Слушай свое тело - и ешь!: Пять Травм, Эмоции и Вес.
Войдите в учётную запись, чтобы мы могли сообщить вам об ответе
В своей новаторской книге Лиз Бурбо дает много важных подсказок и советов, которые помогут взглянуть под новым углом на отношения, сложившиеся у тебя с твоей тарелкой. Ты увидишь тесную связь между физическим телом и твоим эмоциональным, ментальным и духовным состоянием.
Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть,
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться,
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес,
- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
Эта книга ставит своей целью:
- показать тебе, что кроме голода есть шесть других причин, побуждающих нас есть,
- помочь тебе осознать, насколько и каким образом ты контролируешь питание и как пагубно это может на тебе сказаться,
- подсказать, как определить одну из ПЯТИ ТРАВМ, которые мешают тебе иметь желаемый вес,
- помочь тебе полюбить себя в своем теле — таким, как ты есть прямо сейчас.
Автор:
Автор:Бурбо Лиз
Переплет:
Переплет:твердый
Категория:
- Категория:Здоровье, фитнес и диета
- Категория:Самоучители
Размеры:
Размеры:20x13x1.4 см
ISBN:
ISBN:978-5-906791-00-9
Отзывы не найдены