Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Всем нужен волшебный пинок, который заставит нас двигаться, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни. Как часто вы смотрите в зеркало и ненавидите своё тело? Как часто у вас опускаются руки и нет мотивации? Смотрите на тех, кто добился результатов, но не верите, что вы сможете так же? Кто из нас не начинал новую жизнь с понедельника? Кто не говорил: "Вот куплю абонемент в тренажерный зал и точно буду заниматься"? А все ли достигали результатов с такими целями?
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры, о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов, о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Екатерина Васильева в своей первой книге рассказывает, как начать заниматься спортом легко и непринужденно, как поверить в себя и повысить самооценку. Популярный блогер делится самым сокровенным: рассказывает о принятии себя и своей фигуры, о том, как прийти к интуитивному питанию и есть то, что хочется, не боять при этом потолстеть на сто граммов, о том, что от ненависти до любви к ежедневным пробежкам – всего один шаг.
Автор:
Автор:Васильева Е.Ю.
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Спорт и активный отдых
- Категория:Домашний декор
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Фитнес Рунета
Возрастные ограничения:
Ширина:12+
ISBN:
ISBN:978-5-17-119812-1
Отзывы не найдены