Сколиоз. Современный взгляд на лечение и профилактику

Статная подтянутая фигура, гордо поднятая голова, расправленные плечи, прямая спина... Правильная осанка во все времена притягивала взгляд. Однако многим из нас проблемы с позвоночником не позволяют соответствовать эталону. О том, как победить такой распространенный недуг, как сколиоз, расскажет эта книга.Здесь вы найдете сведения о причинах и видах заболевания, способах диагностики, в том числе в домашних условиях, обо всех составляющих комплексного лечения — лечебной физкультуре, мануальной терапии, корректирующих корсетах. Особое внимание автор уделяет таким актуальным сегодня вопросам, как профилактика и лечение сколиоза у детей и подростков.Как нужно правильно лежать, сидеть, стоять и ходить, чтобы уменьшить нагрузку? Какие комплексы упражнений эффективны для исправления осанки, а какие показаны при патологиях того или иного отдела позвоночника? Всем, кому боли в спине знакомы не понаслышке, книга поможет практическими советами.Для широкого круга читателей.