Интуитивное питание. Скажи прощай животику и складкам на талии
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Интуитивное питание - это революционная методика похудения о доктора Стивена Хоукса, проведенная на тысячах людей. Она предполагает диету... без диет! В это сложно поверить, но факты невозможно опровергнуть. Сам автор проверил свою методику на себе - и похудел на 22 килограмма, это достижение по сей день вдохновляет его последователей. Главный посыл диеты без диет - слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как только мы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу. И в конечном счете - похудеем! В издании вы найдете не только все об интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тесты и альтернативные методики похудения. Эта книга - ваш пропуск в счастливую жизнь без лишних килограммов и комплексов!
Автор:
Автор:Константинов Максим Алексеевич
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Медицинские книги
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
ISBN:
ISBN:978-617-690-675-9
Отзывы не найдены