Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталость
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
«Быть всегда наполненным жизненной энергией можно», — утверждает автор этой книги Евгений Князев. Несколько лет он изучал методы восполнения внутреннего ресурса и вывел ряд способов, которые действительно работают.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям,
- нормализовать график питания и сна,
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им,
- обрести внутреннее равновесие.
В этой книге вы найдете дорожную карту по восстановлению сил, благодаря которой без потери привычного комфорта сформируете устойчивые привычки, а еще сможете:
- быстро адаптироваться к любым изменениям,
- нормализовать график питания и сна,
- научиться ставить долгосрочные цели и следовать им,
- обрести внутреннее равновесие.
Автор:
Автор:Князев Евгений Сергеевич
Оформление:
частичная лакировка
Переплет:
Переплет:мягкий
Бумага:
Бумага:газетная
Серия:
Серия:Народное признание. Книги, которые стали интернет-бестселлерами
ISBN:
ISBN:978-5-04-184376-2
Nenhum comentário encontrado