Анатомия упражнений на растяжку
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
Каждое упражнение сопровождается подробными инструкциями: как и когда его следует выполнять, какие группы мышц испытывают основную и второстепенную нагрузку и какие меры предосторожности надо соблюдать. А сводные таблицы в конце каждой главы помогут вам составить индивидуальную программу тренировок исходя из собственных потребностей.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
2-е издание.
Для широкого круга читателей.
Новая редакция.
2-е издание.
Автор:
Автор:Нельсон Арнольд
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
- Категория:Спорт и активный отдых
- Категория:Домашний декор
ISBN:
ISBN:978-985-15-4168-9
Отзывы не найдены