Успокойся! Контролируй тревогу, прежде чем она начнет контролировать тебя
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Вы постоянно беспокоитесь о чем-то? Ждете неприятностей? Уверены, что у вас ничего не получится? Эксперт в области регуляции эмоций Альберт Эллис расскажет, как научиться управлять собой, излучать спокойствие и уверенность даже в самых непростых ситуациях. Эллис описал правила эмоционального здоровья, которые станут опорой и помогут преодолевать сложные моменты жизни. Благодаря этой книге вы станете хозяином своих эмоций.
Автор:
Автор:Эллис А
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Самоучители
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:типографская
Размеры:
Размеры:18x11.5x2.5 см
Серия:
Серия:-
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-4461-4072-5
Отзывы не найдены