Stamp-45-off-English

Как изменить свою жизнь с когнитивно-поведенческой терапией

Escreva uma crítica
Preço antigo: 114.15
62.78
Poupa: 51.37 (45%)
10 dias
02901615
+
Нет в наличии
Автор:Мейзел Эрик
Переплет:твердый
Категория:Política e ciências sociaisPsicologiaDiretóriosMotivação e sucesso
ISBN:978-5-905641-94-7
Dimensions: 170x23x240cm
Представьте, что ваш разум – это комната, которую можно обустроить так, как вашей душе угодно: выбросить все лишнее, проветрить, купить новую мебель, украсить по собственному вкусу, чтобы вам было удобно и уютно. Через аналогию с комнатой автор этой книги Эрик Мейзел, психолог, доктор наук, объясняет, как устроено человеческое сознание и представляет совершенно новый подход к когнитивным изменениям.

Вы найдете здесь массу упражнений по визуализации, которые позволят легко и просто перестроить ваше сознание и изменить то, как вы думаете и о чем вы думаете. Автор предлагает новый, более совершенный метод когнитивно-поведенческой терапии, способствующий вашему когнитивному росту, исцелению и преображению. Вы сможете повысить свою креативность, избавиться от тревожности, хронической депрессии, зависимостей, исцелиться от старых травм, положить конец негативным, скучным или саморазрушающим мыслям, преодолеть прокрастинацию и достичь эмоционального благополучия.
Автор:
Автор:Мейзел Эрик
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
  • Категория:Política e ciências sociais
  • Категория:Psicologia
  • Категория:Diretórios
  • Категория:Motivação e sucesso
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
ISBN:
ISBN:978-5-905641-94-7

Nenhum comentário encontrado