Сила собственного "Я". Семь психогимнастик

Как быть, если у Вас не получается реализовать свое намерение? Если Вас выбивает из колеи каждая неудача? Если Вы часто соглашаетесь на что-либо и потом сожалеете об этом? Или не подпускаете к себе негативные чувства, стремясь никогда не портить себе настроение, и кажетесь из-за этого бесчувственным и безразличным другим людям? Такие способы поведения могут существенно осложнять и личную, и профессиональную жизнь. Эта книга поможет Вам понять, что не нужно вести себя всегда по какому-то одному сценарию, и что наилучший способ общения и ведения дел с людьми - это умелое "переключение" с одного способа поведения на другой.
Книга написана простым языком и предназначена в первую очередь для тех, кто стремится развивать себя, становиться более совершенным и независимым. Также она будет интересна студентам, изучающим социальные науки.