Stamp-45-off-English

Слушание тела. Как достичь спокойствия и позабот

Escreva uma crítica
Preço antigo: 24.80
13.64
Poupa: 11.16 (45%)
10 dias
02907178
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Джинджер Кларк
Переплет:мягкий
Категория:Política e ciências sociaisPsicologiaDiretórios
ISBN:978-56046794-8-7
Dimensions: 150x15x210cm


Книга американского психотерапевта для тех, кто хочет гармонизировать свою жизнь и не боится погрузиться в глубины своей психики. Она обладает психотерапевтическим эффектом и помогает найти собственный путь к достижению спокойствия и гармонии с самим собой, осознать истоки различных проблем, мешающих жить полной и счастливой жизнью. С ее помощью каждый сможет найти индивидуальный путь в обретении навыков самоуспокоения и повышения качества своей жизни.
Особенность книги в том, что автор откровенно пишет о собственном опыте личной психотерапии и пути к достижению умения заботиться о себе - через осознание собственных телесных ощущений, эмоций и чувств.
Многообразие различных методов и упражнений позволит выбрать или создать то, что больше всего подходит для вас лично.
Книга будет полезна и представителям помогающих профессий, особенно телесно-ориентированным психотерапевтам.