Крепкий сон: как улучшить работу мозга, похудеть
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Каждый человек знает, как важен регулярный хороший сон. Он снижает риск хронических заболеваний, помогает избежать переутомления и депрессии, улучшает память и общее самочувствие. Там почему же, ложась в кровать, мы часами считаем овец, вместо того чтобы сразу отправиться в объятия Морфея? Как каждый день получать такие необходимые нам семь-восемь часов полноценного отдыха?
Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.
Доктор Мосли поделится с вами не только действенными советами по улучшению сна, но и интересными рецептами вкусной и здоровой еды, которая поможет крепко спать по ночам и начинать новый день полными сил и в отличном настроении.
Автор:
Автор:Мосли Майкл
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Arte e fotografia
- Категория:Engenharia e Transporte
- Категория:Livros médicos
- Категория:Ciências e matemática
- Категория:Agricultura
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Медицина разумного тела
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-907241-57-2
Nenhum comentário encontrado