Stamp-45-off-English

Большая йога

Escreva uma crítica
Preço antigo: 29.50
16.22
Poupa: 13.28 (45%)
10 dias
12257337
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Мира Керр
Переплет:мягкий
Категория:Educação e treinamentoSaúde, boa forma e dieta
ISBN:978-5-386-07015-1
Dimensions: 190x12x240cm
Вам кажется, что йога - занятие для молодых и стройных? Вовсе не так! Эксперт по йоге Мира Патриша Керр считает, что йогой может заняться любой, вне зависимости от веса или строения тела. Мира разработала уни­кальную программу занятий йогой для «больших людей» с акцентом на оз­доровление и релаксацию. В книге БОЛЬШАЯ ЙОГА она делится своей удач­ной стратегией со всеми, кто считает, что йога им не подходит.
В этой книге подробно объясняется, что такое йога, в чем ее преиму­щества и почему йоге найдется место в жизни каждого. Вы ознакомитесь с теоретической стороной йоги - в книге представлено более сорока различ­ных поз, разработанных специально для занятий с «большими» людьми. Для каждого случая Мира объясняет преимущества позы и предлагает пошаго­вые инструкции, все упражнения снабжены наглядными фотографиями. Вы также найдете полезную практическую информацию - советы по выбору одежды, коврика, подходящей обстановки для занятий.
Автор:
Автор:Мира Керр
Переплет:
Переплет:мягкий
Categorias:
  • Категория:Educação e treinamento
  • Категория:Saúde, boa forma e dieta
Бумага:
Бумага:белая
Серия:
Серия:Йога без границ
ISBN:
ISBN:978-5-386-07015-1

Nenhum comentário encontrado