Сон семьи с маленьким ребенком. Поговорим о проблемах и решениях

После рождения ребенка приходится перестраивать режим дня и oбpаз жизни всей семьи. Чем быстрее вы перестанете сопротивляться необход мости этих изменений, тем быстрее вы сможете адаптироваться к новой реальности жизни с малышом. А эта книга поможет понять, как устроен сон детей и взрослых, объяснит, почему дети просыпаются по ночам, что можно с этим сделать, а какие действия бесполезны и лишь расстраивают ребенка и отнимают силы у и без того уставших родителей. Автор придерживается целостного подхода ко сну, рассматривая сон малыша не как отдельную проблему, с которой надо "бороться", а как часть распорядка дня всей семьи, помогая родителям найти оптимальные решения подходящие именно для них, научиться отзывчиво реагировать на потребности малыша и не забывать заботиться о себе.