Stamp-45-off-English

Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от них

Escreva uma crítica
Preço antigo: 12.50
6.87
Poupa: 5.63 (45%)
10 dias
02972525
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Клаус Бернхардт
Переплет:мягкий
Категория:Política e ciências sociaisPsicologiaDiretórios
ISBN:978-5-04-184254-3
Dimensions: 120x18x165cm


Серия “Карманный психолог. Готовые решения на все случаи жизни” - книги психологов и психотерапевтов, помогающие справиться с конкретными психологическими проблемами, в удобном формате покета. Вторая книга известного немецкого психотерапевта Клауса Бернхардта, автора бестселлера «Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки». В своей новой автор предлагает оригинальную методику по борьбе с депрессией и выгоранием. Очень актуальная тема. Выгорание – одна из самых частых проблем людей, работающих удаленно. Множество практических советов, которые помогут справиться с негативными эмоциями и правильно расходовать энергию, чтобы сил хватало на все.