Дом. Быт - страница 5

Иллюстрированная энциклопедия комнатных растений

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

В книге содержатся описания декоративных растений, используемых в комнатном цветоводстве. Изложены основные правила по уходу за ними в течение всего года, способы их размножения, имеются сведения об их защите от вредителей и болезней. Приведены основные приемы декорирования помещений.

ISBN9785699014910

Эффективная косметика своими руками для ухода за лицом, телом, руками, волосами

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Какая женщина не мечтает быть всегда красивой и желанной?! В этой книге профессиональные косметологи собрали для вас, милые дамы, рецепты простых, доступных и эффективных натуральных косметических средств, которые сделают вас поистине неотразимыми. Вы сможете своими руками приготовить очищающие, увлажняющие, укрепляющие, восстанавливающие и омолаживающие средства из доступных природных компонентов — фруктов, овощей, ягод и трав — и научитесь правильно ухаживать за собой в зависимости от ваших индивидуальных особенностей, а также, что немаловажно, от времени года. И пусть каждый ваш год станет годом красоты!

ISBN5-699-16802-8

Одеяла и накидки для малышей

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Укройте своего малыша с любовью, выбрав одну из 15 чудесных моделей детских одеял для сна и тепла. Вязать такую вещь, простой формы и небольшого размера, не составит большого труда. Это идеальные модели для экспериментирования с рисунками, узорами и текстурой. Некоторые из них вяжутся по частям, а затем соединяются вместе. Связав одно одеяло, Вы не остановитесь, — эти одеяла очень практичны и могут стать отличным подарком для малыша

ISBN5-699-17124-X

Шарфы, шапки, носки, варежки

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

В книге вы найдете модели, выполнить которые крючком и спицами по силам даже начинающим рукодельницам а советы опытного мастера, включающие подробное описание и выкройку помогут избежать ошибок в работе

ISBN978-5-9910-0965-2

Вязаные скатерти и салфетки

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Придать интерьеру завершенный и привлекательный вид помогут вещи, созданные собственными руками. Предложенные вниманию рукодельниц в настоящем издании модели ажурных скатертей и салфеток, связанных крючком, помогут хозяйкам сделать дом неповторимым и уютным. В книге найдутся рекомендации по обработке и заключительной отделке вязаных изделий. Начинающие мастерицы смогут ознакомиться с кратким курсом основ вязания крючком

ISBN5386001302

Маникюр, педикюр. Советы стилиста

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Прочитав эту книгу, вы: Познакомитесь с различными видами маникюра и педикюра, классифицированными по разным признакам: классический, обрезной, необрезной, мужской, женский, детский, салонный, аппаратный и многим другим Узнаете много простых и эффективных способов, позволяющих улучшить состояние кожи рук и ног Получите квалифицированные рекомендации стилистов Научитесь легко и качественно выполнять большинство салонных процедур в домашних условиях

ISBN978-5-9910-0082-6

Чудеса из лоскутков

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

У вас со временем накопилось много разных лоскутков, которые жаль выбрасывать? И не надо! Автор этой книги, опытный дизайнер, научит вас создавать из них настоящие шедевры. Выбрать лоскутки нужной фактуры, скомбинировать орнамент, подобрать расцветку — какой простор для творчества, сколько возможностей проявить свой вкус и индивидуальность! И вот уже ваш диван в гостиной украшают оригинальные декоративные подушки, на кухне всегда под рукой удобные прихватки, в спальне хранит ваш покой теплое лоскутное одеяло, а на мягком лоскутном коврике свернулся любимый кот. Подарите себе уют и комфорт!

ISBN978-5-486-02482-5

Модельные мужские стрижки: классические и креативные

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Сегодня в моде брутальные мужчины. Последние направления модных тенденций для сильного пола сделают из нашего мужчины настоящего мачо. Главное — подобрать стрижку с учетом его лица, телосложения и стиля жизни, подчеркнуть достоинства и скрыть недостатки внешности. Для мужских волос важна регулярная стрижка — это оздоравливает волосы и поддерживает их жизненную силу Из года в год довольствоваться одной и той же классической моделью — банально, не лучше ли поэкспериментировать с новыми стилями, найти интригующий имидж, хотя и остаться верным своей индивидуальности?! Кроме современных методик стрижек и техник укладки, книга подскажет, как после неудачного посещения парикмахерской сделать коррекцию неудавшейся стрижки Искусно выполненные вами модели позволит вашему мужчине тратить минимум времени на укладку и всегда выглядеть ухоженно и аккуратно

ISBN5-699-15804-9

Шьем и вышиваем талисманы фэн-шуй

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Ваш дом — это место, которое можно и нужно превратить в островок любви и гармонии. Вы можете приобщиться к магии фэн-шуй, вышивая благожелательные иероглифы и символы на предметах обихода и интерьера, а также на одежде. Сделанные своими руками талисманы активизируют удачу в любви и супружеской жизни, пробуждают энергии дома, привлекают богатство, приносят счастье и процветание. Вы узнаете о принципах фэн-шуй, о благоприятных формах и цветах для самодельных талисманов. Готовые пошаговые композиции для вышивания и схемы выполнения изделий сделают книгу незаменимым помощником в благоустройстве вашего дома по всем правилам фэн-шуй

ISBN5-699-15983-5

Картофель: рецепты здоровья и красоты

КОД:

0.0

€4⁸³

+ −

Трудно поверить, что в обычном картофеле заключена уникальная целебная сила. Однако все части растения используются в народной медицине и излечивают не только от кашля и простуды, но и от многих других заболеваний, а также помогают женщинам сохранить красоту и молодость. В этом справочнике рассказывается о применении картофеля в качестве лечебного и косметического средства.

ISBN5-699-12836-0

Приусадебное цветоводство

КОД:

0.0

€6⁹⁹

+ −

Рассчитаны на широкий круг читателей

ISBN5896910347

Нестареющие секреты домоводства

КОД:

0.0

€8²⁸

+ −

Цель книги - помочь читателям научиться заготовке продуктов: фруктов и ягод, напитков, овощей и бахчевых культур, грибов, рыбных и мясных продуктов, молочных продуктов, горчицы, дрожжей, крахмала, уксуса, хлеба.

ISBN5-7838-0254-9

Паркетные работы

0.0

€4⁶²

+ −

Автор Автор не указан Язык Русский Переплет Мягкий Состояние Новое

Маленькие хитрости

КОД:

0.0

€6⁰⁷

+ −

Как вбить в бетонную стену гвоздь, высушить быстро обувь, утеплить балконную дверь, как приготовить блюдо, чтобы оно было не только аппетитным, но и полезным, какие самоделки могут пригодиться в домашней мастерской? Как облегчить повседневные хлопоты и... поднять настроение? Ответы на самые разнообразные вопросы можно найти в предлагаемой книге. Многие советы сопровождаются пояснительными рисунками.

ISBN5-345-00305-Х

Комнатные животные

0.0

€4⁶¹

+ −

Разведение комнатных животных - закономерное стремление человека к общению с природой. В книге характеризуются виды, наиболее удобные для содержания в домашних условиях, даются рекомендации по уходу, кормлению, лечению. Адресуется массовому читателю.

Домик на садовом участке

КОД:

0.0

€5⁹²

+ −

Эта книга - практическое пособие для тех, кто стал или готовится стать членом садоводческого товарищества. Что и где сажать на участке, как создать цветник, где разместить и как самому построить садовый домик, как вырастить, сохранить и переработать урожай овощей, фруктов и ягод? На все эти и другие вопросы найдут ответ в этой книге начинающие садоводы.

ISBN5-345-00222-3

Для дома, для семьи

0.0

€7³⁵

+ −

В книге рассказывается о том, как создать уют в жилище, поддерживать чистоту и порядок. Расширен раздел "Как одеваться со вкусом", где приводятся практические советы, как выбрать ткани, умело комплектовать свой гардероб. Советы по гигиене и косметике смогут пригодиться женщинам и мужчинам различного возраста, независимо от занятости. Красота человека проявляется в культуре поведения. На эту тему даются советы в разделе "На людях и дома". Для широкого круга читателей.

Определитель болезней и вредителей растений. Комнатное цветоводство.

КОД:

0.0

€7²⁷

+ −

Есть множество причин, по которым растение может чувствовать себя плохо. Это и ошибки в уходе, и "нечастный случай", например, непредвиденный перепад температуры, это и различные болезни, и вредители комнатных растений. В любом случае очень важно правильно определить недомогание и принять срочные меры. В этом вам поможет практический справочник-определитель, который содержит всю необходимую вам информацию о лечении и профилактике заболеваний и о борьбе с вредителями растений.

ISBN5-699-08188-7

Наш огород

КОД:

0.0

€4⁶⁰

+ −

"Наш огород" - руководство для тех, кто хочет своими руками вырастить хороший урожай. Поэтому из книги читатель узнает не только о биологических особенностях предлагаемых общеизвестных овощных культур, о различных их сортах, но и получит ценные советы по защите растений, посадке и переработке овощей и, что самое ценное, почерпнет сведения о том, как правильно сохранить собранный урожай, чтобы витамины были на столе круглый год.

ISBN5-7838-0445-2

Попугаи и попугайчики

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Попугаи и попугайчики занимают среди птиц особое место. Помимо роскошного оперения они обладают уникальной способностью к звукоподражанию, в том числе и человеческому голосу. Попугаи и попугайчики образуют отдельный отряд птиц, который насчитывает около 340 видов. Для успешного содержания птиц необходимо, чтобы их владелец познакомился с их поведением, повадками, чтобы знал, как их правильно кормить и как их содержать. В этой книге рассказывается в простой, доступной форме о содержании птиц в домашних условиях, об их кормлении, разведении и профилактике заболеваний. Кроме этого дается краткое описание самых распространенных видов попугаев и попугайчиков.

ISBN5-85684-321-5

Все для влюбленных... в комнатные растения

КОД:

0.0

€3⁴⁴

+ −

Сегодня редко можно найти дом, в котором не было бы цветов! Повальное увлечение комнатным цветоводством распространилось на всех. Цветы способствуют удаче, здоровью, любви, улучшают энергетическую атмосферу дома. Мы стали понимать, что в погоне за техническим прогрессом, забыв о гармонии нашей души и тела с энергиями Вселенной, человек лишает себя очень многого, а это отрицательно сказывается и на здоровье, и на благополучии всей семьи. Растения и человек, живущие под одной крышей, в общем доме, становятся единой системой и начинают существовать по общему биологическому ритму. В современном мире многие положения флоромансии - древнейшей науки о растениях - получили вполне научное объяснение. Это принципы энергетического взаимодействия Вселенной, Луны и Солнца, человека и растения. В книге вы найдете многие ответы на волнующие вопросы о пересадке декоративнолистовых и декоративноцветуших комнатных растений, дренаже, обрезке, формовке, опоре, подвязке, борьбе с вредителями, получите информацию, которая поможет правильно скоординировать ваше жизненное пространство с учетом ауры человека и растений, энергетических колебаний, лунного влияния. Позитивный настрой издания подтолкнет вас к успеху, любви и созиданию. Благодаря рекомендациям опытных цветоводов вы научитесь разбираться в тонкостях подбора и выращивания растений, обеспечите "счастливое существование" даже самым капризным из них, изучите правила создания фитокомпозиций и оранжерей.

ISBN978-5-699-22820-1

Для дома, для семьи. Полезные советы на всякие случаи жизни

0.0

€7⁸²

+ −

В книге приводятся полезные советы, которые помогут содержать в чистоте дом и домашние вещи, избавиться от бытовых насекомых, сделать ремонт квартиры, выращивать цветы, принять гостей, а также выручат и в других неожиданных и разнообразных ситуациях. Рассчитана на широкий круг читателей.

Бобби Браун. Макияж глаз

КОД:

0.0

€19³²

+ −

Если речь идет о великолепном макияже глаз, то правильно подобранные инструменты и техника нанесения имеют значение. В этом руководстве, must have для любительниц макияжа, Бобби Браун, визажист с мировой известностью, покажет вам, с чего начать и как добиться потрясающего результата. Вы узнаете, какой макияж наилучшим образом подходит к форме и цвету ваших глаз. Пошаговые инструкции помогут вам создать естественный, мерцающий макияж, "смоки айз", мейкап "день-вечер" и множество других образов. Бобби Браун подскажет вам, как правильно подобрать очки к форме лица и цвету кожи. Ее советы помогут использовать мейкап так, чтобы он хорошо смотрелся с очками. В этом руководстве вы найдете вдохновляющие и подробные инструкции, которые научат вас создавать эффектные образы и всегда выглядеть великолепно.

ISBN978-5-699-83598-0

12 стилей для 12 знаков зодиака, или Астростиль диктует моду. Рекомендации психолога-стилиста

КОД:

0.0

€14⁷²

+ −

Если вы не довольны собой, своей жизнью, своим делом, попробуйте измениться по методу Ланы Бриз: поменять прическу, стиль одежды, макияж, способ общения с окружающими, используя для этого приемы Астростиля - самого популярного в наши дни направления в моде, синтеза моды и астрологии. В книге описаны реальные истории из жизни женщин, которым помогли Астростиль и оригинальный и простой в применении метод смены имиджа. Благодаря настоящему изданию вы сможете не только освоить "теорию", но и попрактиковаться как начинающий имиджмейкер, визажист, дизайнер по нейл-арту. Для этого Лана Бриз поместила в книгу рисунки с примерами зодиакального макияжа, стильных фасонов одежды, модельных стрижек, росписи на ногтях. Книга, несомненно, будет полезна всем без ограничения читательницам, которые интересуются вопросами своей внешности и моды. А также - дизайнерам одежды, имиджмейкерам, стилистам, парикмахерам, мастерам маникюра, визажистам, портным, психологам, астрологам, сценарным аналитикам, актерам и всем, кто так или иначе включен в индустрию моды.

ISBN5-9573-0066-7

Энциклопедия современного парикмахера

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Книга знакомит читателей с основами стайлинга - одного из современных направлений в парикмахерском искусстве. Овладение этой несложной техникой позволит вам создавать оригинальные прически, не прибегая к помощи профессионального стилиста. Использование приемов стайлинга дает прекрасную возможность импровизировать, проявлять себя в роли художника, постоянно меняя свой внешний облик. Дополнительное преимущество заключается в том, что для этого потребуется совсем немного времени.

ISBN978-5-386-01746-0

Все о самых популярных породах собак

КОД:

0.0

€5⁷⁵

+ −

На страницах книги представлены характеристики более чем 150 самых популярных пород собак. Наряду с этим приводятся 2 таблицы. Первая - "Классификация" - показывает, к какой группе причислена собака в соответствии с данными по 7 крупнейшим кинологическим ассоциациям. Вторая - "Черты породы" - содержит анализ основных качеств, присущих каждой собаке. Особенности собак анализируются по 5-балльной шкале цифровые результаты (28 признаков!) дополнены графическими соответствиями. Кроме того, для собак всех пород приводится по 4 цветных изображения. Таким образом, читатели получают блестящую возможность составить себе самое полное представление о заинтересовавших их породах.

ISBN978-5-9603-0019-3

Энциклопедия современного парикмахера

КОД:

0.0

€9²⁰

+ −

Книга знакомит читателей с основами стайлинга - одного из современных направлений в парикмахерском искусстве. Овладение этой несложной техникой позволит вам создавать оригинальные прически, не прибегая к помощи профессионального стилиста. Использование приемов стайлинга дает прекрасную возможность импровизировать, проявлять себя в роли художника, постоянно меняя свой внешний облик. Дополнительное преимущество заключается в том, что для этого потребуется совсем немного времени.

ISBN978-5-386-01746-0

Праздничные и вечерние укладки. Для волос любой длины

КОД:

0.0

€10³⁵

+ −

В этой книге Тревор Сорби возрождает традиции укладок специально для торжественных случаев. Взяв за основу классические модели и придавая им современные штрихи, Тревор Сорби открывает новые горизонты для стилистов, дарит им вдохновение и подсказывает, как идти в ногу с выдающимися представителями этой профессии.Каждый новый облик - от классического до романтического, от гламурного до богемного - создается поэтапно, каждый этап сопровождается полноцветными фотографиями, сделанными знаменитым в мире моды, мастером своего дела, Барри Куком. Оригинальное решение можно подобрать для любого типа волос и вида церемонии.

ISBN5-98150-111-1

Гардины, шторы, жалюзи

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

Хочется изменить надоевший интерьер, сделать свой дом уютнее? Не торопитесь тратить деньги на дизайнера и новую мебель! Новые шторы, гардины, жалюзи, покрывала, подушки способны полностью преобразить ваше жилище. Эта книга поможет разобраться в видах и свойствах современных тканей, найти правильный стиль, гармоничную композицию и цветовое решение помещения, научит специфическим приемам шитья и обработки швов. Коллекция новых интересных идей раскроет перед вами невиданные возможности. Завершают книгу эскизы оригинальных моделей штор, гардин и жалюзи. Подробные инструкции профессионалов и наглядные рисунки существенно упростят процесс работы и позволят быстро и недорого наполнить ваше жилище красотой и уютом.

ISBN978-5-91213-109-7

Птицы. Мини-энциклопедия

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

В книге, которую вы держите в руках, описано свыше 230 видов птиц. Они населяют леса, горы, морские побережья, тундры, пустыни и степи, реют над океанскими просторами. Мир птиц таит в себе массу загадочного и удивительного, и потому привлекает к себе внимание и специалистов, и просто любителей природы. В книге представлены не только ныне здравствующие птицы, но и некоторые виды, исчезнувшие с нашей планеты. Цветные иллюстрации дают представление о внешнем виде птиц зачастую точнее, чем фотографии. В кратких заметках рассказано о поведении, питании и размножении, ареале, приводятся любопытные факты из биологии и истории птиц, даны научные названия видов и семейств, в которые они входят. Широкому кругу читателей эта мини-энциклопедия интересна тем, что дает представление о многообразии мира пернатых.

ISBN978-5-9603-0207-4

Аквариумные рыбки. Мини-энциклопедия

0.0

€3⁴⁵

+ −

Компактная и прекрасно иллюстрированная энциклопедия содержит описания свыше 150 наиболее популярных видов и селекционных форм аквариумных рыбок. Она включает не только рыб, которые были хорошо известны несколько десятилетий назад. За последнее время в аквариумах стали обычными пецилии, стремительно набирают популярность цихлиды (как американские, так и африканские). В аквариумах уже не редки ранее малоизвестные рыбы-ножи, афиосемионы, боции, нанностомусы и многие другие. Накоплен большой опыт их содержания, определены условия (водные параметры, питание, интерьер), при которых тот или другой вид чувствует себя наиболее комфортно. В мини-энциклопедии эти сведения присутствуют в полном объеме. Кроме того, в ней рассказано о природных ареалах рыбок и особенностях их поведения.

Чау-чау

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Эти собаки, считающиеся одними из самых удивительных в мире, славятся своей львиной внешностью, хмурым выражением, иссиня-черным языком, а также сложным и независимым характером. Длинношерстный чау или короткошерстный, он производит неизгладимое впечатление. Порода возникла в Китае, где эти псы использовались как сторожевые, охотничьи и мясные, но никогда не жили в доме. Западный мир сумел превратить чау в красивого и благородного друга семьи. Сейчас это популярнейшие домашние питомцы и фавориты собачьих выставок. Наша книга описывает историю породы, ее стандарт и особенности характера. Вы найдете здесь советы по выбору качественного чау, его кормлению, грумингу, воспитанию, обучению, особенностям поведения, возможным патологиям. Мы включили в книгу рекомендации по подготовке дома к появлению в нем щенка и предупреждению обычных для него проблем. Кроме весьма информативного текста книга содержит свыше 135 цветных фотографий, одновременно красивых и наглядных. Сопровождающие основной текст врезки облегчают усвоение читателем важных моментов, связанных с разведением этой уникальной собаки. Идет ли речь о трудностях ее дрессировки, аллергии или блохах, книга служит подробным руководством, которое поможет владельцу чау-чау обеспечить своему любимцу достойную жизнь от щенячьего возраста до глубокой старости. Основанная на рекомендациях ведущих заводчиков и инструкторов, она просто необходима каждому, кто подумывает о приобретении этой редкой породы. Обсуждаются такие темы, как: - история чау-чау; - особенности чау-чау; - стандарт породы; - щенок чау-чау; - повседневный уход за чау-чау; - воспитание и дрессировка чау-чау; - забота о здоровье чау-чау; - поведение чау-чау.

ISBN5-94628-089-9

1000 причесок. Идеальный имидж на компьютере + DVD

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Как часто вы можете позволить себе кардинально менять внешность? А как часто хотелось бы? Теперь вы сможете это делать тогда, когда захотите, - с помощью компьютера и программ, описание которых приведено в этой книге. А их не так уж и мало!

ISBN978-5-699-37292-8

Домашние животные. Мини-энциклопедия

КОД:

0.0

€3⁴⁵

+ −

Данная мини-энциклопедия представляет собой иллюстрированное цветными фотографиями издание о самых популярных животных (млекопитающих, рептилиях, земноводных и насекомых), содержащихся любителями в домашних условиях. В книге каждому из питомцев отведено две страницы, несущие много полезной информации. Приведены исторические факты, описаны поведение животных в дикой природе, виды и породы, особенности содержания в неволе, кормления и разведения, даны рекомендации, которые позволят определиться с выбором питомца, избежать характерных ошибок, нередко отрицательно влияющих на состояние здоровья того или иного животного, его активности. Компактный формат дает возможность использовать книгу как находящийся всегда под рукой справочник, помогающий вам при столкновении с трудностями в содержании животных.

ISBN978-5-9603-0169-5

30 великолепных водоемов

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Эта книга рассчитана в первую очередь на владельцев загородных домов и садоводов-любителей. Она содержит практические советы по сооружению и благоустройству водоемов на территории приусадебного участка в соответствии с их классификацией. На страницах издания рассказывается также об уходе за водоемами, оформлении их при помощи декоративных растений, заселении прудов рыбами и другими водными животными и т. д. Даются характеристики ряда растений, предназначенных для украшения водоема. Общие рекомендации дополняются иллюстрированными описаниями 30 оригинальных водоемов, которые смогут послужить в качестве наглядного пособия при создании уютного уголка природы на собственном приусадебном участке.

ISBN5-224-03706-9

Кухня. Коллекция лучших идей журнала "Квартирный ответ на квартирный вопрос"

КОД:

0.0

€8⁰⁵

+ −

Какая бы ни была квартира, а кухня все рано остается "центром управления", самым посещаемым помещением и местом традиционных кухонных посиделок. Это едва ли не самая важная комната в квартире, ведь по вечерам там собираются все члены семьи, а иной раз и гости. В этой книге собраны уникальные проекты кухонь, оформленных в разных стилях некоторые из них выполняют в том числе и функцию гостиной.

ISBN978-5-699-45355-9

Ньюфаундленд

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Опытный заводчик, знаменитый эксперт Джоан К.Бендьюр выплеснула на страницы этой книги всю свою любовь и преданность породе ньюфаундленд. В ней вы найдете, как формировалась порода, писался и изменялся стандарт и как его читать, как разводить, выращивать и дрессировать этих собак, как правильно использовать их врожденные таланты и изумительные рабочие качества, как подготовить к тем или иным испытаниям, поисково-спасательной службе и многое другое...

ISBN5-227-00592-3

Стелем пол сами. Ламинат, линолеум, плитка (+ СD)

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Вы собрались стелить новые полы в квартире? При этом не хотите тратить лишние деньги и нанимать специалистов, однако не имеете достаточных знаний для того, чтобы сделать работу самостоятельно? В таком случае эта книга станет для вас настоящей находкой! В ней вы не только прочитаете о том, как правильно выбрать и уложить ламинат, паркет, линолеум, ковролин и напольную плитку. Самое главное - вы увидите все своими глазами, ведь к книге прилагается СD с видеокурсом, в котором подробно описаны все этапы работ.

ISBN978-5-49807-141-1

Все о строительстве каменных домов

КОД:

0.0

€6⁹⁰

+ −

Построить каменный дом будет легче, если вы воспользуетесь практическими рекомендациями, изложенными в нашей книге. Построить каменный дом будет легче, если вы воспользуетесь практическими рекомендациями, изложенными в нашей книге. В данном издании приведено более чем 150 проектов современных каменных домов, а также даны необходимые сведения по всему производственному циклу, начиная со строительства фундамента и заканчивая возведением крыши. Книга иллюстрирована более чем 150 дизайн-проектами.

ISBN978-5-488-02557-8

Система минус 60 для мужчин

КОД:

0.0

€4⁶⁰

+ −

Идея этой книги пришла ко мне, когда я поняла, что по моей системе "минус 60" худеют не только женщины, но и мужчины. Я постоянно убеждалась в этом, получая письма от тех, кто успешно сбрасывает вес благодаря "минус 60". Теперь у мужчин есть своя книга, посвященная системе похудения. Я верю, что она будет вам интересна. И потому, что я сама сбросила 60 килограммов без таблеток, операций, многочасовых тренировок и не исключая из меню какие-либо продукты, а разработав свою систему, позволяющую есть все и худеть. И потому, что у "минус 60" множество успешных последователей. И потому, что мой муж тоже похудел, следуя системе - на 20 килограммов. А главное - потому, что следование системе будет для вас простым и естественным. Вы сможете вообще держать все в тайне, и никто не заметит, что вы "на диете". Вы будете есть абсолютно все, включая жирное, сладкое, и даже употреблять алкоголь, если захотите. И, конечно же, вам не придется считать калории. Вам также не нужно будет сокращать порции до микроскопических размеров или переходить на питание исключительно овощами, отказавшись от любимых стейков или жареной картошки. Вам просто надо будет придерживаться определенных правил. Они не будут сложными. К ним просто нужно будет привыкнуть. И они совершенно точно сработают, вне зависимости от вашего возраста и начального веса. Я не буду обещать, что вы сбросите пять или десять килограммов за неделю. Но я могу гарантировать, что какой бы ни была ваша цель, с помощью системы вы обязательно ее добьетесь.

ISBN978-5-699-36912-6