Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депрессией расскажут вам как не допустить к себе уныние, тоску и неудачи. С ее помощью вы:
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию,
- остановите самообвинения,
- вернете яркие краски своему миру.
- научитесь владеть своими эмоциями,
- узнаете, как обойти привычки, приводящие к отчаянию,
- остановите самообвинения,
- вернете яркие краски своему миру.
Автор:
Автор:Уильямс Марк, Кабат-Зинн Джон, Сигал Зиндел , Тисдейл Джон
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Política e ciências sociais
- Категория:Psicologia
- Категория:Diretórios
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Сам себе психолог
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
Nenhum comentário encontrado