Stamp-45-off-English

Анатомия пилатеса

Escreva uma crítica
Preço antigo: 39.80
21.89
Poupa: 17.91 (45%)
10 dias
12452066
+
Нет в наличии
Автор:Эллсуорт Абигейл
Переплет:твердый
Категория:Esportes e recreação ativaDecoração de casa
ISBN:978-5-04-090410-5
Dimensions: 205x15x260cm
Понимание воздействия любого упражнения на ваше тело - это ключ к достижению успеха. "Анатомия пилатеса" обеспечит твердую основу, на которой вы сможете создать свой собственный режим занятий пилатесом.
В книге представлены курсы для любой подготовки, в которых автор гармонично сочетает фундаментальные упражнения с подробными иллюстрациями, детально показывающими работу всех участвующих мышц. Описание каждого упражнения сопровождается советами о том, как правильно двигаться и дышать.
Вооружившись этими знаниями, вы сведете к минимуму вероятность получить повреждения, оптимизируя и увеличивая при этом пользу от каждого упражнения. Помните также, что пилатес - отличный способ не только привести тело в форму, но и улучшить осанку, а значит, и общее здоровье организма, не упускайте свой шанс - используйте рекомендации профессионала.
Автор:
Автор:Эллсуорт Абигейл
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
  • Категория:Esportes e recreação ativa
  • Категория:Decoração de casa
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:мелованная
Серия:
Серия:Анатомия спорта
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-090410-5

Nenhum comentário encontrado