Анатомия пилатеса
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Таким пилатес вы еще не видели! Подробные описания, пошаговые инструкции и полноцветные анатомические иллюстрации позволяют вам в буквальном смысле слова заглянуть внутрь каждого упражнения, чтобы повысить мышечный тонус, улучшить гибкость тела и стабилизировать центр тяжести. Это пособие поможет вам понять, какие мышцы используются в упражнениях и как даже самые мелкие нововведения и вариации могут повлиять на их эффективность. Вы также узнаете, как осуществляется взаимосвязь дыхания, осанки, положения и движений вашего тела.
Автор:
Автор:Исаковиц Раэль
Переплет:
Переплет:мягкий
Categorias:
- Категория:Esportes e recreação ativa
- Категория:Decoração de casa
ISBN:
ISBN:978-985-15-4484-0
Nenhum comentário encontrado