Тело,которое вы хотите иметь,за время,которым вы располагаете
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Для многих людей основной проблемой, препятствующей регулярным занятиям физическими упражнениями, является дефицит времени. Постоянная занятость мешает нам уделять должное внимание своему телу. Специально для этого случая эксперт в области физических упражнений Майэтт Мэрфи создал книгу, которая поможет улучшить физическую форму занятым мужчинам любого уровня подготовки.
В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности, 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.
В этой книге вы найдете программы 120 тренировок разной продолжительности, 10-, 20-, 30-, 45- и 60-минутных. Независимо от того, сколько дней в неделю вы можете посвятить занятиям - один или шесть, - вы будете сжигать жир и наращивать мышцы.
Автор:
Автор:Майэтт Мэрфи
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Самоучители
Серия:
Серия:Сила вашего подсознания
ISBN:
ISBN:978-985-15-0539-1
Отзывы не найдены