Осознанные роды. Техники глубокого расслабления для спокойных и уверенных родов

Гипнороды - это научно обоснованный подход к рождению ребенка. Квалифицированный гипнолог и магистр психологии Шивон Миллер объяснит, как роды работают физиологически на мышечном и гормональном уровне и как можно использовать силу проверенных техник релаксации для работы со своим телом.
Эта книга вооружит вас практическими инструментами, которые помогут чувствовать себя спокойно и контролировать процесс и уверенно на каждом этапе беременности и родов.
В книге:
- Физиология родов
- Набор инструментов для гипнородов
- Техники расслабления
- План действий в непредвиденной ситуации
- Система РАЦИОнальности
- Стадии родов
- Тексты управляемых релаксаций

Эта книга для…
- Будущих мам
- Партнеров по родам
- Любого, кто интересуется акушерством, родовым процессом или ищет поддержки во время беременности