Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Корин Свит, британский психолог, писатель и телеведущая, раскрывает в своей книге принципы когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), основанной на представлениях, в соответствии с которыми чувства и поведение человека определяются не ситуацией, в которой он оказался, а его восприятием этой ситуации.Автор книги предлагает людям, подверженным депрессивным состояниям или просто недовольным собой, изменить свою жизнь к лучшему с помощью КПТ, взять управление чувствами и мыслями в свои руки, победить страхи и меланхолию, чтобы обрести полнокровную и радостную жизнь.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Книга Корин Свит, в которой представлены глубоко проработанные достижения психологической науки, написана в доверительном тоне, легко и просто.
Книга предназначена для широкого круга читателей.
Автор:
Автор:Свит Корин
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Política e ciências sociais
- Категория:Psicologia
- Категория:Diretórios
Язык издания:
Язык издания:русский
ISBN:
ISBN:978-5-98995-115-4
Nenhum comentário encontrado