Сила в возрасте. Правильная физическая активность для восстановления и сохранения здоровья
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
С возрастом наше здоровье меняется, мы становимся менее активны и более подвержены различным заболеваниям. Но принимать только лекарства - не всегда выход! Физическая активность может быть отличным нефармакологическим способом восстановления здоровья. В этой книге собраны научные исследования и рекомендации о влиянии силового тренинга на организм. Вы узнаете, как привести давление в норму, снизить риск инсульта, сохранить и улучшить осанку, уменьшить боли в спине и т. д. Даже при возрастных изменениях вы можете поддерживать здоровье и значительно улучшить качество жизни!
Автор:
Автор:Леонид Сак
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Livros médicos
- Категория:Beleza, autocuidado e estilo
- Категория:Medicina alternativa e homeopatia
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Легендарные врачи рекомендуют
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-04-119116-0
Nenhum comentário encontrado