Иллюзия идеальной жизни. Как престать бежать за навязанной мечтой и стать по-настоящему счастливым

Если с нами постоянно случается что-то плохое или, наоборот, в жизни ничего не происходит, то это не превратности судьбы, а наши установки и взгляды на жизнь, сформированные в детстве и юности. Они работают как фильтры или как шоры. И если эти установки не поменять - ничего не изменится.
В своей книге психотерапевт с 20-летней практикой позволяет подсмотреть, что происходит в его кабинете.
Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли силы прийти на прием и разобраться в своих проблемах.

Ирина Дайнеко - практикующий врач-психотерапевт, более 20 лет практики. Автор колонки в журнале «Сноб».

Что нам мешает быть счастливыми?

В книге 39 необычных, но реальных пациентов и 1 откровенная история психотерапевта:
- «Терплю, потому что боюсь остаться одна!»
- Как победить страх одиночества и построить здоровые отношения.
- «Мне совершенно ничего не хочется делать. Вообще ничего»
- Откуда берутся депрессии.
- «Моему сыну 30, у него нет девушки».
- К чему приводит тотальный контроль за детьми и боязнь их отпустить.
- «Мне 30 лет, и я не знаю кем хочу стать, когда вырасту».
- Почему все больше молодых людей откладывают взросление на потом.
- «Только не как у мамы!»
- Как личная жизнь родителей может повлиять на выбор детей.
- «У меня не получится!»
- Как страх перед ошибкой мешает нам расти и развиваться.
- «Лучше быть одному».
- Как вернуть доверие к людям, если вас предали.

Эта книга о поисках смысла жизни, родительских сценариях, непростом детстве, безответной любви и неприятии себя. Эта книга о людях, которые считали себя несчастными, нашли в себе силы прийти на прием и разобраться в себе.