Stamp-45-off-English

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

Escreva uma crítica
Preço antigo: 17.35
9.54
Poupa: 7.81 (45%)
10 dias
12589218
+
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
Автор:Савельева Дарья
Переплет:твердый
Категория:Saúde, boa forma e dietaLivros médicos
ISBN:978-5-17-157275-4
Dimensions: 1x14x22cm


Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов.
Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария».
На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни просто и комфортно.
Как:
• попрощаться с пищевым мусором и таким образом привести в норму важнейшие процессы организма,
• прийти в прекрасную физическую форму без голодных ограничительных диет,
• научиться жить легко и энергично - без ненависти к будильникам и литров кофе по утрам,
• победить в себе «сидячую» ментальность и избавиться от застоев в теле и мышлении,
• наладить отношения с едой, взять под контроль аппетит,
• победить тревожность и привычку строить негативные сценарии,
• сделать тело не только красивым, но и эффективным,
• получать радость от каждого момента осознанной и здоровой жизни.

Вместе с Дарьей вы плавно, постепенно и с удовольствием введете в свою реальность полезные привычки, которые помогут избавиться от лишнего веса, усталости и метаболических проблем.
Автор:
Автор:Савельева Дарья
Переплет:
Переплет:твердый
Categorias:
  • Категория:Saúde, boa forma e dieta
  • Категория:Livros médicos
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Размеры:
Размеры:22x14.5x1.5 см
Серия:
Серия:Код питания
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
Тип товара:
Тип товара:тиснение объемное, частичная лакировка
ISBN:
ISBN:978-5-17-157275-4

Nenhum comentário encontrado