Stamp-45-off-English

Здоровое питание в большом городе

Escreva uma crítica
Preço antigo: 13.50
7.42
Poupa: 6.08 (45%)
10 dias
12456886
+
Нет в наличии
Автор:Доктор Регина
Переплет:твердый
Категория:Saúde, boa forma e dietaLivros médicos
ISBN:978-5-17-110155-8
Dimensions: 170x21x210cm


Здоровое питание – основа нашего здоровья в целом. Это не только легкость и энергия, отличное настроение и самочувствие, но и профилактика многих заболеваний.
Однако многие думают, что в современных условиях большого города, при бешеном ритме жизни соблюдать принципы здорового питания невозможно. Автор этой книги – врач-диетолог, основатель Школы здоровья «Regina Doctor» и автор популярного блога в «Инстаграме» про здоровое питание – убедит вас в обратном.
Как правильно выбирать продукты и готовить? Какой режим питания идеальный и почему? Стоит ли принимать витамины и БАДы? Как питаться в отпуске, чтобы не привезти лишних килограммов? Кроме того, вы найдете простые рецепты блюд, которые помогут начать здоровый образ жизни.