Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Если у вас есть вопросы, свяжитесь с нами по
Stamp-45-off-English

Научите свой мозг быть счастливым за 7 недель. Воркбук по работе с депрессией и тревогой

Написать отзыв
Старая цена: €27.80
€15.29
Вы экономите: €12.51 (45%)
INTROTEK GmbH Задать вопрос
10 дн.
2870582
Отправка в течение 12-17 рабочих дней
+ −
Автор:Сет Дж. Гиллихан
Переплет:мягкий
Категория:Политика и социальные науки Психология Справочники Социология и политика
ISBN:978-5-04-117592-4
Dimensions: 200x20x255cm
БОЛЕЕ 5000 ПОЛОЖИТЕЛЬНЫХ ОТЗЫВОВ НА АМАЗОН!
ВХОДИТ В ТОП-10 КНИГ ПО КОГНИТИВНОЙ ПСИХОЛОГИИ!
КЛИНИЧЕСКИ ДОКАЗАННЫЙ СПОСОБ БОРЬБЫ С ТРЕВОГОЙ И ДЕПРЕССИЕЙ!
Депрессия или тревога, постоянная или нерегулярная, может осложнить нашу повседневную жизнь, а порой и сделать ее невыносимой. Психотерапевт Сет Дж. Гиллихан уже 15 лет специализируется на работе с тревогой и депрессией. Он успешно применяет когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), помогая клиентам в тех случаях, когда предыдущие методы лечения потерпели неудачу.
Из этой книги вы узнаете:
- Как меньше страдать и жить более полноценно.
- Как освободиться от тревоги и депрессии и жить свободно.
- Почему наш мозг дает нам неверную информацию о нас самих.
- Как стать вашим собственным психотерапевтом.
- Что такое КПТ и какие ее основные принципы.
- Как применять техники КПТ в различных жизненных ситуациях.
Автор:
Автор:Сет Дж. Гиллихан
Переплет:
Переплет:мягкий
Категория:
  • Категория:Политика и социальные науки
  • Категория:Психология
  • Категория:Справочники
  • Категория:Социология и политика
Язык издания:
Язык издания:русский
Бумага:
Бумага:офсетная
Серия:
Серия:Советы психолога. Как самостоятельно решить свои проблемы
Возрастные ограничения:
Ширина:16+
ISBN:
ISBN:978-5-04-117592-4

Отзывы не найдены