Система РаннингФуд. Еда для бега. До, во время и после
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
У бегунов особые потребности в еде, и принцип "ем как все" не в силах ни удовлетворить эти потребности, ни восполнить энергетические затраты. Даже если хорошо сбалансированное питание само по себе не делает из вас победителя, оно тем не менее поддерживает продуктивность тренировок на высоком уровне и приближает вас к поставленным целям.
В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна, необходимые питательные вещества, так называемые друзья и враги среди продуктов, питание до, во время и после занятий бегом, идеальный холодильник бегуна…
В этой книге описаны основные принципы системы "Раннингфуд": количественные и качественные потребности бегуна, необходимые питательные вещества, так называемые друзья и враги среди продуктов, питание до, во время и после занятий бегом, идеальный холодильник бегуна…
Автор:
Автор:Обиньо Николя
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Livros de receitas
- Категория:Saúde, boa forma e dieta
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:мелованная
Серия:
Серия:Кулинария. Зарубежный бестселлер
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-09250-3
Nenhum comentário encontrado