Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

Свобода от беспокойства о здоровье. Как понять и преодолеть навязчивую тревогу и обрести душевный покой

Написать отзыв
Старая цена: €51.50
€28.32
Вы экономите: €23.18 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2960812
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Кассидей Карен
Переплет:твердый
Категория:Здоровье, фитнес и диета Самоучители
ISBN:978-5-9573-4005-8
Dimensions: 1x14x21cm
Беспокойство о здоровье в той или иной форме свойственно всем. Каждый из нас хочет жить наполненной и счастливой жизнью без болезней и травм и желает, чтобы близкие были здоровы. Однако зачастую внимание к своему самочувствию, волнение за детей, родителей перерастает в навязчивую идею. Человек начинает мыть руки каждый час, отказывается есть не дома, контролирует домашних, не доверяет врачам и занимается самолечением… Особенно популярным такой сценарий стал после пандемии коронавируса, пик которой пришелся на 2020 год. Весь мир охватил страх заразиться малоизученной болезнью, и плоды этой паники мы пожинаем до сих пор.
Книга психотерапевта Карен Кассидей посвящена теме здоровья и неадекватного беспокойства о нем. Как не стать ипохондриком? И, если вы уже тревожитесь из-за каждого кашля и ежедневно меряете температуру, как расслабиться и не портить себе жизнь мыслями о близящейся смерти? Ответ есть, и вы придете к нему самостоятельно, изучая теорию, знакомясь с историями из жизни и пробуя упражнения, которые предлагает Карен Кассидей в своей книге, основанной на КПТ – когнитивно-поведенческой терапии.
Автор:
Автор:Кассидей Карен
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
  • Категория:Здоровье, фитнес и диета
  • Категория:Самоучители
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Размеры:
Размеры:21.5x14.5x1.7 см
Возрастные ограничения:
Ширина:18+
ISBN:
ISBN:978-5-9573-4005-8

Отзывы не найдены