Большая книга 15-минутных тренировок для мужчин
Faça login para que possamos notificá-lo sobre uma resposta
Большая книга 15-минутных тренировок от журнала "Men"s Health" - последнее пособие по фитнесу, какое вам когда-либо понадобится. Почему? Потому что в нем так много всевозможных упражнений, собранных в такое множество разнообразных комплексов, что вам хватит их на всю оставшуюся жизнь. И каждый из этих комплексов можно выполнить всего за 15 минут! Новые исследования показывают, что 15-минутная тренировка по эффективности сжигания калорий не уступает получасовой. Это означает, что вы можете достичь быстрых результатов - сбросить 5, 10, 15 килограммов веса и даже больше, создать мускулистую грудь, мощные руки и широкие плечи - за половину обычного времени!
Автор:
Автор:Йегер С.
Переплет:
Переплет:мягкий
Categorias:
- Категория:Engenharia e Transporte
- Категория:Saúde, boa forma e dieta
Бумага:
Бумага:мелованная
ISBN:
ISBN:978-985-15-1793-6
Nenhum comentário encontrado