Цигун - китайская гимнастика для здоровья
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России! Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику - Цигун. Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез. В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.
Автор:
Автор:Цэнь Юйфэн, Лун Юнь
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
- Категория:Educação e treinamento
- Категория:Animais de estimação e seus cuidados
Серия:
Серия:Главные секреты медицины Востока
ISBN:
ISBN:978-5-699-89989-0
Nenhum comentário encontrado