Диабет? Нет! Книга-практикум. Система питания из трех этапов с рецептами завтраков, обедов и ужинов

Книга предлагает четкую пошаговую программу нормализации уровня глюкозы в крови из трех последовательных этапов. Она будет полезна тем, у кого есть наследственные риски развития диабета второго типа, ухудшились показатели в анализах крови и даже если диабет второго типа - диагноз, поставленный давно.
Прочитав книгу, вы сможете подойти к проблеме диабета с разных сторон. Вы найдете в ней множество рецептов, схемы с четкими критериями выбора фитокомпонентов и нутрицевтиков по удобным таблицам, 'Конструктор антисахарного меню', в котором представлены 35 вариантов завтраков, обедов и ужинов, рассмотрите психологические аспекты заболевания и освоите техники рефлексологии - целительного воздействия на стопу.
В конце каждой главы есть удобная схема, которая поможет легче ориентироваться в материале.
Книга-практикум мотивирует и дает сбалансированный план действий, внутри нее можно и нужно писать. Там будет место для целей, параметров диагностики, результатов анализов по датам, что позволит вам отслеживать изменения непосредственно в книге, таблице и наглядно видеть свой успех.