжках в воду, неважно кто ты – спортсмен, тренер или руководитель сборной команды, необходимо обладать множеством качеств. Но без чего точно будет трудно – так это без чувства юмора. Заслуженный тренер России, мастер спорта СССР Алексей Евангулов прошел путь от рядового спортсмена до руководителя национальной сборной команды. И не раз случалось в его жизни так, что великие спортсмены попадали в курьезные ситуации и с честью из них выходили, а авантюры заканчивались победами и новыми соревнованиями. Эти истории и легли в основу данной книги, которая не является мемуарами или документальным трудом. Это сборник баек, сборник правдивых рассказов о смешном и серьезном в большом спорте.

ISBN9785971806837

Велоаэробика

КОД:

0.0

€22⁰⁸

+ −

В пособии впервые в России приведена наиболее полная информация о велоаэробике - одном из самых популярных направлений фитнеса. Авторы книги - известные специалисты в области оздоровительной физкультуры - рассказывают, как с помощью велоаэробики можно укрепить сердечно-сосудистую систему, мышцы ног, снизить вес, просто почувствовать себя велогонщиком, не выходя на улицу. Рекомендуется профессионалам и любителям фитнеса. Содержание Введение Как все начиналось Первопроходец Последователи-конкуренты Реальные преимущества «Стальной конь», или То, без чего нельзя провести урок велоаэробики Конструкция стационарного велосипеда Наиболее популярные велотренажеры Экипировка для занятий велоаэробикой Одежда Обувь Другие аксессуары Помещение для занятий Cycling Техника работы на стационарном велосипеде Положение рук Техника педалирования Техника езды на стационарном велосипеде Настройка тренажера Высота установки седла Высота установки руля и расстояния от седла до руля Физиология кардиотренировки Сердечно-сосудистая система Дыхательная система Влияние физической нагрузки на кардиореспираторную систему Обмен веществ и энергообеспечение мышечной деятельности Факторы, влияющие на адаптацию к тренировке на выносливость Выносливость и утомление Параметры тренировочной нагрузки Продолжительность занятий Частота занятий Тренировочные методы Роль психологического фактора в процессе тренировки Контроль нагрузки на оздоровительных занятиях Объективные способы определения нагрузки Субъективные методы контроля нагрузки Сочетание различных методов контроля нагрузки Влияние различных режимов работы на величину пульса Зона восстановительной и аэробной нагрузки Зона смешанной аэробно-анаэробной нагрузки Результаты сравнительного анализа различных режимов работы Субъективная оценка усилий по 10-балльной шкале Борга Структура занятия Подготовительная часть Основная часть (нагрузочный блок) Заключительная часть Подготовка к уроку Музыкальное сопровождение уроков Структура музыки Выбор музыкального сопровождения Планирование Программно-целевой принцип организации оздоровительной тренировки Основные аспекты планирования Планирование результирующих показателей Планирование физической нагрузки Планирование общего порядка построения занятий Требования к инструктору по велоаэробике Стретчинг Велоаэробика для специального контингента Польза и риск Гипертония Занятия для беременных Диабет Фитнес при астме Литература Приложение. Примеры тренировочных программ (авторские уроки) Уроки для начинающих Уроки для среднего уровня подготовленности Пример Cycling-класса «Используем наши зоны» Уроки немецких специалистов Cycling Программы АСЕ - American Council on Exercise

ISBN9785971804918

Уроки вольной борьбы

КОД:

0.0

€25⁷⁶

+ −

Книга содержит 138 уроков вольной борьбы для занятий мальчиков и девочек 10?12 лет в группах начальной подготовки первого года обучения; в ней предлагается качественно новый подход к ведению тренировочных занятий и методике разучивания и совершенствования приёмов на тренировке. Последовательно, от простого к сложному, от известного к неизвестному, изложена методика подготовки юных борцов. Пособие предназначено для тренеров-преподавателей и педагогов системы дополнительного образования спортивной направленности, учителей физической культуры, учащихся детско-юношеских спортивных школ и их родителей, преподавателей и студентов институтов и техникумов физической культуры. Оно может также использоваться представителями других видов борьбы и для самостоятельных занятий вольной борьбой. Книга окажет существенную помощь при аттестации и лицензировании спортивных образовательных учреждений. Содержание Введение Поурочные планы тренировочных занятий Приложения Литература

ISBN9785971805274

Теория и практика спортивного отбора и ранней ориентации в виды спорта

КОД:

0.0

€11⁵⁰

+ −

В монографии приведены данные о закономерностях развития моторики человека, основах биомеханики движений, формах физической активности, правилах физической тренеровки и т.п. Раскрываются биомеханические, морфологические, медико-биологические и психологические аспекты физической активности. Научно обосновывается система решения исследовательской проблемы теоритического и практического обоснования индивидуальности в развитии и формировании двигательных действий у детей и юношей с целью дальнейшей спортивной ориентации. Монография предназаначина для тенеров, научных работников, специалистов в области физкультуры и спорта.

ISBN9785971803348