Йога - начни свой путь. Асаны, дыхание, медитации
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Эта книга станет бесценным помощником на вашем пути в практике йоги. В ней собрано все, что следует знать новичку:- детальная техника исполнения асан (специальных положений тела) и поясняющие иллюстрации к ним,
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов,
- принципы выполнения бандхи - мышечных сокращений для распределения энергии в теле,
- особенности проведения медитаций,
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики,
- целительное питание - рецепты здоровых блюд.
"Йога - для всех!" - это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
Для широкой аудитории.
- система дыхательных правил, специфика дыхания йогов,
- принципы выполнения бандхи - мышечных сокращений для распределения энергии в теле,
- особенности проведения медитаций,
- рекомендации по подготовке к занятиям йогой, условия для практики,
- целительное питание - рецепты здоровых блюд.
"Йога - для всех!" - это не преувеличение. Опыт автора показывает, что все пришедшие и постигающие суть и практику йоги обретают гармонию и здоровье, какие не покупаются ни за какие деньги. Попробуйте и вы свои силы на пути йоги!
Для широкой аудитории.
Автор:
Автор:Шри Рой
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Язык издания:
Язык издания:русский
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-9573-3252-7
Отзывы не найдены