Анатомия йоги
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Как сохранить молодость и здоровье? Можно ли с помощью йоги избавиться от боли в спине? Что нужно делать, чтобы прийти в гармонию со своим телом? Эта книга будет полезна как начинающим практикам йоги, так и всем любителям здорового образа жизни и самосовершенствования. Здесь вы найдете:
- Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
- 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
- Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
- Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
- Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
- Духовные и физические принципы йоги, которые помогут вам шире взглянуть на это древнее искусство.
- 20 оригинальных комплексов асан на разные случаи жизни.
- Советы профессионалов, которые помогут поддержать здоровье, сделать тело гибким и подтянутым.
- Перечень мышц, задействованных при вхождении в каждую асану, и список проблем, которые помогает решить данное упражнение.
- Рекомендации, при помощи которых вы сможете добиться внутренней гармонии и постичь влияние духовной практики на реальный мир.
Автор:
Автор:Хомич Е.О., Степук Н.Г.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Медицинские книги
- Категория:Альтернативная медицина и гомеопатия
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Большая энциклопедия фитнеса
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-17-119032-3
Отзывы не найдены