Топстретчинг. Упражнения для развития гибкости тела и ума
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Зачем растяжка, если я не собираюсь садиться на шпагат? Мастер спорта по художественной гимнастике и главный эксперт по растяжке под брендом TOPSTRETCHING Анна Канюк рассказывает, во сколько нужно вставать и ложиться, как отдыхать и как заниматься, чтобы чувствовать себя бодрым и полным сил. Ты познакомишься с правильной техникой шпагата, подтянешь мышцы спины, ягодиц, пресса, кора, проработаешь собственную осанку. Результат гарантирован - укрепление осанки, грациозная походка, подтянутое и растянутое тело. Качество и легкость жизни.
Автор:
Автор:Анна Канюк
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Спорт и активный отдых
- Категория:Домашний декор
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Канюк Анна. Книги от топового блогера по растяжке
ISBN:
ISBN:978-5-04-162540-5
Отзывы не найдены