Sapiens на диете. Всемирная история похудения, или антропологический взгляд на метаболизм
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Мы сжигаем 2000-3000 калорий в день. И даже если будем много тренироваться и мало есть, в среднем эта цифра не изменится. Не так-то просто заставить организм усваивать больше или, что куда важнее для полных людей, - меньше питательных веществ. Когда-то это была блестящая эволюционная стратегия выживания во времена голода. Но сегодня она обрекает нас на ожирение. Как же повлиять на гомеостаз – то есть стабильность нашего тела, и научить его в прямом смысле «есть меньше»?
Автор:
Автор:Герман Понцер
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Интуитивное питание
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-119460-4
Отзывы не найдены